アンガーマネジメントというのをご存知でしょうか。友人のブログを巡っていたときに思い出したのですが、具体的な怒りのコントロール法についてはキアヌの友達 (id:wwptalk)さんのところで詳しく話しをしています。
怒りのピークは6秒
私がときどきお世話になってるschooでも講義が行われており、その中で「怒りのピークは6秒。だから怒ったら次の言葉を出すまで6秒待ちなさい」という話しをしていました。そのときは「良い話しを聞いたなー」なんて満足したのですが
怒りのピークはどうやって計測したの？
そんな疑問が沸いてきまして。
脳波や血圧計をセットしたうえで怒らせるようなことでもしたのか、それとも動物実験で計測したのか。そのへんの文献を探したのですが、なかなか見当たらない。
それで、英語のほうも調べてみたのですよ。
- anger management
- 6 seconds anger evidence（6秒・怒り・根拠）
- emotions peak 6seconds（感情・ピーク・6秒）
だいたいこのふたつの検索ワードに「brain wave（脳波）」とか「blood concentration（血中濃度）」みたいな言葉を入れたり抜いたりして検索してみるも、論文は出てきません。
画像検索にすればグラフやデータが出てくるかと思えばそれもなし。
検索神がいるじゃないか
いろいろ探してみて諦めた頃にふと思い出したのです。
検索神という存在
それで、いろいろ調べようとしたんですよ。努力はしたんです。
でも、見てるのは英語のページ
- 「２ページ目で諦めちゃだめ」
- 「概要だけ見ないでリンク踏んでみよう」
とか言われましても・・・
そもそも、ぼく英語読めないし！（なぜかブチギレ）
冷たい目の女の子画像で6秒クールダウン
そんな感じで検索終わり。ついにたどり着かなかったのでした（涙）