妊娠31週
もうすぐ９か月突入

出産について
あれこれ調べてました。

会陰切開しないやり方もあるんですね。

ていうか、
助産院だと
会陰切開が許されてないそうな。

会陰切開とは、
赤ちゃんが出てくるために
あそこが裂けてしまうのを
未然に防ぐために
ちょこっと切っておくというやつ。

裂けてしまうと
その後に縫い合わせるのが大変だから。
ダメージもすごいし。

かと言って、
会陰切開も
切るわけだから、
裂けるよりは断然にマシですが
産後、強い痛みが残ったりするわけです。


そもそも
お産ってなんだろうと
ヒマなんで調べてました。


基本、人間は
いきんだりしなくても
自然と赤ちゃんが出てくるように
出来てるみたいです。


それ聞いて
イメージしたのは
ウンコですかね。


ウンコって
きばるけど、
ほら、
トイレでさ、
ボケーっと座ってたら
いきまなくても
自然と出るときあるじゃん。

ああいう感じかな～と想像。


会陰切開、しないにこしたことはないよね。

もちろん、赤ちゃんを無事に
外に出すのが
最優先だから、
必要とあらば
バンバン（？）切って欲しいですが。


会陰切開しないために
今できることと言ったら、
会陰マッサージ、
あとは、たくさんの散歩。

あとは、
自分のところの産院が
「会陰切開は必ずやる」方針だったら
無理ですね。


あと、胎盤食べるのも
興味出てきた・・・


リスナーさんとかに
「胎盤食べるの？」とか聞かれて
「なにそれ（笑）食べるわけないじゃんｗ」って
言ってたんですけど
調べてみたら
産後の体の回復に
大きく役立つそうな。


助産院なんかだと
ジュースに混ぜて
出してくれたりするそうな。

産科だと、難しそうですねえ。

こういうの
バースプランっていうんかな。
今更になって
そわそわ調べ始めた。


今日は、今から外出なので
たくさん歩こう！

そして太り過ぎないように！

あとは会陰マッサージはじめよう。

本番どうなるかなんて
全く分からないけど、
今からできる努力はあるよね、きっと。


自分の場合
産前産後に仕事が詰まっているという
謎現象なので
極力、体を痛めつけないように
出産したいと思ってます。
思ってるだけで、実行できるかどうかはわからん！




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