お正月太りして「ダイエットしよう」と決心して
晩ごはんのあと歩くのを始めました。
&土日祝のみ、お酒を呑んでいいことにして
平日は禁酒(夫婦で晩酌するのが日課です)
&間食は昼まで・・・
この3つなら出来そうだったし実際守れてたのに
土日祝と3連休に晩酌したら1kg増
おまけに歩くの頑張り過ぎたのか
昨日は腰が重苦しくて横になる始末
ダイエットはあきらめ様かな~って思いましたが
「一年以内にcafeママになるんだから
自分を磨かなきゃいかん」と、あらためて決意を。
夢が現実になろうとしてる時、ダイエットごときで
挫けていられません。
今日から、また始めます・・・ダイエット
中年は辛い
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