1週間で【-4kg】痩せた‼たっぷりフルーツ青汁のダイエット効果を検証☆

1週間で【-4kg】痩せた‼たっぷりフルーツ青汁のダイエット効果を検証☆

痩せたい！メリハリのあるキレイなスタイルを手に入れたい！って女子なら誰でも思うこと。
特に露出が増える夏場に向けてダイエット意識は高まりますよね↑↑(｀・ω・´)
でも、ダイエットってツラいものばっかりで続かないのが現実…。

誰もが効率よく「ラクに痩せられる方法があればいいなぁ～」っていると思うけど、
ついに青汁姫は見つけてしまいましたょ‼

最近、モデルや芸能人の間で美容・ダイエット効果抜群！っと騒がれている…

『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』

主原料はクセの少ない大麦若葉、クマザサ、明日葉を使用。
ネーミング通り11種類のフルーツと野菜がたっぷりブレンドされているので、
フルーツジュース感覚で飲みやすいタイプの青汁です。
野菜の栄養素や食物繊維はもちろんのこと、乳酸菌や121種類の酵素まで配合しているので脂肪燃焼効果が期待できます。
また美容栄養素のコラーゲンやプラセンタも含まれているので美肌効果にも注目！

実はこの青汁、雑誌や芸能人のSNSでもよく見かけるし、
「これを飲んだだけで痩せた！」って口コミも多いんです。
青汁がこんなにも若いピチピチ女子の周りで流行っているなんて時代も変わってきましたねぇ…しみじみ。

まぁ、実際に青汁姫もたっぷりフルーツ青汁を飲んでいたら痩せたんですけどね(´_ゝ｀)‼
どうやら、みんなの口コミを見ていてもダイエット目的にたっぷりフルーツ青汁をチョイスしている人が多いみたい☆【➡みんなの口コミ体験談はこちら】

でも、「本当に青汁を飲むだけで痩せるの？」ってちょっと怪しく思いますよね？！
青汁姫もたまたま痩せられたダケかもしれないし…。

っということで、たっぷりフルーツ青汁の効果を検証すべく、
1週間でどれだけ痩ることができるのか、ガチで試してもらいました。
 

たっぷりフルーツ青汁でガチ痩せを目指す挑戦者はこちら♪

たっぷりフルーツ青汁ダイエットであと一歩、痩せた～い！
♡ちぃチャン♡

(24歳・主婦/子供1人)
身長：157cm
体重：47.3kg

産後太りで50キロ代後半になってしまい、半年かけて体型を戻しつつあるものの、あと数キロがなかなか痩せてくれないのが悩み…(>_<)

1週間でせめて【-2キロ】体重を落とすことが目標です‼
たっぷりフルーツ青汁を飲みながらガチでダイエット頑張ります。

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たっぷりフルーツ青汁とちぃチャンの1週間に密着☆

▼1日目
朝：フルーツ青汁2杯
昼：豚バラの照たま丼+ジャガイモのポタージュ
夜：かぼちゃのクリームチーズサラダ

◎初日の朝はフルーツ青汁を2杯分（200ml）摂取しました。
想像していたよりも、フルーツ感が強くてびっくり！！
でも後味はスッキリしているから、朝ごはん代わりとしても丁度いい味～♡
フルーツの甘味で腹持ちも良さそう(*’ω’*)♪
効率的にガチで痩せたいので、ダイエット期間中のお風呂上りには軽いストレッチをとりいれてみます(^-^)ﾉ

 

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▼2日目
朝：パン+ポテトサラダ+ホットヨーグルト青汁
昼：キャベツと豚味噌丼
夜：イカと大根の煮物+焼き魚（サバ）+ポテトサラダ

◎便秘にはホットヨーグルトが効くと聞いたので、普段からよく食べているのですが、
せっかくなのでたっぷりフルーツ青汁も加えてみました！
ヨーグルトがほんのりフルーツ味になって、めちゃくちゃ美味しい～♡(ﾟ∀ﾟ)
この食べ方はハマる！！！
もともと、たっぷりフルーツ青汁にも乳酸菌が含まれているみたいだし、便秘解消に期待♪

 

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▼3日目
朝：パン+ポテトサラダ
昼：野菜煮込みうどん(水菜、大根、キャベツ、お揚げをたまごとじ）
夜：ホットヨーグルト青汁+ポトフ

◎昨日のホットヨーグルトとたっぷりフルーツ青汁の効果なのか、今朝は自然とお通じが来てくれました！
お腹に溜まっていた老廃物が全部なくなっちゃったんじゃないかと思うくらい、
かな～りスッキリしたので気分もイイ感じ(*´ω｀*)♪
お風呂上りにストレッチをしつつ、特にむくみが気になる箇所は念入りにオイルマッサージしています♡

 

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▼4日目
朝：たっぷりフルーツ青汁2杯分
昼：ママ友とパスタランチ
夜：豆腐とわかめのお味噌汁+豚挽きともやしと十五穀米の和え物

◎朝起きて体重測定をしてみたら…【45.3kg】!?
ダイエット開始4日目にして、なんと-2kg減!!
今朝もしっかりお通じが来たおかげかな～(≧▽≦)？☆

今日はママ友とランチ会でクリームパスタを食べちゃったから、
夜はヘルシー且つ栄養面を意識して十五穀米をとりいれてみました。
久々に会ったママ友にも「肌に透明感出てきた気がする！」って言われて、ちょー優越感♡（笑）
みんな青汁の美容効果に興味津々でした♪

 

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▼5日目
朝：豚ニラ炒め+大根の昆布漬+アボカドと温泉たまごの和え物
昼：実家で母の手作り中華料理
夜：ホットヨーグルト青汁

◎子供を連れてに実家に遊びに行ったので、久々に母の手作り料理を食べました(ﾟ∀ﾟ)
中華料理は油分が多いから、夜は控えめにホットヨーグルト青汁でバランス取り！！
これで翌朝もお通じが来てくれればリセットでしょ♪
そういえば、母から「顏もほっそりして、肌も艶々してるけどエステでも通ってるの？」って聞かれちゃったΣ(ﾟДﾟ)今日は実家に行くだけだし、ファンデもつけずに素肌のままだったから余計に嬉しい～♡

 

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▼6日目
朝：フルーツグラノーラドリンク+パン
昼：豚とキャベツのしゃぶしゃぶ+水菜とベーコンとお揚げの白だし煮+レンコンの煮物
夜：たっぷりフルーツ青汁2杯分

◎フルーツ青汁もいいけど、たまにはお気に入りのフルーツグラノーラドリンクで気分転換♪
相変わらず毎朝スッキリお通じが来るからポッコリお腹も目立たないし、体も軽くなった感じがして
毎日アクティブに動けています(￣▽￣)
今日は子供と公園で走り回ってきたので、更に脂肪燃焼できたかな♪

 

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▼7日目
朝：卵焼き+イワシときゅうりの混ぜご飯+トマトのマリネ+あさげの味噌汁
昼：たっぷりフルーツ青汁ホットケーキ
夜：キノコ×納豆焼きそば

◎青汁ダイエットから1週間目の朝。
体重測定の結果…【43.2kg】！？
さすに、体重計を二度見しました（笑）

確かに、自分で鏡を見ても全体的に引き締まったかなぁ～って思っていたけど、
まさかここまで痩せられるとは…！！

今日は子供がホットケーキが食べたいと言っていたので、
ついでにたっぷりフルーツ青汁の粉末をホットケーキに混ぜてみました♪

見た目は抹茶風味だけど、味は不思議とフルーツ味のホットケーキ。
トッピングにフルーツを加えなくても、十分フルーツ感を楽しめちゃうから余分な糖分を摂らなくて済みます♡
子供も喜んで食べてくれたので、子供の栄養補助にも摂り入れていけそう( *´艸｀)


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たっぷりフルーツ青汁でガチ痩せした、ちぃチャンの感想＆まとめ

1週間だったら-2kgくらい痩せられたら上出来かなぁ～って思っていたけど、
ダイエット開始体重から【47.3kg】→【43.2kg】と、
結果に約-4kgも減量できたのは、自分でも驚き…‼

私にはたっぷりフルーツ青汁の成分が合っていたのか、
まったくツラいこともせず、ノンストレスのラク痩せダイエットでした。

たっぷりフルーツ青汁にはシェイカーは付属してないけど、
以前グリーンスムージーを飲んでいたときに付属されていたものを使用。
3回くらいシェイクすればあっという間に粉末がお水に溶けてくれて、
のど越しもサラッと飲みやすいから、何気に忙しい主婦にとっては時短最高です(*^-^*)♡

そして、今回のダイエットで1番気を付けていたことは『食事』。
健康的に痩せたかったのもあるけど、子供（4歳児）の面倒も見なきゃだから、
3食しっかり食べて体力をつけないと、しんどいんですよ～！！(*×*;)

外食することもあったけど、できるだけ毎食決まった時間に食べるようにしていました。
お肉はダイエットに効果的と言われている『豚肉』のみを摂取するようにして、
たっぷりフルーツ青汁に含まれる酵素とのW脂肪燃焼効果を狙ってみました。

ダイエットをすると毎回、胸から脂肪が落ちてしまって、
体重が落ちたころにはバストサイズも落ちるという悲劇でした…( ;∀;)
でも、今回は-4kgも体重が減ったのにバストサイズが変わらなかったことが1番嬉しかったですね～♡
部分的にストレッチやマッサージを加えていたので、気になる部分だけはしっかり脂肪が落ちてくれて大満足！

お野菜もたっぷりフルーツ青汁の野菜栄養素だけに頼らず、少しずつでも食事に摂り入れました。
1週間ほど便秘気味だったので、前半は食物繊維が豊富なジャガイモを摂取するようにしていたのですが、
たっぷりフルーツ青汁を飲み始めてからは快便のサイクルができあがってきて、
3日目からは毎朝自然とお腹がスッキリするようになったんです(*’▽’*)☆彡

元々、便秘症で1週間以上出ないこともザラでした。
良いときでも3～4日は空いてしまうことが多かったので、
毎朝しっかりお通じが来るようになったのは感激(T_T)♡

お通じが良くなったおかげでニキビもできにくくなったし、肌トーンも明るくなってきたようです。

しかも、たっぷりフルーツ青汁の中にはコラーゲンやプラセンタが含まれていたから、
お肌に艶が出てきたのかも～(*ﾉωﾉ)♡
やっぱり他人に自分の変化を気づいてもらえるのって嬉しいですね！！

以前からダイエット酵素やグリーンスムージー、美容サプリなどにも興味があって、
買い集めたりした時期もあったけど、出費もバカにならないんですよ。ましてや、子供もいるわけだし、家計をやりくりしていかないのでそんなに無駄遣いはできない…けど、
やっぱりいつまでもキレイで女性らしくいたい！！っというのが女子の本音。

たっぷりフルーツ青汁には野菜の栄養も美容成分も酵素も乳酸菌もすべて以上の要素が詰まっているのに、
最安値モニターで申し込めば初回680円（税抜）だし、月々3,980円（税抜）だから、
かな～りお財布には優しく続けられるかなって思いますね。

とりあえず目標体重はすっかりクリアできちゃって満足だけど、
体型と美肌キープの為に今後も『たっぷりフルーツ青汁』を愛飲していきます(*´з`)

 

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