忙しい主婦にお届け!たった10分で出来る簡単小松菜レシピ10選

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小松菜3

忙しい主婦の皆様にお届け!

小松菜が安売りしている時に是非オススメしたい、10分以内でささっと作れるレシピを10つご紹介!

小松菜はほうれん草よりも「鉄分」が豊富で野菜の中でもトップクラス。栄養抜群で簡単に作れるので是非作ってみて下さいね!

(1)野菜たっぷりナムル

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180000262/

小松菜を使ったレシピの代表作といえば「ナムル」。材料をお湯で茹でであとは調味料と合わせるだけで簡単に作ることができますよ!数日持つのでストックレシピとしても活躍し、次の日のお弁当にも使えるので多めに作ってみて下さい!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180000262/

 

(2)小松菜としらすの白だし炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110006975/

副菜にオススメするのがこちらの「小松菜としらすの白だし炒め」。調理方法はとっても簡単。しらすと小松菜をフライパンで炒めて味付けするだけ。あっという間に出来て栄養価も高いのでオススメです!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110006975/

 

(3)豚肉と小松菜の麺つゆ炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360008353/

小松菜を使ったメインディシュを作るなら「豚肉と小松菜の麺つゆ炒め」がオススメ。豚肉、小松菜、人参があれば炒めて味付けをするだけであっという間に作れちゃいます。ボリュームも満点なのでしっかりお腹が満たされますよ。

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360008353/

 

(4)ナスと小松菜のオイスターソース炒め煮

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070036682/

こちらも晩御飯にオススメの一品「ナスと小松菜のオイスターソース炒め煮」。味かしっかりつくオイスターソースはナスと小松菜にとっても合いますよ!味が濃いのでご飯ともの相性も抜群です!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070036682/

 

(5)小松菜と厚揚げの胡麻みそ炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950010773/

厚揚げと小松菜が安い日にオススメするレシピはこちらの「小松菜と厚揚げの胡麻みそ炒め」。こちらのレシピも具材を炒めるだけで簡単に作ることができます。お味噌によってしっかり味がつくので白ご飯が進む一品です!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950010773/

 

(6)小松菜たっぷりカレー

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150003169/

カレーの具材にも小松菜はオススメ!カレーの具材は、玉ねぎ、じゃがいも、人参、牛肉といったお家が多いかと思いますが、小松菜を入れることで色どりもよくなり、栄養価も高いのでお子様に作るカレーにオススメです!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150003169/

 

(7)厚揚げと小松菜の挽肉炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050011948/

ピリッとした辛さがアクセントとなって美味しい「厚揚げと小松菜の挽肉炒め」。小松菜は中華風のお料理にとっても合うのでとっても美味しいですよ!ご飯にかけて丼ぶりにするのもオススメです!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050011948/

 

(8)こんにゃくと小松菜ピリ辛炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490000424/

おつまみにオススメするのが「こんにゃくと小松菜ピリ辛炒め」。七味がピリッと効いていてビールにとっても合いますよ!休日旦那さんに作るおつまみにオススメです!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490000424/

 

(9)小松菜入り豚キムチ

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004219/

キムチが余っていたらオススメするのが豚キムチ!野菜もしっかり補給するなら是非小松菜を入れて下さい!ボリュームもアップしてご飯にとっても合います!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004219/

 

(10)ウインナーと小松菜の卵炒め

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参照:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070005411/

小松菜を使ったオススメの中華料理「ウインナーと小松菜の卵炒め」。小松菜とウイナーを炒めて仕上げに溶き卵を入れてさっと炒めるだけ!ウェイパーで味つけするのもオススメですよ!さっと作れるので休日のお昼にオススメのレシピです!

レシピURL:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070005411/

トップ画像:http://www.yasaiyasai.com/name/k/komatsuna/

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評価

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キャッシュバック

0円〜10,000円

特徴

  • 直営のため入荷が早い
  • 店頭の待ち時間が無い

デメリット

  • MNPでもキャッシュバックが少ない

ドコモオンラインショップ

評価

★★☆

キャッシュバック

0円〜10,000円

特徴

  • 直営のため入荷が早い
  • 店頭の待ち時間が無い

デメリット

  • MNPでもキャッシュバックが少ない

au公式ショップ

評価

★★☆

キャッシュバック

0円〜12,000円

特徴

  • 直営のため入荷が早い
  • わかりやすい料金シミュレーション

デメリット

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