本当にこう小さなお子さんからですねベテランになった年齢の方まで一緒にできますのでソフトバレーを是非やって頂ければと思います。
（敦士衣梨奈）みんなも…。
ソフトバレーボールに…。
（一同）チャレンジ〜！
（３人）「体を動かすＴＶ」！敦士で〜す！衣梨奈で〜す！中岡です！今回は…。
（３人）これだ！
（阿奈）今回のテーマは日本生まれの…ゴルフととってもよく似ているニュースポーツですわ。
講師はターゲット・バードゴルフ…こんにちは。
よろしくお願いします。
はい。
はい。
衣梨ゴルフできますよ。
小学校３年生からやってるんです。
あっそんな。
（根岸）ゴルフの経験はバードゴルフにも大いに役立ちます。
わあやった。
なるほど。
勝てる。
（甲斐）２人はチャンスですわね。
はいこれがバードゴルフのボールです。
ボール…あっ…。
これなんすか。
すご〜い。
（衣梨奈）何かさボールっていうよりバドミントンの羽根みたいですよね。
そんな感じですね。
ありがとうございます。
痛いねこれは。
痛い痛い…。
痛そうじゃないけど。
でもふわふわふわって飛びますね。
これは打ってもあまり飛びませんので狭いところでもプレーできて。
プレーに使う道具はこの４つです。
ちなみにゴールは傘で代用もできますわよ。
台はティーバッティングのティーで作りました。
それじゃ私打ってみましょうか。
はい。
見たい見たい。
よろしくお願いします。
（根岸）まず…ボールの羽をマットの先端に合わせたら準備完了です。
（３人）お〜！すげ〜！お〜！
（衣梨奈中岡）すご〜い。
チャンピオン！さすがチャンピオン。
あの旗に当たってた。
（衣梨奈）当たりましたね。
楽しい〜。
あそこに入るの。
ねえ。
絶対気持ちいいですもんね。
うん。
もう２人はねある程度知ってるから。
ちょっと経験ありますから。
先生僕にだけ教えて下さい。
（衣梨奈）エヘヘ…。
まず足は肩幅程度に開きましょう。
（甲斐）左手は３本の指で握り残った人さし指は右手の小指と絡めます。
右手は主に人さし指と親指でクラブを握りますわ。
手で雑巾を絞るようにして両手を内側にひねり肩から手につながる線がＶ字になるように構えます。
バックスイングは左腕でクラブを押し上げるようにしましょう。
そして左腕を引きおろすようにスイングします。
（甲斐）肘が開いていると弾道が安定しません。
注意ですわ。
早く打ちたくてうずうずしている３人。
どうぞ打って下さい。
うわ〜。
でかいよ。
でか〜。
（衣梨奈）アハハ。
そんな…意外と飛ぶな。
（衣梨奈）そんな飛ぶんですか。
いいところを見せたい衣梨奈のスイングはどうだ！？ああうまい。
おお〜。
あ〜惜しい。
いいね〜。
そして初心者代表中岡は…。
グリップをこっち３本こっち２本。
（根岸）そう。
左肘曲げたらあかん。
いやいっぱいやる事あるな。
（敦士衣梨奈根岸）アハハ…。
…で左で押してやる。
…で左から下ろしてやる。
よし。
おお〜。
よいしょ。
おお〜。
当たる。
今の僕何がよくて何が悪かったとかあります？やっぱり頭を動かさない事ね。
頭を動かさない？
（根岸）頭を動かさないで打ったあとはしっかり腰を回すっていうかね。
腰を回す。
なるほど。
おお〜。
（衣梨奈）おお〜。
（根岸）ああきれいに。
（衣梨奈）すご〜い。
飛距離の打ち分け方。
これをやりましょう。
…という事はグワンと振るかふわっと振るかとかっていう感覚ですね。
そういう力でやりますとねフォームを崩したりリズムを崩したりしますので。
なるほど。
飛距離の打ち分け方には３つの方法がありますわ。
１つ目はクラブを持つ長さ。
グリップを握る位置を変えてクラブを長く持てば遠くに短く持てば近くにボールが飛びます。
２つ目はクラブの振り幅を変える方法。
大きく振れば遠くに小さく振れば近くに飛びます。
（甲斐）３つ目は近くにふわっと打つ方法です。
ポイントはクラブを構えた時のフェイスの角度。
スタンスの向きを打つ方向に対して外側に開いていくとフェイスの角度は自動的に傾いていきます。
こうする事でボールをふわっと高く近くに打つ事ができるのです。
これが普通に打った打球。
そしてこれがスタンスを開いて打った打球です。
状況に合わせ３つのテクニックを使い分けましょう。
さあふんわり近くにできるかな？最初の状態から体を開いて…。
（根岸）力を入れないで。
イエ〜イ！
（衣梨奈）やった〜。
そういう事ですよね。
分かりました分かりました。
確かに柔らかく振ると上がってくれます。
３人とも練習を繰り返しました。
（衣梨奈）イエ〜イ。
成果があったみたいですわね。
それじゃあコースを回ってみましょうか。
（３人）はい。
（衣梨奈）やった〜ゲーム。
こういう感じのコースなんですね。
（根岸）そうです。
ロープを引いて作るんですか？
（根岸）そうですね。
パーを取れるぐらいのイメージでいきますよ。
おおっおっおっ…。
おお〜大きいんだ。
「ＯＢ」とはコースの外にボールが止まってしまう事ですわ。
ＯＢだけは避けます。
さあ中岡宣言どおりフェアウエーをキープできるのか？おいっ。
（衣梨奈）あっ。
ＯＢですわね。
ＯＢや〜。
じゃあ１発で入れちゃいましょう。
長年のゴルフの腕を…。
おっ。
おおっ。
ああ出た。
ああ…。
全員そろってＯＢです。
芝などであればさほど跳ねないボールも体育館ではそうはいきませんわよ。
ホールエリアでＯＢになると１打追加でホールエリアマークより外側から打ち直しになりますわ。
３人ともＯＢしちゃいましたのでこの場合はＯＢをした順にここから打ってくと。
分かりました。
なるほど。
いやこれ難しいっすよ距離感が。
（衣梨奈）そうですね。
おお〜。
強いのか。
（衣梨奈）ああ〜。
（根岸）はらうだけ。
おおっ。
ああ〜。
うまいうまい…。
これでも強いんだ。
みんな距離感をつかめず苦しんでいますね。
距離の打ち分け方を思い出してネバーギブアップですわ。
お〜。
うまい。
お〜。
うまい。
衣梨奈お見事ですわ！さあ敦士の５打目。
あ〜惜しい。
低い。
先生この下に行った時は…。
下の輪に入ると１ペナルティーでゴールが認められます。
５打目で入ったので通算６打で終了という事になりますわね。
中岡ここで決めれば敦士に勝利だ！いきます。
（衣梨奈）すごい軽くで。
（根岸）アハハ…。
あれっ？そんな事あります？中岡先生。
（衣梨奈）おなか痛い。
マットだけ下飛ぶって…。
恥ずかしい。
初心者中岡はいつまでたってもゴールを決められずＯＢ量産。
アハハハ…。
（甲斐）さあ練習を思い出すのよ。
（根岸）ナイスコース。
入った〜！イエ〜イ！やった〜！ターゲット・バードゴルフは工夫次第でいろんなコースを作れます。
楽しみ方も広がりますわよ。
どうでした？やってみて。
いや〜正直あの〜なめてました。
そうですね。
奥が深いんですよね。
ゴルフできるけど感覚とかも違ったのでちょっと大会目指そうかな。
なるほどね。
チャンピオン目指して。
（衣梨奈）チャンピオン目指して。
やってみたらものすごい緊張するというか。
ドキドキがあってすごく楽しかったですね。
３か月か半年もするとね練習やりますと結構うまくなると思いますけどもね。
楽しかったです。
いや〜楽しかったです。
（衣梨奈）ありがとうございました。
ありがとうございました。
皆さん是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
（一同）バイバ〜イ！詳しい楽しみ方は…。
番組ホームページをチェックですわ。
2015/12/29(火) 14:10〜14:20
ＮＨＫＥテレ１大阪
ＮＨＫ高校講座 体を動かすＴＶ「ターゲット・バードゴルフ」[字]
注目の“ニュースポーツ”や“体つくり＆体ほぐし運動”をはじめとするエクササイズプログラムなど、体を動かしたくなるコンテンツがいっぱい！
詳細情報
番組内容
今回は“ターゲット・バードゴルフ”に挑戦！ ゴルフクラブで羽根つきボールを打つこのターゲット・バードゴルフは、“バシッと打って、狙った位置にフワリと着地”が特徴。狭い場所でも楽しめるゴルフタイプのスポーツだ。基本の動きやスキルアップのコツに加えて、用具の準備方法など、授業で実施するための工夫も紹介！
出演者
【講師】ターゲット・バードゴルフ選手…根岸仙太郎，【出演】中岡創一，敦士，生田衣梨奈，【語り】勝沼紀義，小林美奈
ジャンル :
趣味／教育 – 中学生・高校生
スポーツ – その他
バラエティ – その他
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