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きょうの料理

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きょうの料理 発酵生活で免疫力アップ!「“ポリ袋みそ”と万能味みそ」

2016年1月18日(月)  21時00分~21時25分  の放送内容

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最終更新日:2016年1月11日(月)  0時8分

免疫力をアップし、風邪に負けない体をつくるのに役立つ発酵食品。ポリ袋を使って簡単に出来る手づくりみその作り方と、みそに一味加えた万能の「味みそ」のレシピを紹介。

番組内容

「ポリ袋みそ」は、たるなどの専用の容器も必要なく、少量で作れるので場所もとらない。材料も大豆、米こうし、粗塩だけとシンプルで、初心者でも簡単に手づくりできる。番組では常備菜として重宝する「味みそ」も紹介。「ピリ辛みそ」は、一味とうがらしとホワジャオの辛みがきいた肉みそ。「みそチーズ」はモッツァレラチーズのみそ漬け。「みそ玉」はのりや削り節を合わせた、お湯をかけるだけで手軽なみそ汁のもと。

出演者

  • 講師
  • 料理研究家…荻野恭子,
  • 司会
  • 後藤繁榮

その他

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番組概要

きょうの料理

レギュラー放送:月曜~木曜 21時00分~21時25分

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