人生を構成する９つの要素を説明します！
……《 “人生設計” について元設計士が伝えます！ 》のつづき
前のページでは人生設計の全体像をお伝えしました。
ここでは「人生の構成要素」について解説していきます！
そもそも人生の構成要素とは？
この社会の中で生きている私たちの人生を成り立たせているもののことです。
人生における大切な要素にもかかわらず、私たちは日常の中で軽く扱ってしまっている場合がほとんどです。
このブログを通して、まず意識に挙げてもらい、バランスを取って、高めて、よりよい人生にして頂けたら幸いです！
どんな気持ちになりたいのか？
心地よくなりたいのか？
充実感を得たいのか？
楽しみたいのか、喜びたいのか……
あなたは、どんな感情でいたいですか？
それが理想の頂点に来るように、構成要素の各項目ごとに具体的な状態を考えていきましょう
各構成要素の説明と例
空想や妄想が極まると、それはあなたの理想となります。
ぜひこの説明と例を参考に、自分だけの人生の理想を書き上げてみてください！
ポイントは理想の状態を書き出すことです。
１．精神
「精神を高める」なんて言い方をしますよね。
例えば、今ここを感じる。集中する。物事を受け入れる。許す。
これらは精神に含まれます。
例：今ここで正しく活動している状態
２．健康（精神的、身体的）
健康は全ての源となります。
心身ともに健康であれば、積極的に活動できるでしょう。
例：明るく元気な心としなやかで強い身体である状態
３．遊び
スポーツとか模型とか……休暇の使い方のことです。
趣味や遊びがどんな状態になったら良いのか？
私だったら、世界中のビールとお友達になりたいですね！(笑)
例：雰囲気の良い場所で適量のお酒を愉しんでいる状態
４．愛
愛する人とどんな状態でいたいですか？
どんな一体感を演出していきますか？
例：愛する人と打ち解けて仲の良い状態
５．家族、仲間
家族とどんな関係でいたいですか？
家族においてどんな役割を担っていきますか？
例：家系を深く理解している状態
６．仕事、職業
どんな仕事をしたいですか？
どんなスキルを身に付けていきたいですか？
どんな風に働き、どんな風に人の役に立っていきますか？
例：使命に基づいて仕事を成功させる
７．公献、社交
人と関わり、人のために行動し……
そういう人間関係、社会的な部分がこの項目に当てはまります。
例：人々に充実感をもたらしている状態
８．環境
おそらく職場と家庭の話が中心になります。
どんな環境で暮らしていきたいですか？
どんな環境で仕事をしたいですか？
ちなみに通勤時間なども入ります。
例：美しい女性が周りにいる状態
例：木のぬくもりを感じている状態
９．お金、資産
お金をどんな風に扱っていきますか？
何円貯めたいとか何円使いたいとか。
資産運用という意味でも考えてみましょう。
例：人生において金銭によって制約を受けず自由に自分を開放できる状態
X．（特別項目）
上の９項目以外に、あなたの人生において大きな要素となっているものがあれば、項目を付け足しましょう！
例：万年筆を見事に扱える状態
例：洋楽を100曲、滑らかに唄える状態
理想の状態を書き上げましたか？
ぜひまだ書き出していない方は、書き出してみてください！
ここで挙げた例はとても抽象的なものです。
最初はこれくらいの抽象度で良いと思います。
しかし、少しずつ具体的にしていきましょう！
「それってつまり、具体的にどういうこと？」という問いを、繰り返えすことで具体化していくことができます。
さあ、次のページでは、理想の人生を実現する方法を伝えます！
２．《 人生の構成要素を簡単に説明します！ 》（このページです！）
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筧田 聡 （Satoshi Kakehida)