2016-01-27
パレオライフアカデミーモニター２回目を終えて【パレオライフを通して感じたこと】
テーマ：パレオライフ
1月１７日から開始した
パレオライフアカデミーモニターさんたちの
パレオライフ体験。
２回目の体験日は１月２４日。
みなさん、１週間のパレオライフを実践して
帰ってきて頂きました～！！
おかえりぃ～
朝は動画撮影のインタビューもあり
モニターさんたちの
率直な感想を聞くことができました
私が、パレオライフを始めて
１番最初に感じたのは
生理の量が減った！
それまでダラダラ５日くらいは続いていた生理が
３日程度で終わるようになったのだよね。
生理痛がひどく毎月薬。
ピルを飲んでいた時代もある私。
主人と出会ったことで人生は１８０度変わり
本来の健康と向き合って
５年かかって手に入れた
素晴らしい健康な体。
パレオライフも主人と過ごしていく中で
次第に習得していき、、
ゆっくりゆっくり今の私になったのよね。
そう考えると、今来てくれているモニターさんたちの意欲はすごい！！
中には、ランチをパレオに変えただけで
午後の眠気の変化や仕事への集中力の変化に
気づいてくれた方も！
そう、大切なのは気づくということ。
パレオライフってストイックなように見えて
実は全然ストイックじゃないのだよ。
無理をしない。
これがパレオライフなんだ。
だから、アカデミーでも絶対に強制はしないんです。
意欲がある人のサポートをして
あくまでも一緒にパレオライフを習得していくのです。
そうすることで
自然と・・・
いつの間にか・・・
パレオライフを送るようになり・・・
本来の健康を手に入れることができるのです。
そのためには知識や気づき
そして感じ取って行動に移すことができるようになる。
know 知る
feel 感じる
act 行動する
このトライアングルをぐるぐるぐるぐる・・・
この繰り返して
気がついたらたくさんあった点が線となり
いつのまにか
パレオライフを送っている自分になる。
その結果、健康な体になっている自分に気がつく。
これがパレオライフアカデミーができること。
私はそう思っています。
そのお手伝い。
モニターさんたちも
たった１週間で少しの変化に気づいてくれている人もいました。
便通や朝の目覚め、睡眠の内容や体の可動域。
少しずつ。
そう、少しずつなんだ！
健康な自分になって何をしたいですか？
子どもが欲しい！
ゴルフを一生したい！
マリンスポーツを死ぬまでやりたい！
仕事に燃えたい！
世界一周旅行をしたい！
人それぞれ目標があると思う。
そのためには、健康じゃなきゃね！
※これはパレオで作るラザニア♡レシピはアカデミーで！
３月１８日にオープンする
パレオライフアカデミー。
実際にどんな場所？
講師はどんな人？
河村直子って実際はどんな人間？（色々言われてるけど
）
とかね。笑
というわけで
プレオープンセミナーも予定しています。
予約制です⭐️
葉山という素晴らしいこの環境で
開催することに私は大きな意味を感じています。
ほんっとに素晴らしい町だから。
※これは3階クッキングスタジオからの眺め！
ぜひ遊びに来てください。
お申込みはフォームでも電話でもokです
【詳細】
《日程》2016年2月7日、21日、3月6日
《時間》それぞれ午前10時・午後2時
《場所》サンクチュアリヒルズ葉山
(申込者に直接お知らせ致します)
《問合せ》046-890-1536(8:00～20:00)
《申込フォーム》
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5a498ad0407502
パレオライフアカデミーモニターさんたちの
パレオライフ体験。
２回目の体験日は１月２４日。
みなさん、１週間のパレオライフを実践して
帰ってきて頂きました～！！
おかえりぃ～
朝は動画撮影のインタビューもあり
モニターさんたちの
率直な感想を聞くことができました
私が、パレオライフを始めて
１番最初に感じたのは
生理の量が減った！
それまでダラダラ５日くらいは続いていた生理が
３日程度で終わるようになったのだよね。
生理痛がひどく毎月薬。
ピルを飲んでいた時代もある私。
主人と出会ったことで人生は１８０度変わり
本来の健康と向き合って
５年かかって手に入れた
素晴らしい健康な体。
パレオライフも主人と過ごしていく中で
次第に習得していき、、
ゆっくりゆっくり今の私になったのよね。
そう考えると、今来てくれているモニターさんたちの意欲はすごい！！
中には、ランチをパレオに変えただけで
午後の眠気の変化や仕事への集中力の変化に
気づいてくれた方も！
そう、大切なのは気づくということ。
パレオライフってストイックなように見えて
実は全然ストイックじゃないのだよ。
無理をしない。
これがパレオライフなんだ。
だから、アカデミーでも絶対に強制はしないんです。
意欲がある人のサポートをして
あくまでも一緒にパレオライフを習得していくのです。
そうすることで
自然と・・・
いつの間にか・・・
パレオライフを送るようになり・・・
本来の健康を手に入れることができるのです。
そのためには知識や気づき
そして感じ取って行動に移すことができるようになる。
know 知る
feel 感じる
act 行動する
このトライアングルをぐるぐるぐるぐる・・・
この繰り返して
気がついたらたくさんあった点が線となり
いつのまにか
パレオライフを送っている自分になる。
その結果、健康な体になっている自分に気がつく。
これがパレオライフアカデミーができること。
私はそう思っています。
そのお手伝い。
モニターさんたちも
たった１週間で少しの変化に気づいてくれている人もいました。
便通や朝の目覚め、睡眠の内容や体の可動域。
少しずつ。
そう、少しずつなんだ！
健康な自分になって何をしたいですか？
子どもが欲しい！
ゴルフを一生したい！
マリンスポーツを死ぬまでやりたい！
仕事に燃えたい！
世界一周旅行をしたい！
人それぞれ目標があると思う。
そのためには、健康じゃなきゃね！
※これはパレオで作るラザニア♡レシピはアカデミーで！
３月１８日にオープンする
パレオライフアカデミー。
実際にどんな場所？
講師はどんな人？
河村直子って実際はどんな人間？（色々言われてるけど
とかね。笑
というわけで
プレオープンセミナーも予定しています。
予約制です⭐️
葉山という素晴らしいこの環境で
開催することに私は大きな意味を感じています。
ほんっとに素晴らしい町だから。
※これは3階クッキングスタジオからの眺め！
ぜひ遊びに来てください。
お申込みはフォームでも電話でもokです
【詳細】
《日程》2016年2月7日、21日、3月6日
《時間》それぞれ午前10時・午後2時
《場所》サンクチュアリヒルズ葉山
(申込者に直接お知らせ致します)
《問合せ》046-890-1536(8:00～20:00)
《申込フォーム》
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5a498ad0407502
- Naoko Kawamuraさんの読者になろう
ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります
- 読者になる
同じテーマ 「パレオライフ」 の記事
- パレオとは自然に返ること【PLAモニタ… 2016-01-17 29
- パレオライフアカデミープレオープンセミ… 2016-01-06 19
- たくさんのお申し込みありがとうございま… 2015-12-16 41
- もっと見る >>
最近の画像つき記事
もっと見る >>-
パレオとは自然に返る…
2016-01-17
-
【2月13日】ホリス…
2016-01-13
-
2.14全国ホリステ…
2016-01-10