加圧トレーニングへ…
今週はあと一度行く予定なので部位をわけて…
今日は背面を集中的にトレーニング！！
今年は筋力UPに目覚めた年でもありました♫
三日坊主なところがあるわたしも
40分間という短時間トレーニングだし
トレーナーさんが本当にいい方なので
こうして楽しく続けられています！！
さて、次のお仕事へ…
冬らしい寒さになり
このクリスマスシーズン限定の赤のカップが
似合うようになってきましたね✨✨