どうもこんばんは岡村ですなるみさんがいなくなって２回目ということで皆さん悪口なんか言うてませんか？なんかなるみさんいたほうがスムーズやったとか進行がどうやったとかそんなこと言うてませんか？
（２人）大丈夫です大丈夫ですか悪口だけは絶対言わんようにしてくださいねさぁなるみさんお休みの間毎回岡村さんがゲストの方を呼んできてくれています今週は一体誰なんでしょうかこの方ですどうぞ！は〜いお願い致します
（横山）先週に引き続き岡村さんが気を許し過ぎるゲスト・出川哲朗さんですよろしくお願い致しますまた？また来たあれ？「また来た」…あれ？またやちょっと待ってちょっとひと言だけ言っていいですか？いやいやいや…ひどいわ違う違う違う…先週はなんかわざわざ出川さんが東京から来てくれたわぁ〜みたいなすごいちょっと扱いだったでしょ？今当たり前ぐらいな拍手も起こらず僕もびっくりしたんですよだから「また出川」じゃねぇんだよ「出川さん」だって言ってんだろ
４５歳と５１歳アラフィフコンビでお送りする今夜は「健康法スペシャル」
トレーニング方法から食生活まで老化をもろともせず元気過ぎる人たちの若さの秘密に迫ります
アラフィフのお２人は体の老いを感じることはありますか？
２人と同世代の街行くおじさんたちに老いを感じる瞬間について聞いてみると…
（スタッフ）おっさんなったなぁって思う瞬間ってあります？このここで…けつまずく
（スタッフ）そのタイルの…そうそう…
（スタッフ）今は？ここまで近づくやん
（スタッフ）めっちゃ近づくんすか？えぇ？
（スタッフ）どういうこと…飛距離が全然出ぇへん…
出川と同い年５１歳の男性は…
（スタッフ）今何種類？そんだけ以上ほとんど同じだわ
アラフィフ男性５０人に聞いた調査結果はこちら
皆さん体や脳にかなりの衰えを感じているようだ
しかしそんな老いをもろともしない元気過ぎる人々がなんばグランド花月にいる
それが…
多い日で１日４度も舞台に上がり所狭しと駆け回る
その姿はまるで
今夜はそんな老けな過ぎる師匠を３人ご紹介
岡村さん・出川さん師匠独自の健康法をしっかり学んで若返ってくださいね
題して…
まぁでも出川さんもすごいですよね薬の数今さっきのお父さんも言ってたけど俺も毎朝絶対のむからね何でしたっけ？何の薬…まさにさっき言ってた血圧下げる薬とかコレステロールの薬とか肝臓の薬とかそれ飲まないと死んじゃうんすか？死んじゃうもう薬漬けですよ俺よかったまだ薄毛の薬だけやわそれもセコいでしょさんざんみんなに「芸人はハゲでいいんだチビでいいんだそれを笑ってもらえばなんぼじゃないか」とかさんざん偉そうに言っといて自分がハゲだしたらすぐ病院行きましたからねほんとにあれにはほんと俺はがっかりしましたよ５０ぐらいになって５０〜６０になってそんなんもう髪の毛とか言うてられへんからあと５年だけもう５年なったらやらないんだそのままハゲになんだ治療じゃないんですか？それまぁ治療やけど
（横山）治療ですよねやめるんじゃないんですか？う〜んまぁ
（スタジオ内笑い）
今回紹介する師匠は３人
それぞれ身体のある部分が老けな過ぎるスペシャリストたち
その若さを支える独自の健康法をご紹介します
まずは…
年齢を重ねると老化現象として筋肉は衰えていくもの
特に足腰の筋肉は全身の筋肉のおよそ６０％を占めているため老化の影響を一番受けるといわれている
そのため年を取れば転倒のリスクが高まり最悪の場合寝たきりになってしまうことも
しかしここ大阪には老化をもろともせず
それが…
（ノック）・は〜い・
（スタッフ）失礼しま〜すどうもおはようございます
（スタッフ）おはようございますおはようございます
今なお年間２００本以上の漫才をこなす平川師匠
舞台上を縦横無尽に駆け回る姿は到底７４歳とは思えない
しゃべったり歌ったり・「晴れの…」・「門出の…」・「はなむけに」まぁ自分で言うのもおかしいけどふくらはぎは僕ね年寄りのわりには自信あるかなと思うんですよ
（平川）一遍見はりまっか？
（スタッフ）はい
（平川）一遍めくりますわこんなんです
（スタッフ）うわぁすごいしっかりしてますね
その自慢の足腰の若さはどれほどのものなのか
足腰年齢をチェック
３０秒間で何回立ち上がれるかでおおまかな足腰年齢が分かるテスト
ちなみに師匠と同じ７０代男性の基準は１５〜２０回
果たして師匠は？
（スタッフ）用意スタート
なんと１５秒で７０代男性の基準を超えた
このまま何回までいくのか？
（スタッフ）ストップ４２回…
足腰年齢はなんと２０代
この老けな過ぎる足腰の秘密は一体どこにあるのか？
平川幸男に密着してみた
午前９時大阪駅前で師匠と待ち合わせ
（スタッフ）おはようございますおはようございます
（スタッフ）ちょっと密着のほうさせて頂きますんでよろしくお願い致します
（スタッフ）５ｋｍを歩いて行かれるんですか？歩いて
（スタッフ）「万歩計」持ってはるんすかもう２０００ちょっと歩いてます朝から
（スタッフ）朝から２７０８歩歩いてますね
１日１万歩歩くため梅田からＮＧＫまで５ｋｍもの道程を歩いて行くらしい
お願いします
密着開始
当然スタッフも梅田からＮＧＫまで師匠とともに歩いて行くのだが…
そう
勝手にターゲットを決め抜かすことに喜びを感じているようだ
およそ
ちなみにここまで歩いた歩数は？
（平川）もうすでに１万近く
まだ１０時過ぎだというのに１万歩到達目前
ちなみに師匠と同じ７０代男性の１日の平均歩数は５３００歩
すでに倍近くも歩いている
恐るべし７４歳
（会場内拍手）ありがとうございますＷヤングですよろしくお願いしますあれ…わお！
（会場内笑い）
朝からあれだけの距離を歩いたにもかかわらずこの動き
もうええわ！
（会場内拍手）
（会場内笑い）
（スタッフ）お疲れさまでしたお疲れ…した
（スタッフ）走り回ってましたね走ってましたよ
そして楽屋へ戻るなり何やら支度を始めた
（スタッフ）師匠今着替えてはりますけど…いやいやちゃうがなだからこの合間も歩いてるわけや
１万歩は最低ノルマ
死ぬまで漫才をやり続けるため高い目標を設定する師匠
なんばウォーク
地下鉄日本橋とＪＲ難波駅を結ぶ全長７１５ｍの地下街
このなんばウォークを２往復した結果…
（平川）「１６２４８歩」
（スタッフ）１万５０００歩を余裕で…
（平川）超えましたな
ストイック過ぎる
だがこのあとさらに驚くべき展開が…
このあとね
次に師匠が向かった場所とは…
出番終わりからのスポーツジム
こちらで足腰以外にも全身の筋肉を鍛えているという
二の腕もご覧のとおり
ひととおり筋トレを終え最後に…
これを１時間こなし平川師匠の密着が終了
平川師匠の足腰が老けな過ぎる秘密
それは
そしてこのあとスポーツ健康科学の専門家がスタジオに！
平川師匠の健康法がどれほど効果があるのか徹底分析してもらう
いやすごいちょっともうえげつないぐらい…出川さんこういうことですよ体鍛えとかんとやっぱダメなんですって日頃からの心がけも大事なんですもう俺びっくりするぐらい…だって歩くことないだろお前も歩かないだろ僕でもジム行ってますからジム行ったりもしてますしそういうのやっぱやらないとマンション出たらありがたいことに車が迎えてにきてくれて車乗って局着いたらそっからすぐ降りてそうでしょ心がけですわすごいね師匠歩きますか梅田からＮＧＫまでちなみに平川師匠ですけれども数年前までは出番の合間に井岡ボクシングジムに行って汗を流していた…もう許して逆にすごいですよこれは
そんな平川師匠の健康法の効果を分析してくれるのはこちら大阪産業大学でスポーツ健康科学を研究する佐藤真治先生
さぁ今回佐藤先生には平川師匠の運動法を５段階評価して頂きましためちゃくちゃ歩いてますけどねでは見てみましょうこちらあっやっぱ高い
（横山）星４．５これかなり高い評価ですよねあれぐらい歩かなあきませんの？そんなことないです絶対そうでしょちょっと歩き過ぎただ師匠がすごいのは普通あれぐらい歩くと必ずひざや腰を痛めるんですところが筋トレなさってますでしょ筋トレをしてしっかり筋肉の量を増やしているとひざや腰を痛めずにあれぐらい歩けるんですこれウォーキングといいますか歩くのって何分ぐらい歩くんが理想なんですか？歩数というよりも時間でいうと理想はないんですけれど最近の一番のまさに今日の朝僕見た論文の中では今日歩いた歩数よりも１５分余分に歩くことを今日から始めるだけで心臓病や血管の病気になるリスクをうんと減らせるっていうことが分かってるんです例えば出川さんがほとんど歩かないのであれば明日から１５分だけ歩かれる岡村さんがふだん例えば２０分ぐらい歩かれてるのであればそれにプラス１５分歩くだけで見える景色が変わってくる俺も同じこと聞こうとしたそうですねいや…そうでしょ？今日より明日１５分明日よりも１５分ってなったらもう２４時間歩いてなあかんようなってしまう限度っていうのやっぱありますそうですよねさぁそして今回出川さんと岡村さんの足腰をチェックするテストをご用意頂いたんですよね簡単なテストなんですけれど現段階でのお２人の足腰の老人度これができないともうお年寄りですよという簡単なテストを…老人ですっていやいやいや…まぁ確かに老化したかもしんないけどまだこんな小僧には負けないと思うんで
２人にやってもらうのは足腰の筋力と柔軟性が分かるという２ステップ歩行
大股で真っ直ぐ２歩歩き距離を測定
自分の身長の１．３倍を超えなければ老化がすでに進行
このままでは将来まともに歩けなくなる可能性が
じゃあお年寄りの出川さんからちゃんと自分でビーンっていけるとこまで足出して２歩ですねいいですかどうぞ２歩ですよまっすぐですからねでも結構いきますね手つきましたえっ？手ついちゃダメなの？先生言ってくれないと最初に手つきました先生今確実に手つきました手ついちゃダメなんだ手をつかないようにせ〜のこうなるもんなんかなで両足そろえてくださいあっすばらしい
（佐藤）実際に測ってみましょうか２ｍ６を超えれば合格です２ｍ４ですあぁ〜！老人！先生ねっ老人ですねうわぁ〜惜しいちょっとじゃあ足腰の状態はまずいということ…
（佐藤）お年を召してるという足は
続いては岡村
いきますねはいじゃあいきましょう動く…何…お前何やってんだよお前バカなんじゃないの？本物の
（出川）お前老化だよ今のが老化だよほんとに２歩ですね？先生いきますよはい動くなよ岡村さんは２ｍ６ｃｍで合格ですあっ２ｍ２ｃｍで合格です２ｍ７ｃｍです
（横山）合格ですこれは先生問題なしでほとんど変わんないですけどねセンチでいったらねまぁそう…でも…その微妙なところに差が出るように設計されてるのでバカにしてはいけませんそこまではいきませんけれど何？この人バカなの？今まで寝たきりなんてフレーズ１回も出てきてない…バカじゃないですけど
（出川）横山くん
老けな過ぎる師匠続いては…
…が目立てば目立つほど老化しているといわれるお肌
しかし大阪には驚異の肌が老けな過ぎる師匠がいる
その師匠とは？
あっ！
こう見えて今年還暦を迎える
鼻から油やブサイクキャラで４０年にもわたり新喜劇を支えてきた大ベテラン
しかしとても今年６０歳を迎えるとは思えないそのお肌
どれほどのものなのかこちらで肌年齢を調べてみる
肌年齢の診断は専用の機械でしみやしわなどをチェック
あとは機械が判定してくれるすると…
（浅香）何？
（女性）５つ星の満点がかなりたくさんあるとあき恵さん
（女性）予想どおりというか
（２人）ざまぁお味噌汁…ざまぁお味噌汁…はやってほしいこれ
驚異の肌年齢
やはり日頃の美肌ケアがいいのか
その秘密を探るべくあき恵の自宅へ
ちなみにこれまで試してきた美肌ケアは優に１００種類を超えるという
色んなところでとりあえずある程度続けても自分の為になりそうやなと思うものは継続してます
早速あき恵流の美肌ケアを見せてもらう
まずは毎朝必ずやることがあると言いながらお風呂場のほうへ
なんでもこの機械を浴槽に入れるだけで水素が発生するのだとか
美容に対して常にアンテナを張っているあき恵
老化防止に効果があると言われ今話題の水素にいち早く食いついたという
続いてのオススメ美肌ケアは…
ジャーン！これね
カスピ海ヨーグルトとは種となる菌を牛乳で植え継ぎしていくだけで永久的に作る事ができるヨーグルト
便秘に効果があるといわれている
ジャーン！この「お嬢様酵素」という酵素こんな感じで適当に入れるんですそしてこれを混ぜ混ぜ致します
（浅香）ヨーグルトはもともと腸にいいじゃないですかそれだけじゃなくて
さらに自宅以外でもこんな美肌ケアをしているそうで
（浅香）よく台本を覚えに行く時に酸素カプセルの中で電気持ち込んで台本を覚えます代謝をよくするっていうのはたぶん酸素ってすっごく必要やと思うから酸素カプセル行ってますここで…ここで新喜劇の台本とか覚えてはんねや
想像をはるかに超える美への飽くなき探究心
さらにとんでもない美肌ケアがあるという
（スタッフ）冷蔵庫ですか？ジャジャン！
（スタッフ）これ何すか？
（浅香）わかるかな？これなんかちょっと怖なってきたぞ何や？これ
果たしてこの物体の正体は？
（浅香）分かるかな？
（スタッフ）頭の部分？
なんでも知り合いのマッサージ師から勧められて始めたという
トサカの調理法は…
その姿はまるで魔女
そして…
こちらが魔女・あき恵の真骨頂トサカの煮つけ
（かむ音）うん
あき恵のお肌が老けな過ぎる秘密
それはとにかくいいといわれたものはきれいでしょううちの…すごいねすごいけど…ほんと申し訳ないけど効果ありありじゃないですか効果しかないじゃないですか吉本のあれですよ柏木由紀ですよもうみんながね大阪の人はみんなが柏木由紀ちゃうんって違うことないよ柏木由紀ちゃんと全然違うでしょ一緒みんな…みんな間違えてんもん大阪でも
今回スタジオに鶏のトサカの煮付けを用意
効果も気になるがまずはそのお味から
俺初めて食べますわ出川さん食べたことあるんでしょ
（出川）食べたことあるのよ俺
（横山）召し上がりましょうか俺食べたことあるからどうぞうわぁ…かたっかたい感じよいく？
（横山）いきましょううわぁ…うん…あっ…まずくはないうん何て言うたらええねやろ何に似てるかなコリコリしてない？コリコリしてるまずくはないですけど別にそんな…うんちょっ…出川さんも食べてみてあっなるほどすごい味付いてるあの…何ちゅうの？何だろうね鶏肉のあの…なんかね煮たやつの甘い感じのやつね俺は一切思わないさぁそれではあき恵師匠の美容法をこちらの先生に５段階評価して頂きました美容医療を提供するきぬがさクリニックの美容皮膚科部長でして今回のロケであき恵師匠の肌年齢を診断してくださった先生ですでは早速５段階評価で見ていきたいと思いますオススメ度は…星３つどう？まあまあ？まあまあな感じ？
星はイマイチ伸びず３つ
というのも先生いわくこれらあき恵流美肌ケアの中に大幅減点となったものが１つあるというそれが…
お２人が召し上がって頂いた鶏のトサカですけれども「鶏そのものは低脂質・高タンパクで美容と健康には良いとされていますが１５年医師をやってきて鶏のトサカは初耳です」とほら「効果がどれほどのものかは分かりかねますが甘辛く煮るという調理法は塩分と糖分を同時にたくさん摂取することになります」「カロリー摂取や健康面からは調理法に改善の余地があり」ということでこちらで星２つ減点ですほら〜これは大至急あき恵姉さんに言ってあげてください絶対そうだと思ったもん冷蔵庫の「ジップロック」に山ほど入ってましたからそうでしたねあと師匠に誰かあのちょっとだけ入ってますちょっとだけ入ってない入ってない
老けな過ぎる師匠３人目は…
…などこんな不調を感じたことはありませんか？
実はそれが
声の老化を防ぐために重要なポイントはのど
声を出す時に使う声帯が衰えることで老化をしてしまうんです
舞台で生きていく芸人にとって声の老化は致命的なこと
しかし大阪にそんな声の老化をものともしない
早速その師匠のもとへ
すると…
・アァ〜アァ〜〜・アァ〜〜
（スタッフ）すいませんアァ〜〜失礼しますハッハァ〜〜
（スタッフ）こんにちはこんにちは〜
美声を発していたのは
１９８３年結成の漫才コンビおかけんた・ゆうたのツッコミ
その中でも定番のギャグが…
ええ声ですねええ声〜ありがとう〜２階の後ろまで聞こえますか〜？ハハハ・「ハイネハイネホでハイネホー！」
（一同）ホホー！
５４歳の今でも美声を保っているのか？
やってもらった
ええ声〜ありがとう〜一番後ろまで聞こえますか〜？ハハハ・「ハイネハイネホでハイネホー！ホホー！」こんなんですけどね
確かに一切の衰えを感じさせないまるで
そんな師匠には美声を保つ秘密が３つあるという
まず１つ目はアァ〜…分かります？一番出るとここうやった分かるんですけどアァ〜って一番声がスーッて抜けるとこあるんですよここをキープしてしゃべるっていうことですここは一番ノドに負担がかからなくて声が出やすいとこなんですよツッコむ時もここままで「なんでやねん」って言うとこっち側に負担がかかるんでツッコむ時必ず「なんでやねん」って前にツッコんでこう向くようにしてますほんなら正面で「なんでや…」「や」まで正面なんですよ「なんでやねん」ってこうじゃないですか正面でずっと言葉を吐いてここでやってるからのどに負担かからないんですよ
さすが師匠想像以上に声へのこだわりがあり過ぎる
そんな師匠は岡村・出川の声をどう見ているのか？
声の出し方って言っていいのか
（出川哲朗のマネで）「ヤバイよヤバイよ」ってこういう声になるじゃないですかしゃべり方としてだから普通に「ヤバイよヤバイよ」全然ヤバくないよいや師匠
美声の秘密２つ目は結局そのうがいっていうのはここだけでやってたらダメなんでここまで落とさなダメなんですよ水をここでうがいをして出さないとノドって潤わないんですよ「養命酒」あるじゃないですかあれを口の中入れてでガラガラッとしてパッとやってほんで改めて「養命酒」を飲みます
ということで実際に「養命酒」でうがいをして頂いた
まずはのどの奥の部分を攻める
（うがいをする音）はいこれが今のどの奥まで落ちた状態です
さらに…
ちょうどノドと鼻のとこあるじゃないですかそこに落とすとまた高い音になるんです
（うがいをする音）いいでしょ東京にこんな番組ないでしょないないない…
試しに
（うがいをする音）
（せき込み）これは慣れてないから
慣れていないとこうなるのでご注意を
３つ目の秘密は常に
そしてミナミの街を歩くこと１０分
着いたのがこちらのビル
えっ？何を見せられてるの？俺たちは今ほら出てるじゃないですか絶好調ちゃう？
そう言ってやって来たのはこちらのにぎやかなバー
ここでどうやってノドをチェックするのかというと…
・「今春が来て君はきれいになった」・「去年よりずっときれいになった〜〜」ヒアウィーゴー！
こちらのお店は生バンドの演奏に合わせて歌が歌えるバー
けんた師匠はここで歌をうたいのどの調子をチェックしているという
ちなみにいつも決まって歌うのが師匠独自にアレンジしたイルカのなごり雪ロックバージョン
・「…動くことが」・「つらくて下を向いてた」
果たして・「アァ〜〜イェ〜〜イ」ほりゃー！
（うがいをする音）
おかけんた師匠の声が老けな過ぎる秘密
それは常にノドのことを考え優しさや潤いを欠かさないノドへの深過ぎる愛にあった
ほらすごいでしょ？
（拍手）いやすごいねすごい斬新だったほんとにすごいでしょこういうのを大阪の人たちはすごい楽しみに…東京の人は何見せられてんの？ってなっちゃうんですけど関西はあれを求めてるんですずっとうがいを見たいんです
（出川）なるほどではおかけんたさんの健康法こちらの先生に５段階で評価して頂きました梅田大北メディカルクリニック院長で耳鼻咽喉科の医師を担当されていますそれでは見ますね満点こい
（横山）５段階評価で…３．５ですまぁよかったと思うまぁよかったと思います全般的にはすばらしいそうなんですけど１つ大きな減点がありまして星３．５ということになりました全般的にはすばらしいそうなんですけど１つ大きな減点がありまして星３．５ということになりました大きな減点というのはですね「養命酒」でのうがい
（横山）「養命酒」はアルコール分が１４％で日本酒やワインと同じ程度だとそれをのどに当ててゴロゴロするのは刺激が強過ぎるので絶対に真似しないようにほら〜あそこ一番長かったけどねしかも師匠自信満々でやってたから誰かが教えてあげないとほら絶対やったらダメなんすか？「養命酒」は普通に飲むのが一番だそうです師匠はすごい真面目な方でしょ？たぶんはいそうですよねっそんな感じだもんねこれ間違ってたって分かったら立ち直れないぞほんとにこれなんか…秘密にしときましょか2016/01/17(日) 23:15〜00:10
ＡＢＣテレビ１
なるみ・岡村の過ぎるＴＶ[字]【出川哲朗×大阪の師匠！足腰最強の74歳＆還暦美肌魔女】
『初老の２人に贈る！老けな過ぎる師匠の健康法ＳＰ』７０代大物芸人の足腰年齢が２０代!?還暦女芸人の肌年齢が４０代!?若さの秘密は…梅田〜難波を◯◯？朝から◯◯風呂？
詳細情報
◇番組内容１
なるみが産休中の間、ナインティナイン・岡村隆史が１人で頑張り過ぎる…
でも、１人では荷が重いということで、岡村隆史を助けてくれるゲストが毎回登場！
今回のゲストは…
【岡村が気を許し過ぎるゲスト】出川哲朗!!
◇番組内容２
『老けな過ぎる師匠の健康法ＳＰ』
・足腰…１日１万５千歩!?とにかく歩き過ぎる74歳師匠に密着！
・肌…驚異の美肌を誇る還暦女芸人！その秘密は究極のコラーゲン食材!?
・声…54歳“エエ声”芸人！こだわりのうがい術を披露！
◇出演者
なるみ
岡村隆史（ナインティナイン）
出川哲朗
横山太一（ＡＢＣアナウンサー）
斎藤真美（ＡＢＣアナウンサー）
◇おしらせ
調査してほしい「噂の過ぎる」「見たことなさ過ぎるモノ」＆あなたの身のまわりの「○○過ぎる」話題＆なるみ・岡村に「聞きた過ぎる質問＆相談事」を番組ホームページで大募集！
【番組ＨＰ】
http://asahi.co.jp/sugirutv/
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – お笑い・コメディ
福祉 – 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
映像
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
OriginalNetworkID:32723(0x7FD3)
TransportStreamID:32723(0x7FD3)
ServiceID:2072(0x0818)
EventID:47539(0xB9B3)