ＤｅＮＡのベテラン三浦、昨季新人王の山崎に長風呂のススメ

　球界最年長投手が昨季新人王に「長風呂のすすめ」だ。ＤｅＮＡの三浦大輔投手兼任コーチ（４２）が１３日、神奈川県厚木市内で山崎康晃投手（２３）らとの合同自主トレを公開。宿泊する飯山温泉の旅館で「強制的に温泉漬けですよ」と、若き守護神に初めてのオフの過ごし方を伝授している。

　兼任コーチの指示は徹底していた。まず朝食前は約３０分間の朝風呂。「目が覚めるし、食事もしっかりとれる」。トレーニングで体をいじめた後は夕食前に約１時間、「ゆっくり入れ」と長風呂を強制。数種類の露天風呂、熱い風呂と水風呂の交代浴などで体をほぐし、仕上げは湯上がり後のストレッチ。シーズンの疲労を効果的に抜く方法をたたき込んだ。

　「しゃべりながら入っていれば１時間なんてあっという間だよ」。野球、プライベート、生活全般など話題はさまざま。プロ２５年目を迎える豊富な経験を語らいの中で惜しげもなく伝えた。

　兼任コーチ３年目の今季は球界最年長となるが「あまり気にしない。とくに変えることもない」。この日も恒例の山登りトレに始まり、キャッチボール、ノック、坂道ダッシュなどを２０歳近く若い選手たちと一緒にこなした。「まだまだできることを示したい。５〜８勝というラミレス監督の期待を裏切って２桁いけるように…」。若手への珍指令が正しいことを自らの成績で証明する。　　

　　（小林孝一郎）