あなたは自分のコンプレックスに
悩まされていませんか？

一つでも当てはまるなら、是非、以下を読み進めてください。

外見の変化は
内面の「自信」から

好きな服を着てオシャレを楽しむ。

素敵な結婚式を挙げる。
昔と変わらないスタイルで同窓会に出席する。
自分の立ち振る舞いを磨く。

もしお子様をお持ちなら素敵なママでいたいかもしれませんね。

そんなあなたの魅力を引き出すために

ファッション、メイク、髪型

などに気を配るでしょう。

でも

「もう少しタイトなパンツをはいてみたい！」

「イマイチ全身が決まらないなあ・・・」
「太ももがパンパンだからいつもスカートしか履けない・・・」

なんて思ったことはありませんか？

それはせっかくの身だしなみが

「自分のコンプレックスを隠す」
という方向に向いているからかもしれません。

いくら流行りのファッションで着飾っても
「あなたらしく」いられることとは別問題。

自信を取り戻すには自分自身が変わることが何よりも大切です。 

その為に必要なものは「自分のカラダ」です。

「私にそんなことができるの・・・？」

あなたが本気なら大丈夫！

私が徹底、全力でサポートします。

必ずあなたも自分のことが自分史上最高に好きになれます！

はじめまして！

はじめまして！
名古屋栄のパーソナルトレーニングスタジオ「ＲＥＦＩＴ（リフィット）」 トレーナーの佐藤伸哉です。

数々のお客様の成果

O脚、膝回り、ふくらはぎの外側！
気になるところが全部改善！ 

下半身全体がスッキリ！念願だった足首も見えてきました

ズボンが２サイズダウン！

脚全体がスッキリ！

体重は変わらないのに、腰回りが引き締まりました

O脚が劇的に改善！

結果が出ないのは
あなたのせいではない！

写真の女性は、運動不足で体重が増え、特に下半身の太さに悩んでいました。

自己流で運動をやってみたけど思ったように成果が出ず・・・。

そこで「専門家の意見を聞くべき」と思い切ってパーソナルトレーニングを申し込まれました。

私とパーソナルトレーニングを開始した時期は仕事をしながら、息子さんの大学受験の準備を手伝うとても忙しい日々の中でした。

週に一度しか来店する時間はとれないし、しかも運動の経験は20年以上無し。

ですが私の指導を真面目に受けてくださった結果

6ヶ月で体重は5キロ減り

太もも回りはは10センチ減りました。
(膝上25cmの回りが62cm→51cm)

自分ひとりで
悩むのは遠回り

「脚を細くしたいです。オススメのストレッチやトレーニングはありませんか？」

インターネットの世界では、このような質問が山ほどあります。

あなたも脚を細くしたくて色んな情報を調べたと思います。

エクササイズの紹介サイトやyoutubeの動画を見たけど

「これ本当に効果あるのかな・・・？」

「やればやるほど太ももが太くなってるんだけど！？」



あれ、やっぱり違うのかな？もう少しお金かけた方が良いのかな？


でも頑張ってる所なんてフィットネスクラブみたいな所で見られたくないし・・・。


「家でコッソリ頑張ろう！」

本やＤＶＤを買ったり、テレビショッピングで健康グッズを買ったり・・・。

「付録のDVD・・・開けてない」
「一人でやってても誰も褒めてくれないし・・・」
「もう飽きた！」



それでもあきらめられないあなたは
「やっぱり食事制限と運動よね」



「フィットネスクラブで毎日2時間ランニング！」
「週3回ホットヨガで汗をかいて痩せるんだ！」

「炭水化物は食べない！」
「3食全部置換えダイエットだ！」

どうでしょうか？


それで結果は出ましたか？

下半身痩せのポイントは

原因からの根本的な改善！！

下半身を運動でスッキリさせるために

「細くしたいところを鍛える」

「O脚矯正・骨盤矯正の整体に通う」

「ランニングやウォーキングをする」

といった方法が一般的に思われがちです。

ですが重要な点が抜けています。

これらの方法は「あなたの今の脚の形になっている原因」をまったく考慮していないと言う点です。

つまり原因からアプローチするという思考が無いのです。

「硬くなってほぐすべき筋肉はほぐす
弱くなって鍛えるべき筋肉は鍛える」

実は必要なのはこんなシンプルな思考なのです。

例えば、太ももが横や前に張って太い原因は

使われる筋肉のバランスが悪いからです。

そのバランスを見極めるには「身体の動きの専門家」である

パーソナルトレーナーの力を借りることが何よりもの近道です。

「私にはムリ」とあきらめないでください

当店のお客様の多くが30～40歳代の女性です。

中には70歳を超えた方も、一生懸命トレーニングに取り組んでいただいています。

毎日仕事をしながら、あるいは家族の為に家事をこなしながら

それでも自分の時間を見つけて通ってくださっています。

ほとんどのお客様が普段運動をしませんし、トレーニングの経験すらありません。

ですが私のパーソナルトレーニングに、一生懸命についてきてくれています。

彼女たちは現状の自分という「結果」を変えるために「行動」をしてくれました。

行動を起こす為には、まず言葉にしてみましょう！！

「本気でダイエット・シェイプアップに取り組みたい」

「本気で美脚・美姿勢になりたい」

「本気で体を変えたい」

「本気で自分の体と向き合いたい」

そんなあなたなら大歓迎です。

私が一生懸命サポートさせていただきます。

以下のような方は
お断りしています

このような方たちの指導をお断りさせていただいています。

何故なら、いくらパーソナルトレーナーが頑張っても、あなたが本気でなければ結果は出ないからです。

また、結果が出ない方からお金をいただくというのは専門家としては不本意ですし

お客様の貴重な時間とお金を無駄にしてしまいます。

お客様の声でも

パーソナルトレーニングに真剣に取り組まれたという雰囲気が伝わってくると思います。

本当の意味の美しさは「外見」ではなく「内面から」出てきます。

その為にはあなた自身が変わる必要があります。


最後にもう一度・・・行動だけがあなたを変えます！！

入会金・更新料０円
安心の返金保証つき