最近寒さがきびしいですね〜

昨日、久しぶりに湯船に浸かりました！

 シャワーと違って出た後も温かさが持続していいですね。

 

■汗をかいて老廃物を流す！

湯船につかるととっても温まり、毛穴から老廃物が出ている気がします。

シャンプーを使わない、湯シャンにチャレンジしているのですが、湯シャンは汗をかいて老廃物を出すのも大事なようです。

実際に、シャワーだけの日よりも髪の調子がよかったです。

 

■タモリ式入浴法というものがあるらしい

石鹸やボディーソープを使わず、湯船に10分浸かるタモリ式入浴法というのもありますね。

お湯の中で軽くこするくらいでも汚れは十分落ちるようです。

まったく使わないっていうのは色々気になってできないです。

でも、わたしはこの季節とくに乾燥しがちなので、こすりすぎて必要な油分を落としてしまってるのかな？と思い試しにやっています。

 

■芯から温まる！

シャワーはお湯を浴びている間は温かいですが、お湯を止めたらその瞬間から寒いです。

それに比べて湯船に浸かると温かさが内側にも浸透していて、出てからも持続性がありました！

使ってる間も温かさが染みていくようで気持ちがよかったです。

10分だけでもこんなに違うのかとびっくりしました！

冷え対策には湯船に浸かるのがいいと改めて思いました！

 

湯冷めしないように気をつけて、皆さんも温かくして風邪を引かないようにしてくださいね。