作りおきおかずで夜勤明けのあさごはん

おはようございます。

ここへ来て下さりありがとうございます

今日はうれしい日曜日。

それに、バレンタイン

告白される女性の方、ドキドキですが

頑張って下さい！！

告白つながりで、テレビでやっとるお見合い大作戦が大好き。

だいたい毎回見よるんじゃけど、ドキドキしながら

両想いなら「良かったね～」とか「やったー」とか

「よっしゃ～」とか、その時の状況で出る言葉も違ってくるんよ。

でも、あの番組はいいね～。ほんまに大好き。

で、あさごはんが終わってから、とうちゃんのチョコを作ります。

うまくできますように～。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

夜勤明けのあさごはん。





お味噌汁は、前の晩からお椀2杯分のお水と
だし昆布、いりこを入れ
寝ている間に、じわじわゆっくりだしが出てきて、朝はゆっくり煮出す。
この日は、とうちゃんが大好きな白菜と油揚げのお味噌汁。
白菜は固い部分から入れて、ゆっくり炊き
やわらかくなったら、油揚げと葉の部分を入れて、しばらくコトコト。
ゆっくり炊くと、白菜と油揚げからうま味が
しっかり出て、おいしいあったか～いお味噌汁のできあがり。


長方形のプレートは、
作りおきの鯖の塩焼き、あったか～いたまごやき、

作りおきのキャベツのカレー炒め、それに焼きウィンナー。

いつ帰って来ても、慌てないであったか～いご飯を出せるように、

心と時間にゆとりを持ってしたくをしたいな。

調理手順

(10分↓)
①お味噌汁を作ります。
お味噌汁の具を炊いている間に、
キャベツのカレー炒めと
鯖の塩焼きをレンジで温め、
たまごやきとウィンナーを焼きます。

(5分↓)
②器に盛付け
麦ごはんとお味噌汁をよそって、できあがり。

この日も、作りおきおかずのおかげで
らくらく、あさごはん。

時短、節約料理を作る為をまとめています。→ ★

作りおきおかず→ ★

インスタグラムはじめましたo(^-^)o

まだ、不慣れでご迷惑をおかけいたしますが

フォロー、よろしくお願いします。

みなさんのお力添えのおかげで
私の夢を叶えさせていただきました。

素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。

ありがとうございました。

2月25日書店にて発売日決定しました。
只今、Amazon様より予約受付中です。

こちらから、よろしくお願い致します→★

みなさんにとってうれしい日曜日となりますように

心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。

笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。

お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願いします。
↓

ランキング参加中♪

愛情弁当＆あったかおうちごはん

[Amebaグルっぽ ]