猫背の原因は、巻込肩だったのかも？！「小胸筋のほぐし方」
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長年猫背に悩んでいました。でもこの巻込型が原因で姿勢が悪くなっていたかもしれません。この動画では、「小胸筋のほぐし方」を説明してくれています。とっても気持ちいいです。終わった後に胸が自然と出て正しい姿勢になりそうです。毎日続けてみようと思いました。
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