物忘れが多い

40代の田中です。

最近物忘れが多いせいか、仕事の時やプライベートで妻や友人からの頼まれ事もに忘れてしまいます。

物忘れが多い原因ってなんだろうなと疑問に感じませんか？

調べてみるとストレスや栄養など普段の生活に関係あるんですね。

とはいえ、原因が判明したが何も手をうたないままだと仕事やプライベートにに支障が出そうだったのでいろいろ調べた結果、物忘れが悪い状態を改善するにはサプリが良いことがわかりました。

サプリの特徴として非常に飲みやすく、手軽に購入できます。

サプリを飲んだ結果、ひどかった物忘れが治ってきている感覚があります。

もし、自分自身や周囲の人が物忘れがひどくて不安に感じていたらぜひ検討してみてください。

普段から物忘れが多い人の原因はこんなところだと一般的に言われています。

・ストレス
・寝不足
・普段の生活習慣
・暗記方法

自分が40代であることから物忘れが多い原因は年齢だけが影響していると思ったんですが、ストレスや生活習慣が大きく関係しているんですね。

そこで、食事や運動など生活を改善してみましたが劇的に物忘れが少なくなった印象を受けることはなかったです。

暗記方法についても声を出して暗記する方法などいろいろ試しましたが、驚くほどの効果を得ることはできませんでした。

通信販売で記憶術のテキストなどが販売されていましたが、高額で自分の小遣いでは購入できないので諦めました。

特に効果のある改善方法がなく悩んでいたところに魚に配合されているDHAとEPAという成分が物忘れに効果が高いと情報を聞きました。

調べてみると本当ですが、毎日魚を食べることは難しいことから、他の方法を探してみるとDHAとEPA配合のサプリも同様の効果があることがわかりました。

数あるDHAとEPAサプリのなかで、最も効果があるのが「きなり」というサプリです。

きなりは上記のようにDHAとEPAが配合されています。

DHAは脳内にある記憶力を向上させる効果があり、EPAは血行を促進させる効果があり脳に血液が届きやすくなります。

これだけなら、他のDHAとEPAサプリでも同様の効果が得られると考えるでしょうが、きなりは500mgも配合されています。

しかもアスタキサンチンという成分を配合していることから、品質低下を防ぎ吸収率も非常に高いんですね。

その他にも魚原料サプリ特有の魚くささがなく、大変飲みやすいです。

この非常に高品質であるきなりを飲み続けたところ、物忘れも改善されてきました。

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自分の経験からきなりを飲んだことで物忘れが改善されました。

ただきなりは非常に効果の高いサプリですが、継続して服用しなければ効果はありません。

またサプリだけでなく、運動や栄養など普段の生活を改善することでより高い効果を得られることができます。

とにかくまず試してみてください。

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