おはよーございます。

オリゴ糖ヨーグルト、
なんだかんだ一番長く続いてます。

お通じには
これがないと
絶対出てくれない。


ラカント、無くなってしまった。
また買いにいこう。

後期入ってからの
シュガー欲求はものすごく、
連日カフェ行ってクッキーと甘いカフェラテが
やめられなかったんですが
ラカント買ってから、
ようやくそれは辞めれました！

オルゾーラテも
一週間飲んでないよ(＾p＾)


んで、体重ですが、
減りもせず増えもせずって感じです。
その他の食事はけっこう食べちゃってるので。

「増えてないだけいいじゃん」と
竜人さん。

そうだな。

今だから言えるんですが
連日クッキー大きいやつ３枚～５枚＆甘いカフェラテ
みたいなのが
続いてたんですよ。

あれが続いてたら
今頃何キロになってるだろう・・・


ラカントは
血糖値は上がらないそうですが、
脳が甘いものを摂取したと
認識するので
ラカント食べてる限りは
「甘いもの食べたい」欲求は消えないです。

ただ、
確実に前よりは
欲求おさまってます。

食べたくなったら
ラカントたくさん食べればいいじゃんって
感じで
乗り切ってます。


ミルクに
ラカントたっぷり入れて
あまあまホットミルク飲んだり。


ラカントに助けられてますよ！




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