【画像あり】身長150cm・慶応出身の才女の筋肉アイドル カーフすげぇ! こういう彼女と筋トレしたい
- 2016.2.12 05:02
- カテゴリ:芸能 スポーツ ,
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才木玲佳?れいたん ?@saikireika 8時間8時間前
週プレNEWS読んでくれたかなっ??
来週の水曜日にも続編を配信していただけるみたいっ?嬉しいなあ~♪*゚
写真は編集長の貝山さんと*\(^o^)/*
まだ読んでない方はこちら?↓↓↓
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/02/10/60700/ …
―キックの次に武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学して。ホントになんでもやりたくなっちゃうんだね(笑)。そこではどんな練習を?
玲佳 月曜から金曜、時々土曜にも2時間ずつで、受け身から始まって技のかけ方、返し方とか一連の流れを練習してます。 受け身を失敗するとむちゃくちゃ痛いんですよ! 筋トレはスクワット300回、腹筋100回、ライオンプッシュアップという全身を使う超キツい腕立て伏せ100回、
ダッシュを組み込んだインターバルトレーニングとかをやっています。
特に苦手なのは、何回やれば終わるかわからない腕立て伏せ。腕を曲げた状態で止めさせられたりすると「早く~! 終われ~!」って(笑)。
でも基本的にはトレーニングが好きですし、スクワットはめっちゃ得意なんで300回は余裕ですよ(ドヤ顔)!
―もはや完全に筋トレマニアです! ちなみに普段はどんな1日を?
玲佳 もう暇があればジムに行ってますね。朝はホットヨガに行って、その後ゴールドジム、そのままK-1ジム、 プロレスという1日を平気で送れるんですよ。クレイジーだって言われますけど(笑)。
あとは家でドライヤーしながらスクワット100回とか日常生活にトレーニングを組み込んでいます。携帯でブログを更新する時も体幹トレーニングをやってます!
肘をついて腕立て伏せのような体勢で携帯をいじるのって、ホント辛いんですよね~!
顔から想像つかない体w
は?女子レスラー?
やりすぎw
バランスがおかしい
すげえ
腕より僧帽筋がヤバい・・・
アームロックされながら耳元で囁かれたい
金玉コリコリされて潰される恐怖を味わいたい
ターちゃんに出てきそうだな。
>>16
ジャングルの王者
すげぇセ●クスしそう
ガチで凄かった
腕相撲余裕で負けるわw
ハンターハンターのロリババアにみえる
チソコ「耐えれるかな…」
ムキムキの女の子好きだわ
変に見た目気にしてない女の子がいい
可愛い顔だから似合わねえwww
男の娘だろ?
いいね!いいね!
たまらんだろこれ
剛力(物理)
たしかに筋トレしたいわ
夜の筋トレでクタクタなるまでやりたい
>>40
そう思うのに何故か腕立て10回でもうかんべんしてくださいって思うのは何なのこれ
何で無理やって分かるのにやろうと思うの
抱き心地良さそう
お手合わせ願おうかっ!
筋肉つけりゃいいってもんじゃねえんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=gLGbRSn3MDY
すげえ
でもやりすぎじゃねw
ウエイトトレーニングはやってないんだな
こっちのがいい
>>64
これかっこいいな。
キャミイみたいだ。
筋肉自体もすげえがココまで鍛えようっていうメンタルも凄いわw
普通コレはやりすぎだからやめようとか思うだろ
インスタグラム見てるとボディビルダーの女の子ってたくさんいるんだよな
なんか鍛えてない子がみんな豚にしか見えなくなってくる
あ、無理
ギューーーーってされたい
筋肉あってもなぁ・・・
中井りんくらいの超筋肉なら凄いけど
こいつはまだまだ半端だ
それより、キックボクシングやってるらしいし
顔面ボコボコにされて欲しい
150ってかなり小さいよな。
宮里藍ちゃんかなりチビだけど154ある。
>>99
たまちゃんすげーな
>>102
くびれすげぇ
1発だけやってみたい
>>111
腕毛ヤバい
筋肉質なAV女優誰だっけなー。すごく好きだった
>>1
上腕スゲェなぁ
そんなに鍛えまくっててもこのくらいの筋肉しか付かないのか
男女の肉体って全然違うんだな
>>145
女性ホルモンが自然に筋肉を落としちゃうから。
背高くてこの調子で筋トレしてれば、ムキムキだけど太くみなくて最高
これはこれでいいかも
すげーなこの子
ハマると際限なく筋肥大したくなって
細マッチョじゃなくゴリ体型目指しちゃうんだよな
筋トレブームだしトークも鍛えて売れてほしい
外出すらしないブヨブヨのお前らとは違うな…
ワンパン余裕だわ、俺が
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コメント
2.気になる名無しさん2016年02月12日 05:19 ▽このコメントに返信
背が低いと余計にごつく見えるきがする
3.気になる名無しさん2016年02月12日 05:37 ▽このコメントに返信
手○キ(出血大サービス)
4.気になる名無しさん2016年02月12日 06:03 ▽このコメントに返信
2枚目腕だけ見たら完璧男ww
5.気になる名無しさん2016年02月12日 06:08 ▽このコメントに返信
ぜひサラコナーとしてターミネーターにでてもらいたい
6.気になる名無しさん2016年02月12日 06:52 ▽このコメントに返信
ビスケかよ
7.気になる名無しさん2016年02月12日 06:56 ▽このコメントに返信
負けたわ・・・
8.気になる名無しさん2016年02月12日 07:19 ▽このコメントに返信
胸だけ見たら竹達といい勝負だな。
あっちはメタボ。
9.気になる名無しさん2016年02月12日 07:21 ▽このコメントに返信
体重少ないぶよぶよ女ばかりだから、こういう子が凄く魅力的に映る
10.気になる名無しさん2016年02月12日 07:52 ▽このコメントに返信
ちょいちょい比較で出てくる
アイドル女が張り合いなさすぎるからやめろ。
トレーニーの彼女が可哀想だわ。
11.気になる名無しさん2016年02月12日 08:10 ▽このコメントに返信
腹筋が割れてるのはすげぇ魅力的なんだけど、腕の筋肉が凄すぎて女の子っぽい顔との違和感がすげぇ。ただ筋肉は純粋にすごい。
12.気になる名無しさん2016年02月12日 08:13 ▽このコメントに返信
舞美とちがうわ
13.気になる名無しさん2016年02月12日 08:45 ▽このコメントに返信
一瞬合成に見えた
14.気になる名無しさん2016年02月12日 09:02 ▽このコメントに返信
ホルモンバランスかわんのかな
15.気になる名無しさん2016年02月12日 09:39 ▽このコメントに返信
やっぱ女も筋肉あるほうがいいな
小さい方が筋肉つきやすいよ
16.気になる名無しさん2016年02月12日 09:42 ▽このコメントに返信
福岡県福岡市南区那の川1丁目6−14
17.気になる名無しさん2016年02月12日 09:48 ▽このコメントに返信
ボディービルダーに高学歴が多いのは努力出来る能力の有無だからな
18.気になる名無しさん2016年02月12日 10:50 ▽このコメントに返信
カーブ投げるのかと思ったのに…
1.気になる名無しさん2016年02月12日 05:17 ▽このコメントに返信
あ、あぁ
あぎぎぎぎぎぃぃ