この間ラーメンを食べたら翌日、何回もトイレに行ってしまいました
その為今回質問させていただきました
他にも利尿作用のある飲食物を知っている方は是非教えて下さい
ネギ、ニラ、ホウレンソウなどに利尿作用があるそうです。また、カリウムが多く含まれているザーサイの作用かもしれません。
ビールやカフェイン飲料(コーヒー、紅茶、緑茶)、カモミールティなど取った水分以上に利尿作用がある飲料も多いです。
参考：
【利尿作用】排尿の量を多くする働きのことで利尿効果ともいう | ダイエットSlism
ビールは危険？利尿作用はあるが脱水症状も起こすものとは？ ｜ 女性の美学
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