2016/01/17(日) 05:40〜05:50
テレビ大阪１
ミホレルカラダ[再]〜効果絶大の筋トレで脂肪燃焼〜お尻から足を鍛える
スケートリンクで颯爽と滑る際に美しく見えるお尻から足を「エキセントリックシングルスクワット」で鍛えます。
詳細情報
番組内容
もっとも美しく見えるお尻から足を手に入れる為、今回は「エキセントリックシングルスクワット」で鍛えます。勿論、効果が高まるアレンジをご紹介。今回はエキセントリック収縮を意識したトレーニングです。番組宣伝をみながら一緒に筋トレ。これであなたもミホレルカラダ。
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
スポーツ – その他
趣味／教育 – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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