Takaaki Hori

食トレ

[体内組織を数値化するIn Body]

今日はビックツリーでの
ストレングストレーニング。

そのあとに体内組織を測定。
二週間に一度のペースで測って
頂いているのですが二週間前より
劇的に変化していました。

今年になってから体感でも筋肥大を
感じていましたがそれがこうやって
数値で分かると嬉しい。
特に動きの中で使える"骨格筋"がかなり増大していた。
それに伴い体脂肪率は早くも10%を切ってきた。

そして言われたのが、食トレ
もっと食べないと。とのことです。

朝でも一合はご飯を食べるのに
まだ食えと。

食トレ頑張ります！

合宿スタート

[1日30個は食べれる気がする武平まんじゅう]

今日から乗り込み合宿スタート。
そして初雪。

自転車に乗る身として
雪なんか1ミリも降らなくていいと思う。
しかしそれでは当然困る人もいる。
スキー場だったり、車屋だったり...etc

どんな物にも需要と供給。
自分も求められ続けられるよう
つねにマイナーチェンジしていきたい。

合宿スタート

モノの見方

この看板を初めて見た時。
"びーぱい"て何！？
巷で流行ってる言葉なのかと
その時は思いました。

今日たまたまその目の前を横切った時
思わずUターンしました。
やっぱりどっからどう見ても
"よろこびーぱい"だよなと。

1分考えて気づきました。
ああ、"いっぱい"ね。
そこは平仮名でよくね？

多分、文字数の関係上
こうするしかなかったんでしょうね

何事も色んな見方をしなくては。

猿男

あけましておめでとうございます。
2016年も残すところ362日になってしまいましたね。

そんな感じで1日、1日を大切に過ごしたいと思います。

年男であり前厄でもあります。
とりあえずご祈祷いっとかな。

今日の自分は3 日後の自分

そして1週間後の自分であり、
１カ月後の自分。

年の瀬になり、来年はどうしたいか。
今年はどうだったかを思うのだけど
何時だって生きることができるのは
今この瞬間だけだなと。
変わろうと思うならば今しかない。

歳を重ねたからといって、出来ることがふえるわけじゃない。とは栗村さん。

つまるところ歳だけをとるなと。
明日も冷静と情熱の間で。

つばぜり合い

真理さんがオタフクソース全開と聞かされたのが昨日。
そして朝に鼻水がでて、喉が痛いと思ったのも昨日。

風邪に戸惑う弱気な僕。
あかん、悪寒。しないけど。。

体調に問題ない以上、
本日のフィジカルトレーニングのノルマをこなしました。

こっからの超回復したいとこ。

写真はこの前みんなで食べた、花の季の「日光赤オロチ」
寒い時の辛いラーメンっちゃ最高だね。

あっっついお茶

鬼怒川サイクリングロードは原点。
走って走って、道が途切れてもまた別の道を探してまたサイクリングロードへ。
茨城の筑西あたりまで。

サイクリングロードだけで日本一周できたらいいと思いません？まぁ無茶だけど。

最近風邪が流行ってる。とゆう情報が回ってきた途端に喉が痛い。
風邪にはやっぱりあっっついお茶でしょ。

別れと決意と

先日のエンドパーティー。
沢山の方に激励の言葉を頂きました。

自分としてやはり満足行かないシーズンでした。
ただ後半戦ロードレースにおいて最終局面に残れるだけの力と自信もついてきました。
同時に自分が勝つためにレースをした経験があまり無いことも痛感しました。

オフシーズンに自分の武器を鍛えあげます。
何より去りゆくチームメイトに、更に強くなって両手を挙げてゴールに飛び込む自分を見せるために。

最後の大分のレースは皆が口を揃えて言うように最高の瞬間でした。
今年1年間応援、ありがとうございました。

大分連戦

1日目ロード
周回ごとに絞られていくサバイバル。
譲さんと増田さんの逃げができてからは、次の逃げに備える。
結局逃げ切りが決まったが自分も1人で抜け出せるだけのキレのあるアタックがあればもっと有利に進められたと思うだけに悔しい。

2日目クリテ
他選手のブログにもあるように、レース前にかなり長いミーティング。そして作戦変更。
本当にチーム一丸となって戦った。
そして試合後、ライター小森さんとカメラマン坂本さんも感極まるくらいの熱い最高のレースでした。自分は早々にちぎれたけどね。

次は最終レース。沖縄がんばっぺ。