【画像あり】身長１５０ｃｍ・慶応出身の才女の筋肉アイドル カーフすげぇ！ こういう彼女と筋トレしたい
1： アトミックドロップ(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:51:57.74ID:0/10f2Hy0.net
才木玲佳?れいたん ?@saikireika 8時間8時間前
週プレNEWS読んでくれたかなっ？？
来週の水曜日にも続編を配信していただけるみたいっ?嬉しいなあ～♪*ﾟ
写真は編集長の貝山さんと*\(^o^)/*
まだ読んでない方はこちら?↓↓↓
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/02/10/60700/ …
―キックの次に武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学して。ホントになんでもやりたくなっちゃうんだね（笑）。そこではどんな練習を？
玲佳 月曜から金曜、時々土曜にも２時間ずつで、受け身から始まって技のかけ方、返し方とか一連の流れを練習してます。 受け身を失敗するとむちゃくちゃ痛いんですよ！ 筋トレはスクワット３００回、腹筋１００回、ライオンプッシュアップという全身を使う超キツい腕立て伏せ１００回、
ダッシュを組み込んだインターバルトレーニングとかをやっています。
特に苦手なのは、何回やれば終わるかわからない腕立て伏せ。腕を曲げた状態で止めさせられたりすると「早く～！ 終われ～！」って（笑）。
でも基本的にはトレーニングが好きですし、スクワットはめっちゃ得意なんで３００回は余裕ですよ（ドヤ顔）！
―もはや完全に筋トレマニアです！ ちなみに普段はどんな１日を？
玲佳 もう暇があればジムに行ってますね。朝はホットヨガに行って、その後ゴールドジム、そのままＫ－１ジム、 プロレスという１日を平気で送れるんですよ。クレイジーだって言われますけど（笑）。
あとは家でドライヤーしながらスクワット１００回とか日常生活にトレーニングを組み込んでいます。携帯でブログを更新する時も体幹トレーニングをやってます！
肘をついて腕立て伏せのような体勢で携帯をいじるのって、ホント辛いんですよね～！
8： 逆落とし(庭)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:55:23.25ID:bfUhtOOO0.net
顔から想像つかない体w
顔から想像つかない体w
7： 魔神風車固め(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:54:45.33ID:9maO9Kjf0.net
は？女子レスラー？
は？女子レスラー？
4： パロスペシャル(茸)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:54:25.02ID:0ocFx0wm0.net
やりすぎw
やりすぎw
9： イス攻撃(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:55:42.60ID:g1NV/CYb0.net
バランスがおかしい
バランスがおかしい
13： レインメーカー(茸)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:56:45.13ID:PkWmE1pS0.net
すげえ
すげえ
14： パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:56:50.29ID:AaJkpJeG0.net
腕より僧帽筋がヤバい・・・
アームロックされながら耳元で囁かれたい
腕より僧帽筋がヤバい・・・
アームロックされながら耳元で囁かれたい
12： ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:56:38.92ID:PRFHXzuJ0.net
金玉コリコリされて潰される恐怖を味わいたい
金玉コリコリされて潰される恐怖を味わいたい
15： 閃光妖術(関東地方)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:57:22.60ID:+vHm72M1O.net
ラブライブのセンターと闘ってほしいな
ラブライブのセンターと闘ってほしいな
16： トラースキック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:57:25.42ID:Fo8GFYSq0.net
ターちゃんに出てきそうだな。
ターちゃんに出てきそうだな。
164： フェイスクラッシャー(庭)＠＼(^o^)／：
2016/02/12(金) 02:55:43.206037ID:5Vll+47z0.net
>>16
ジャングルの王者
>>16
ジャングルの王者
20： ラダームーンサルト(千葉県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:58:17.22ID:LcRD2iuM0.net
すげぇセ●クスしそう
すげぇセ●クスしそう
17： ファイヤーボールスプラッシュ(WiMAX)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:57:32.56ID:kPPhWD2B0.net
ガチで凄かった
ガチで凄かった
22： 稲妻レッグラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:58:26.74ID:UF4EaiEK0.net
腕相撲余裕で負けるわｗ
腕相撲余裕で負けるわｗ
23： 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 20:58:42.94ID:ouVY3hZR0.net
ハンターハンターのロリババアにみえる
ハンターハンターのロリババアにみえる
26： トラースキック(岐阜県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:00:49.81ID:Rqq5dN8d0.net
ﾁｿｺ「耐えれるかな…」
ﾁｿｺ「耐えれるかな…」
28： 河津落とし(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:01:03.04ID:Y/g0zQLp0.net
ムキムキの女の子好きだわ
変に見た目気にしてない女の子がいい
ムキムキの女の子好きだわ
変に見た目気にしてない女の子がいい
30： フォーク攻撃(東京都)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:01:30.95ID:MnQK+1x40.net
可愛い顔だから似合わねえｗｗｗ
可愛い顔だから似合わねえｗｗｗ
31： 逆落とし(チベット自治区)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:01:42.59ID:5a08+fz10.net
男の娘だろ？
男の娘だろ？
32： ダイビングヘッドバット(宮城県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:01:51.00ID:rdS1DJlP0.net
いいね！いいね！
いいね！いいね！
35： アトミックドロップ(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:03:13.76ID:0/10f2Hy0.net
たまらんだろこれ
たまらんだろこれ
38： オリンピック予選スラム(空)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:04:03.21ID:Pw5iA3SI0.net
剛力(物理)
剛力(物理)
40： ファルコンアロー(石川県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:06:05.60ID:swTKKri90.net
たしかに筋トレしたいわ
夜の筋トレでクタクタなるまでやりたい
たしかに筋トレしたいわ
夜の筋トレでクタクタなるまでやりたい
47： トラースキック(京都府)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:09:03.21ID:nnFsq4220.net
>>40
そう思うのに何故か腕立て10回でもうかんべんしてくださいって思うのは何なのこれ
何で無理やって分かるのにやろうと思うの
>>40
そう思うのに何故か腕立て10回でもうかんべんしてくださいって思うのは何なのこれ
何で無理やって分かるのにやろうと思うの
43： かかと落とし(千葉県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:07:29.83ID:MsXLrD/80.net
抱き心地良さそう
抱き心地良さそう
49： シャイニングウィザード(岩手県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:10:27.46ID:qLKQG6fE0.net
お手合わせ願おうかっ！
お手合わせ願おうかっ！
51： アイアンクロー(神奈川県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:11:16.34ID:9bfl+U5u0.net
筋肉つけりゃいいってもんじゃねえんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=gLGbRSn3MDY
筋肉つけりゃいいってもんじゃねえんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=gLGbRSn3MDY
54： ヒップアタック(兵庫県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:13:51.68ID:vyflB8vw0.net
すげえ
でもやりすぎじゃねw
すげえ
でもやりすぎじゃねw
62： ミッドナイトエクスプレス(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:16:50.62ID:Nb/u1E+d0.net
ウエイトトレーニングはやってないんだな
ウエイトトレーニングはやってないんだな
64： ジャストフェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:17:22.72ID:ycEMeU9d0.net
こっちのがいい
こっちのがいい
74： バックドロップ(空)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:27:46.56ID:Jf99aVNy0.net
>>64
これかっこいいな。
キャミイみたいだ。
>>64
これかっこいいな。
キャミイみたいだ。
69： アキレス腱固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:22:23.12ID:AxKn7QCt0.net
筋肉自体もすげえがココまで鍛えようっていうメンタルも凄いわｗ
普通コレはやりすぎだからやめようとか思うだろ
筋肉自体もすげえがココまで鍛えようっていうメンタルも凄いわｗ
普通コレはやりすぎだからやめようとか思うだろ
70： フェイスロック(東京都)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:24:49.53ID:x6/dgek50.net
インスタグラム見てるとボディビルダーの女の子ってたくさんいるんだよな
なんか鍛えてない子がみんな豚にしか見えなくなってくる
インスタグラム見てるとボディビルダーの女の子ってたくさんいるんだよな
なんか鍛えてない子がみんな豚にしか見えなくなってくる
75： ジャンピングエルボーアタック(沖縄県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:28:03.61ID:oLlif7jm0.net
あ、無理
あ、無理
76： ニールキック(三重県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:30:07.16ID:0C+pHPNN0.net
ギューーーーってされたい
ギューーーーってされたい
78： キン肉バスター(北海道)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:31:48.10ID:FPQN6Omm0.net
筋肉あってもなぁ・・・
中井りんくらいの超筋肉なら凄いけど
こいつはまだまだ半端だ
それより、キックボクシングやってるらしいし
顔面ボコボコにされて欲しい
筋肉あってもなぁ・・・
中井りんくらいの超筋肉なら凄いけど
こいつはまだまだ半端だ
それより、キックボクシングやってるらしいし
顔面ボコボコにされて欲しい
90： 不知火(庭)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:49:09.85ID:22NJ3M+v0.net
150ってかなり小さいよな。
宮里藍ちゃんかなりチビだけど154ある。
150ってかなり小さいよな。
宮里藍ちゃんかなりチビだけど154ある。
96： イス攻撃(dion軍)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 21:59:33.49ID:Hn0coq/q0.net
99： ハーフネルソンスープレックス(茨城県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:02:41.05ID:YFHT4dIC0.net
100： 頭突き(香川県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:03:29.07ID:Gww2CoSm0.net
>>99
たまちゃんすげーな
>>99
たまちゃんすげーな
102： ミッドナイトエクスプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:04:07.48ID:WmuK18qY0.net
140： ジャンピングDDT(広島県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 23:18:50.09ID:Tf9x18l00.net
>>102
くびれすげぇ
110： ボマイェ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:19:39.42ID:siN9CRDZ0.net>>102
くびれすげぇ
ふむ
1発だけやってみたい
1発だけやってみたい
111： ムーンサルトプレス(神奈川県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:20:10.11ID:1W3UFkJV0.net
113： ボマイェ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:20:53.59ID:siN9CRDZ0.net
>>111
腕毛ヤバい
>>111
腕毛ヤバい
115： ジャンピングパワーボム(栃木県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:26:42.48ID:0hKccRi80.net
筋肉質なAV女優誰だっけなー。すごく好きだった
筋肉質なAV女優誰だっけなー。すごく好きだった
135： ジャンピングカラテキック(東京都)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 23:03:43.29ID:Q0qG2Ink0.net
モーニング娘。にもこんなのがいる
モーニング娘。にもこんなのがいる
143： ストレッチプラム(禿)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 23:48:17.39ID:DKjrq4iE0.net
>>1
上腕スゲェなぁ
>>1
上腕スゲェなぁ
145： スターダストプレス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 23:54:22.42ID:stMpw2s10.net
そんなに鍛えまくっててもこのくらいの筋肉しか付かないのか
男女の肉体って全然違うんだな
そんなに鍛えまくっててもこのくらいの筋肉しか付かないのか
男女の肉体って全然違うんだな
151： アイアンクロー(埼玉県)＠＼(^o^)／：
2016/02/12(金) 00:46:45.03ID:BiYl3IrG0.net
>>145
女性ホルモンが自然に筋肉を落としちゃうから。
146：名無しさんがお送りします：
2016/02/12(金) 00:09:28.36ID:GM55eYk/V.net>>145
女性ホルモンが自然に筋肉を落としちゃうから。
背が低いから損してるな
背高くてこの調子で筋トレしてれば、ムキムキだけど太くみなくて最高
背高くてこの調子で筋トレしてれば、ムキムキだけど太くみなくて最高
150： リキラリアット(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：
2016/02/12(金) 00:42:39.27ID:5zXPoii/0.net
これはこれでいいかも
これはこれでいいかも
159： トペ スイシーダ(愛知県)＠＼(^o^)／：
2016/02/12(金) 02:12:58.925995ID:ZMos051P0.net
すげーなこの子
ハマると際限なく筋肥大したくなって
細マッチョじゃなくゴリ体型目指しちゃうんだよな
筋トレブームだしトークも鍛えて売れてほしい
すげーなこの子
ハマると際限なく筋肥大したくなって
細マッチョじゃなくゴリ体型目指しちゃうんだよな
筋トレブームだしトークも鍛えて売れてほしい
161： ファイナルカット(庭)＠＼(^o^)／：
2016/02/12(金) 02:27:35.738810ID:BKw0axMg0.net
外出すらしないブヨブヨのお前らとは違うな…
外出すらしないブヨブヨのお前らとは違うな…
104： アキレス腱固め(栃木県)＠＼(^o^)／：
2016/02/11(木) 22:09:00.28ID:baYJWePy0.net
ワンパン余裕だわ、俺が
ワンパン余裕だわ、俺が
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コメント
2.気になる名無しさん2016年02月12日 05:19 ▽このコメントに返信
背が低いと余計にごつく見えるきがする
3.気になる名無しさん2016年02月12日 05:37 ▽このコメントに返信
手○キ(出血大サービス)
4.気になる名無しさん2016年02月12日 06:03 ▽このコメントに返信
2枚目腕だけ見たら完璧男ww
5.気になる名無しさん2016年02月12日 06:08 ▽このコメントに返信
ぜひサラコナーとしてターミネーターにでてもらいたい
6.気になる名無しさん2016年02月12日 06:52 ▽このコメントに返信
ビスケかよ
7.気になる名無しさん2016年02月12日 06:56 ▽このコメントに返信
負けたわ・・・
8.気になる名無しさん2016年02月12日 07:19 ▽このコメントに返信
胸だけ見たら竹達といい勝負だな。
あっちはメタボ。
9.気になる名無しさん2016年02月12日 07:21 ▽このコメントに返信
体重少ないぶよぶよ女ばかりだから、こういう子が凄く魅力的に映る
10.気になる名無しさん2016年02月12日 07:52 ▽このコメントに返信
ちょいちょい比較で出てくる
アイドル女が張り合いなさすぎるからやめろ。
トレーニーの彼女が可哀想だわ。
11.気になる名無しさん2016年02月12日 08:10 ▽このコメントに返信
腹筋が割れてるのはすげぇ魅力的なんだけど、腕の筋肉が凄すぎて女の子っぽい顔との違和感がすげぇ。ただ筋肉は純粋にすごい。
12.気になる名無しさん2016年02月12日 08:13 ▽このコメントに返信
舞美とちがうわ
13.気になる名無しさん2016年02月12日 08:45 ▽このコメントに返信
一瞬合成に見えた
14.気になる名無しさん2016年02月12日 09:02 ▽このコメントに返信
ホルモンバランスかわんのかな
15.気になる名無しさん2016年02月12日 09:39 ▽このコメントに返信
やっぱ女も筋肉あるほうがいいな
小さい方が筋肉つきやすいよ
16.気になる名無しさん2016年02月12日 09:42 ▽このコメントに返信
福岡県福岡市南区那の川１丁目６−１４
17.気になる名無しさん2016年02月12日 09:48 ▽このコメントに返信
ボディービルダーに高学歴が多いのは努力出来る能力の有無だからな
18.気になる名無しさん2016年02月12日 10:50 ▽このコメントに返信
カーブ投げるのかと思ったのに…
1.気になる名無しさん2016年02月12日 05:17 ▽このコメントに返信
あ、あぁ
あぎぎぎぎぎぃぃ