結果は惨敗？

で、直近１ヶ月の体重の変化です。

ふ、増えとるがなぁ〜

ホワイジャパニーズピーポー？

雨の日とちょっとめまいがしてた２日ほど以外は毎日１時間程度の「ウォーキング＆ラン」がんばったぞ。

で、食欲が少しでも減らせればと食前に「炭酸水（０KCalのただの水がシュワシュワ言うやつ）」飲んで見たがこの結果。

原因は

原因はおそらく、ここに至るまでにあまりにも運動はしないし、太り続けてきたので身体が変化を恐れていっぱい脂肪をため込むことに必死になっているんじゃなかろうか。

あとはもう「実は黙ってたけど、空気にもカロリーあるんだよねぇ〜（By科学者）」みたいな発表がされてないだけで、空気吸うだけでも太る体質なのかも知れない。

恐らく話題になっている水素水の元の「水素」は結構、炎上カロリーは高いはず。

もうこれは息しないで生きるしかない状況になって来ました。

今月もがんばって見る

と言いながらも４月の上旬にある糖尿病検査までには少しは痩せたい。

ということであと１か月ほどがんばって見ますよ。

もう少し食事量も減らしてみて・・・これが多分できてないだけのような気がしますけど。

がんばれ、自分！！