（ナレーション）あなたが…６０だね。
いえいえそんなにかかりませんよ。
広くてきれいな家に住み子どもたちは塾や習い事も。
そんな快適生活を月３０万円でやりくりする１０人家族のママがいるんです。
今日はそんなすご腕ママの家計やりくり術を一挙伝授。
オープン！１０人の大家族なのに１食１，０００円。
それには冷蔵庫に秘密が。
えいえいえい。
子どもたちが率先して節電。
そんな節約意識を高めるママの教育法って？子ども５人を塾に通わせて家計がプラスに。
驚きの秘策は？ふふふっ。
そんな幸せ大家族の秘密を学ぶ。
大家族を訪ねこの町にやって来たのは…。
（白鳥）大家族はそうですね…。
ぶっちゃけ言っちゃいますと…
（榊原）しょうがないよね〜。
あと割と…偏見いっぱいの白鳥と…大家族が住むのはこちらの…こんにちは〜。
お邪魔します。
いらっしゃ〜い。
この方が…こんにちは〜。
こんにちは。
うわぁ…うわ〜！メンバーは…。
高校２年生の…。
得意の料理でママを助ける…。
この２人が…更に山上家イチのやんちゃ坊主三男覚矢くん。
（白鳥）そして家族のアイドル末っ子の…個性豊かでにぎやかな８人兄弟。
子ぼんのうなパパを合わせて…。
ママ？はい。
もう１人いらっしゃる？なんと恵子さん…そんな大家族の山上家ですが白鳥には…全部は見てないですけどおうちをザーッと見た感じで…。
私の…確かに大家族といえば狭く散らかった部屋を子どもたちが走り回ってしっちゃかめっちゃかというイメージですが。
ええ〜っ。
玄関はきれいで開放的。
（後藤）きれいきれい。
間取りは１０人家族でも広々の…しかも。
ピアノってほらいいとこのおうちにあるっていうイメージがあって。
更に充実しているのは家の中だけではないんです。
それは？そう。
上の子３人は私立の中学高校に通っているため子どもたちの学費だけで月１０万円。
下の子どもたちは習い事をするなど…これだけ快適な１０人家族。
お子さんの前でこんな話するのあれかな〜。
３０。
パパの…４人家族でも月平均３２万円かかるのに１０人家族でどうやりくりしているのか。
大家族＝汚い散らかってる貧乏っていうのはイメージとして持ってほしくないっていう気持ち。
そういうポリシー持ちながら今までやってきましたけどね。
そんなママが実践する…。
まずは山上家の…偉いな〜。
偉い。
少ない種類の食材でたくさんの量が作れる餃子は山上家の定番メニューの１つ。
（スタッフ）
（スタッフ）餃子包むの。
小学生の…しかし。
（スタッフ）形が違う。
子どもたちにとっては遊びの一環。
小籠包風や春巻き風など…ふふふふっ。
食べ盛りの子どもたちが８人もいる山上家は１０キロのお米がたったの５日でなくなります。
しかしママはなんと…気になるからくりを見ていきましょう。
その１。
基本的に…実はそのヒントがこの映像の中にあるんです。
皆さんは気付きませんか？
（恵子）そうですか？はい。
私今１人暮らしですけどもうちょっと大きいの使ってます。
（恵子）ああ〜。
この小さな冷蔵庫に食費を１食１，０００円に抑えるコツが詰まっているんです。
わかった事があります。
給料前でしょうこれは。
スッカラカンの冷蔵庫。
実はこれが山上家のママが考えたやりくり術。
いつも空っぽにするのがルールなんですよ。
食材…。
はあ〜なるほどねぇ。
うん。
育ち盛りの子どもたちはあればあるだけ食材を食べてしまう。
だから１日３回食事の度に買い物に行くのが山上家のルールなんです。
もちろん交通費は０円。
朝昼晩のタイムセールを狙い必要な分だけ買うため賢く買い物できるのだそうです。
その２。
学び盛りの子どもたち。
上３人は私立の学校に通っており成績も優秀。
お金かかるなぁ。
通ってるんですか。
はい。
一般的な小学生の塾の月謝はおよそ４，３００円。
山上家の小学生５人を塾に通わせると毎月２万円以上かかる計算に。
しかしママは塾の費用を浮かせながらむしろ家計の足しにする秘策を思いついたのだそうです。
お邪魔しま…。
何か…ここでも何か寝室って感じでもないし机もいっぱいあるし。
（恵子）ええ。
ははははっ。
（恵子）はい。
あっそういう事。
そう山上家は子ども５人の塾費用を浮かせるためにママ自身が自宅２階に塾を開いてしまったのです。
現在…月謝を払うどころか毎月５万円の収入になるんだとか。
ははははっ。
すごい。
ママはこれまでも子どもが肌荒れに悩んでいた時は無添加化粧品の販売を。
新鮮な魚を食べさせたい時は鮮魚店で働いてきました。
というママの知恵が家計の助けになっていたんです。
い〜や…その３。
今回の密着で気付いた事が。
山上家は食事の時以外でも家族全員リビングで過ごす事が多い。
これには…とかかかってくるので子どもたちには…はははっ。
そう。
もちろん…年頃のお兄ちゃんもお姉ちゃんもみんなで固まって寒さをしのぎます。
おやすみなさ〜い。
更に節約の基本はしっかり実践。
電気はアンペア数を減らして月におよそ３００円を節約。
余計な蛍光灯は最初から取り外す徹底ぶり。
ははははっ。
そんなお母さんの工夫もあって１０人家族なのに１か月の電気代はなんとおよそ７，０００円。
光熱費全体を見ても一般家庭よりも安くやりくりできています。
更にママの…先ほど白鳥が気になったこちらの立派なピアノですが…。
えっ？頂き物なんですね。
そう。
なんと豪華な…ダイニングのイスに至っては小学校で捨てられたイスを拾ってきて塗り直したもの。
そんなママの背中を見て育った子どもたちはというと…。
おいで。
子ども部屋におもちゃを取りに来た小学２年生の鈴花ちゃん。
偉いなぁ。
更に別の部屋でも…。
えいえいえい。
当たり前のように電気を消す子どもたち。
どうしてここまで子どもたちの節約意識が高いのでしょうか？ちょっとね……ような感じになっていくもんですから。
そう山上家は光熱費がかさんだ月はお小遣いの額を減らすのがルール。
お小遣いと光熱費を結びつける事で子どもたちの節約意識が高まるんです。
子どもの数を考えればその効果は絶大。
とここで節約教育の行き届いた子どもたちにこんな…。
ママが…試されるのは…まずは…。
要するに。
うん。
うわ〜！そして…。
なんとお小遣いから…へえ〜。
続いて…。
（芳里奈）何？
（恵子）持ってんの？鈴花。
（笑い）しかしそんな芳里奈ちゃんも…
（芳里奈）おっ。
はいどうぞ。
結局出してくれんねや。
まあ芳里奈…
（恵子）ためとけ。
長男矩史くんと同じくすぐにお金を貸してくれました。
最後はまだ７歳…。
すると…貯金箱を手にし帰ってきました。
しかし…。
（照実）２００円。
うん。
うん。
なんと３人ともすんなりお金を貸してくれました。
この結果にママは…。
って思いましたね。
山上家のすてきな絆。
のぞき見させていただきました。
この日は…１８週。
１８週ですね。
３Ｄエコーで映し出されたこの子が大家族に仲間入りする…。
身重の体で８人を育て家事もする。
なぜここまで大変な大家族の道を選んだのでしょうか？ふ〜ん。
そして…しかし…私がね。
ほんとに…。
親の温もりを知らずに育った恵子さん。
たくさんの子どもに囲まれる…いやぁ…いやぁ〜。
そんな愛情いっぱいのママを喜ばせるため子どもたちがある計画を立てました。
めっちゃいいじゃん！大好きなパパとママへ思いもよらぬ感動サプライズが。
ってすごく思ってます。
子どもたちと白鳥がこんな相談を。
いっつもどうなの？
（矩史）こういう事してみたいわとか。
その…。
早速…
（日登美）
（矩史）これでいいよ。
果たしてパパとママにどんなディナーをプレゼントするのか？日曜日。
ママは子どもたちのクリスマスプレゼントを買いにお出かけ。
もちろん２人は今日のパーティーの事は知りません。
この隙に急いで子どもたちも…
（覚矢）お買い得だって。
さすが節約ママの子どもたち。
広告の品は見逃さない。
２，２１１円頂戴いたします。
もちろん材料費は兄弟で出し合ったお小遣いから。
家に戻るといよいよ調理開始。
いい兄弟やな〜。
山上家の８人兄弟が一致団結。
いつもたくさんの愛情を注いでくれるママとパパのために。
玉ちゃんどこに貼ろう？２人が帰ってくるまでに急ピッチで準備。
一方ママは仕事終わりのパパと合流し…
（龍星）来たよ来た。
ただいま〜。
イェ〜イ！フ〜フ〜ッ。
イェ〜イ！フルコースで〜す！宣誓だね。
選手宣誓。
そう。
大好きなパパとママに食べさせてあげたかったのは…。
それには…よく言うんですよ。
だからまあ…
（榊原）そんな事できる？いいかなみたいな。
早速子どもたちだけで作った…
（玉愛）ママの分だよ。
いやぁ〜！ひと品目は長男矩史くんと二女芳里奈ちゃんで作った…生ハムとチーズトマトを使用し見た目も華やか。
（恵子）何だろう？これ何だろう？
（玉愛）これチーズ。
（照実）玉ちゃんだけずるい。
うわっすてき。
おいしい？お母さん。
おいしいですか？
（笑い）２品目は…長女日登美ちゃんが焼いたステーキ。
お肉は広告の品ですが愛情たっぷり。
お味は？おいしいですかお父さん。
うわ〜「食べた事ない」出ましたよ皆さ〜ん！
（鈴花）やった〜！「食べた事ない」出ました〜。
最後は長女日登美ちゃんと三女鈴花ちゃんで作った…ソースはホールトマトやミンチを使った手作り。
びっくりしちゃった。
うん。
どうですか？おソースのお味は。
おいしいよ。
おいしい？実はですね今回フルコースにしようと思ったのはお父さんとお母さんがねホテルで食べるようなフルコース食べたいねっていう話をしてたってのを矩史くんが覚えてて。
そう。
覚えてたんだって。
何かおかしすぎて。
あはははっ。
（矩史）そしてこれからも…うん。
すばらしい！ありがとう。
なかなか言われへんね。
よろしくお願いします。
お母さんありがとう。
（笑い）今年９人目の子どもが山上家の仲間に加わる。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
（拍手）
（木村）すてきなご家族。
（榊原）叱るっていうんじゃなくてやっぱり……といいんだわね。
親だから何か子どもにじゃなくて。
いや僕思い返して…という言葉を。
（中山）言えないですよ。
素直に言えるって…
（榊原）すごいねぇ。
（中山）うん。
大したもん。
ねえ。
あの〜お金じゃないんだよね。
だからそういう幸せっていうのはね。
真剣にほんとに愛を込めて接してると子どもたちもわかって返してくれるんだなって。
すごい…もうあの〜。
（中山）うんでも…あっ家で。
（中山）うん。
番組ＭＣ木村佳乃さんのお宅では家族みんなをパッと明るくする不思議なルールがあるんだとか。
ヒガシくんが。
ええ。
ええっ！？そんな事してるんですか？家で。
いや何かこう…。
何かこう…。
何かこう歌って踊って。
すると子どももついてきてみんなで。
そういうのありますね。
お子さん２人がキャッキャッキャッキャッ喜んで。
喜びます。
お父さんはすごい…不思議そうに。
（木村）あの〜あのまんまで。
自分は何かこう…ご飯大好きぽっちゃり大家族がダイエットに挑戦！家族の夢北海道グルメ旅行をかけ７人合計６００キロオーバーの一家が大奮闘。
夢はかなうのか！？マジか。
是が非でも欲しいご褒美目指し難題に挑戦。
毎回テーマの違う困難なミッションに家族が一丸となってチャレンジ！夢に向けてその絆が試される企画。
記念すべき第１回。
チャレンジ見届け人の木本は千葉のとあるお宅へ。
あっどうも〜。
（木本）どうも。
こんばんは。
こちらが今回のチャレンジ一家のママ。
早速食卓にお邪魔すると…。
・こんばんは。
すいませんね団らん中。
これで皆さん大家族という事ですよね。
（笑い）電気工事の仕事をするパパと専業主婦のママは結婚２４年目。
パパと一緒に働く…小学６年生のムードメーカー…堀さん一家実はなんと…そしてそんな家族が挑むミッションはずばり…家族全員で行ってみたいという夢の北海道グルメ旅行を目指してチャレンジする。
一家のふだんの晩ご飯を見てみると。
これは…。
（健）このぐらいいつも食べます。
これぐらい食べるの！？ほんとに。
これ１杯？これおかわりする！？男性陣は毎食３杯。
女性陣だって２杯の米を平らげる。
１回の食事で１５合のご飯を炊く事も。
ちなみに…餃子何個ぐらい？２００個！？堀さん一家には餃子２００個が当たり前。
そして大盛りご飯とおかずで１人１食成人男性の３倍およそ２４００ｋｃａｌを摂取している。
そのうえ…。
はぁ〜？しか言えないですね。
ママはご飯と一緒に濁り酒を。
長男はシャンパンで晩酌とお酒も大好き。
え〜っ！こんな食生活を送っているためかとってもスリムだった結婚当時からパパは体重２５キロママは２０キロ増えてまるで別人に。
こんな堀さん一家への今回の大家族ミッションは…。
（純子）無理です。
つまり１人当たりおよそ４．３キロ痩せなければならない。
早速現在の体重を医師立ち会いのもとチェック。
まずはパパ。
お願いします。
（立花先生）９５．３キロ。
続いて長男二男三男と体重を測定。
女性陣は個人体重は内緒という条件で測定し家族の全体重が出そろった。
ええ…。
えげつない数字でございますけれども。
いいですね？
（健）もうやるからには。
頑張ってくださいね。
１週間運動してもらうためにバランスボールなどの器具やダイエットＤＶＤなどを用意。
またプロのトレーナーに運動面の相談ができるホットラインも設置。
更に食事面では管理栄養士の指導のもと適正なカロリーと栄養をとれる献立を用意した。
（純子）やるぞ！
（一同）おお〜っ！こうして…朝から意気揚々と…ママはバランスボールを始めるがイマイチ…やる気はあっても初めての運動に四苦八苦。
夜７時お父さんたちが帰宅。
（純子）走りましょう。
パパの号令で…しかし…。
みんな慣れない…うははははは！
（健）すごいよほんとに。
龍矢１人だけそんなんなって。
この日のトレーニングはこれで終了。
意外にもこれだけで体重は全員でマイナス４キロと驚きの結果に。
２日目はダンスのエクササイズＤＶＤを見て汗をかくママと子どもたち。
夜は再びランニングと何だか楽しそうにやっているがそう都合よくいくはずもなく。
ダイエットは２日目にしてペースダウン。
ママにある悩みが。
やる気はあるのに…そこで今回のダイエットを監修してくれるトレーナーに今の運動で痩せられるのか聞いてみた。
すると…。
無理ですか。
トレーナーによるとこの２日間体重が落ちていたのは運動をしたからではなく食生活が改善されたからだという。
いつもお肉が山盛りだった以前の献立に比べ…。
今は低カロリーの野菜が中心。
更にその量も３杯が当たり前だったご飯が１杯に。
１人５００グラムは食べていた肉が魚１切れに。
しかし食生活の改善だけでマイナス３０キロは難しい。
負荷をかける？教わったのは消費カロリーを倍増させるというトレーニング法。
早速家じゅうのリュックをかき集め買い置きしてあったジュースを詰める。
大好きなお米１０キロもリュックに。
それはきついな。
家族全員…亀仙人のやり方やな。
最重量の長男翔太さんは米１０キロを背負いウォーキング。
パパも両手に５キロずつ計１０キロの鉄アレイ。
昨日までとは打って変わって誰も…いい汗かいてる俺。
ははっ。
そしてみんなが終えても居残って歩いたのは長男翔太さん。
この日２時間歩きなんと１日で…家族全員ではマイナス７．９キロと驚くべき数字を記録した。
前日の効果に味をしめたママと長女みゆきさんは更なる負荷を求めて買い出しに。
リュックに入れる…毎日楽しみにしていたおかわりをやめた。
昼休みも１人縄跳び。
更に気合いを入れるため丸坊主にしたいとママにお願いした。
あはははは。
おバカだねこの子。
面白いね。
昼間ハードな現場仕事をする堀さん一家の男たち。
唯一の楽しみだった弁当も今では…。
頑張って食事制限を継続中。
更に仕事終わりで１０キロ以上を背負いひたすら歩く。
（スタッフ）つったんですか？
（健）うん。
いちばんこんな。
パパは大黒柱としての意地で家族を引っ張りこの日は家族合計マイナス３．８キロ。
ところが…。
恒例の体重測定で。
なんと体重が減るどころか２００グラム増えたパパ。
更に長男翔太さんも。
（翔太）１１３．１。
マイナス２００グラムと厳しい結果に。
家族全体でもマイナス４００グラムにとどまり体重が減らなくなった。
（純子）わかってはいるがパパの体力もそろそろ限界。
満身創痍ですよ。
疲労困ぱい。
あと２日。
それでもやるしかない。
満身創痍の体でもパパは家族を引っ張る。
６日目は日曜日。
一家全員で追い込めるのは休日のこの日しかない。
全員の体重が減らなくなった事を…すると…。
ジャンプですか！？床抜けるわもう。
トレーナーの話では運動前にジャンプを２０回する事で筋肉を呼び覚ましより脂肪が燃焼しやすくなるという。
更にパパの発案で追い込みをかける。
ストーブとエアコンで部屋をサウナ状態に。
室温３２℃に設定されたここで１日過ごすという。
この部屋ならダンスでもかなりの負荷がかけられる。
夜は家族全員で追い込みのウォーキング。
そうやね旅行が待ってるから。
この日はマイナス２．８キロで残り８．８キロ。
あと１日で達成するにはかなり厳しそう。
いよいよ…。
一家全員で汗を流してきた１週間を振り返りパパがこんな事を。
気がするよ。
苦しみながらも家族が頑張り続けた１週間はもう終わる。
１グラムでも痩せるという思いからサウナで汗を流してこの大家族ミッションチャレンジを締めくくった。
いよいよ結果発表。
運命の時！泣いても笑ってもこれで結果が出ますからね。
（健）はい。
いいですか。
じゃまずは龍矢いきましょう。
末っ子ながら家でも学校でも弱音を吐かずダイエットに励んだ龍矢くん。
結果は果たして？
（立花先生）８１．８。
マイナス４．５キロ！すごい。
すごいやんか。
次は二男健司さん。
（立花先生）７９．７。
マイナス４キロ。
お見事。
続いて…。
女性陣も大健闘。
しかしパパと長男翔太さんの２人で１１．７キロをクリアしていなければならない。
かなりハードルは高い。
まずはこの１週間家族のため毎日１０キロ以上も１人黙々と歩き続けた長男翔太さん。
果たしてその成果は？どうや！？おお〜っ。
（立花先生）１１０．９キロ。
マイナス６．９キロ。
すげぇ！稼いだ。
やったね。
って事はあと…残るは大黒柱のパパ。
４．８キロ痩せて…ぽっちゃり大家族が初めての本気ダイエット。
試練と挫折を乗り越えミッション達成なるか？９０．５キロ以下なら北海道グルメ旅行が待っている。
どうぞ！夢の北海道旅行はどうなる！？北海道グルメ旅行をかけて挑んだぽっちゃり大家族の１週間３０キロダイエット。
９０．５キロ以下なら北海道グルメ旅行が待っている。
どうぞ！
（中山）えっ８８？
（立花先生）８８．４。
やった〜！マイナス３２キロ！
（健）イェ〜イ！やった〜！いやいやいや。
うわもうちょっと感動。
わぁ〜！そうか。
お父さん大変やった。
ほんとに頑張ったですよね。
じゃ北海道旅行プレゼントでございます。
おめでとうございます！北海道行ったら何食べたい？見事ミッションクリア！くれぐれも食べ過ぎにはご注意を。
はい。
というわけでマイナス３２キロと。
（榊原）すご〜い。
いう事ですけども。
ねえ。
やっぱり…そうですよね。
さっきのダイエットの家族の三男でしたっけ。
すごかったね。
（中山）あの湯気すごかったね〜。
あの湯気すごいですよ！
（木村）ところでですねなんと…ちょっと待ってください。
どういう事ですか？蓮佛さん。
（渡部）もうねこのあとすぐに新ドラマ「お義父さんと呼ばせて」が始まるんですけどね。
ほんと面白いです。
（蓮佛）このあとすぐ１０時からなんで是非ご覧ください。
（渡部）是非見てください。
大衆演劇に人生を捧げる１７人の大家族をのぞき見。
家族の絆を深める驚きのルールが明らかに。
2016/01/19(火) 21:00〜21:54
関西テレビ１
潜入！ウワサの大家族[字]【１０人家族月３０万やりくり術▽１週間３０キロダイエット】
青森１０人大家族の月収３０万で過ごす仰天やりくり術が登場！子ども達の無駄使いをなくす個性的な教育法も▽７人で６００キロ超大家族が１週間３０キロダイエットに挑戦
詳細情報
番組内容
■■ウワサの大家族■■
青森の１０人大家族に密着してわかった月収３０万で過ごす仰天やりくり術や、無駄遣いをなくす超個性的な教育法を公開！
子どもたちからの感動サプライズに両親が涙…
■■大家族ミッション■■
７人で６００キロ超家族が全員で１週間で３０キロ痩せる、というミッションに挑戦！豪華賞品を懸けて家族一致団結しミッション成功なるか？！思わぬ結末が…
出演者
【ＭＣ】
後藤輝基（フットボールアワー）
木村佳乃
【レギュラーパネラー】
中山秀征
岩尾望（フットボールアワー）
【ゲストパネラー】
榊原郁恵
渡部篤郎
蓮佛美沙子
松島花
【ＶＴＲリポーター】
木本武宏（ＴＫＯ）
白鳥久美子（たんぽぽ）
ご案内
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