これ。なーんだ。
ってか、クエン酸です。
…だから…何？
って。だから、クエン酸。
買いに行きませんか。クエン酸(笑)
ドラッグイレブンとか、コスモス薬品とか、マツモトキヨシで売ってると思います。
800円位だそうです。
で？何に使うの？
え？飲むんですよ！！
は？なんで？
何でって決まってるじゃないですかー！！
ミトコンドリアを元気にするんですよー！！
今年の目標は、徹底的に
ミトコンドリア活性化です。
ミトコンドリアを大事にして、
身体から活性酸素を追い出して、
錆びない身体作りを目指します！
糖質制限に抗酸化ってそんなに関係ないんじゃ…
抗酸化とダイエットって、そんなに関係ないんじゃ…
皆さん、そんなことはありません！！
前回の記事で説明した通り、
ミトコンドリアは、酸化ストレスに凄く弱いんです。
だから、抗酸化力を強くして、酸化に負けない、強い細胞を作りたいと思います！！
クエン酸は、
強力な抗酸化作用があります。
だから、クエン酸のチカラを借りようと思います。
ミトコンドリアが元気になれば、
クエン酸回路はグールグル！！
よく回って、エネルギーはすっごく効率よくできます！！
糖質制限頑張ってるけど、なかなか効果が出ない方。
クエン酸が力になってくれるかも！！
クエン酸回路は、脂質、タンパク質の代謝を司る燃焼系回路です。
起爆剤として、クエン酸を始めてみませんか。
しつこいけど、
ミトコンドリアを活性化させるんです！！
クエン酸をとると、クエン酸回路が回りやすくなります。
クエン酸回路というくらいですから。
クエン酸回路をジャンジャン回せば、エネルギーは萌え萌え！！
なにせ、36ATPも作れるんですよ、
このクエン酸回路。
回さない手はありません！！
クエン酸回路をジャンジャン回せば、沢山いいことが他にもあります。
◎血流がよくなる！！
身体は弱アルカリ性が健康なんです。
でも、現代人はいろーんな理由で、
酸性になってしまいやすく、
それが色んな病気を引き起こすんですが…
クエン酸を飲むと、pHを改善して、血液をサラサラにします！！！
(血液ドロドロって、脂質でドロドロしてしまう印象が多いと思いますが、
実は、血液のpHが酸性に傾いてしまうことのほうが血液はドロドロになるんですよ。脱水もそうですが。)
(だから、糖質制限してるから血液がドロドロ、なんて言われないように、水分摂取、きちんとしましょうね！！)
そして、クエン酸は、腎臓の働きも改善しますので、
この効果もあり、Wで体の血流を良くします！！
身体の血流を良くすることは、乳酸を身体に溜めないことにもなるので、がん予防、がん改善にもなります。
血流が良くなる→酸素がよく運ばれる
だから、更にクエン酸回路がよくまわりやすい、という好循環サイクルになって素晴らしいですね
(クエン酸回路をきちんと回すには酸素が重要なんですよ)
血流が良くなったら、どんなことが起こるでしょうか
肩こりや冷え性、治りますよ。
肩こりは、乳酸が溜まることで筋肉が固くなることと、循環が悪いことでおこる症状です。
冷え性は、わかりますよね。
だから、今年は、
クエン酸のチカラを借りて、
ミトコンドリアを活性化し！！
糖質制限をもっと上手くまわして、同時にがん予防！！
これを頑張ります！！
そして、脱水になりやすい糖質制限の弱点をカバーするため、
水分摂取をきちんとして、
血液サラサラをキープし。
こちらもクエン酸の力を借りて、
更にpHと血流を改善して…
アラフォーに突入して以来の悩み…
肩こりと、冷え性を改善しようと思います！！
なにせ、クエン酸は初めての挑戦ですので、
私も少し、続けられるか不安なんです！！
酸っぱいの大好きだから、
つづけられそうな気もするんですが。
なんか、勝手にオヤジっぽい印象を持っていたので…(笑)
皆さん、私と一緒におしゃれなクエン酸生活始めませんか！！
いや、始めてくれませんか！！(笑)
挫けることの予防線です。
ということで、
『クエン酸はじめました♡』
というFacebookグループ(公開)
を設立しました。
皆さん、加入して下さい！！
みんなで励ましあって、続けましょうね(笑)
朝がきたら、早速クエン酸を買いに行こうと思うGAGAでした！！