キレイになりたい！！

圧倒的なまでに長い手足と、無駄のないスリムなラインの菜々緒さん！！
最高ボディをもつ女優でモデルの菜々緒さんは一体、毎日何を食べているのか、その秘密がananに掲載されました！

そこで自宅や撮影現場でのリアルに食べているものはなんなのか？
目の前にあるから食べる、のではなく、「カラダが欲しているから食べる」という菜々緒さん！
そんな菜々緒さんの「冬の食事対策」が公開されました★

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冬はやっぱり鍋が外せない！

「夜、仕事が終わって外食する時は、最近だと鍋が多いですね。ちなみに、この時はカニしゃぶ。ぽかぽかとカラダが温まるし、野菜も一緒にたくさん摂れるので、ヘルシーで胃に負担がかかりにくいところもいいんです」

目覚めの一杯は水素水！

「起き抜けのカラダには、まず水素水をチャージ。今よく飲んでいるのは『ナノ水素水キヨラビ』。まろやかで飲みやすく、活性酸素を除去してくれる水素水は、ダイエットやアンチエイジングなど美容全般にいいみたい！」

ルイボスティーもよく飲みます！

「撮影時のメイクルームでのひとこま。ジュースや甘いラテよりも、無意識にお茶を飲んでいることが多い気がします。ルイボスティーはノンカフェインなうえ、酵素を豊富に含むことでデトックス作用があるところも◎」

小腹がすいたらアーモンド！

「最近ハマっていて、小腹がすいた時用にバッグに入れて持ち歩いています。成城石井で購入している『黒糖アーモンド』なのですが、ほどよい甘みで少量でも満足感が。おやつもなるべくカラダにいいものを選びたい」

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菜々緒さんもやはり水素水を飲んでるんですね！
あとは、やっぱりこの時期は鍋を主食としている。

私も、憧れの菜々緒ボディに近づけるようにルイボスティ買いに走りたいと思います笑