今日ご紹介するのは、
どんなに可愛い女の子の前でも、
緊張せずに極限まで落ち着き
余裕をもつトランス呼吸法
この記事の内容を知ると、
女の子を前にして緊張しても、
ある事をするだけで気持ちがスッと落ち着き、
自信が付き余裕のある男を演出できます。
この方法を知らないと、
デートに誘うときや告白するときなど
いざというときに、
『この人自信がないのかな…』
と思われてしまい恋愛対象から外れてしまい
オドオドしている姿を見られ大恥をかきます。
せっかく女の子といい関係になれても、
この記事で紹介する対処法を
知っているか知らないかで、
今後の関係が決まります
その為にこの記事でご紹介する
トランス呼吸法を身に付け、
緊張してしまったときの
対処法を身に付けておきましょう。
今からトランス呼吸法の、
具体的な方法を2STEPで説明します。
STEP1
腹式呼吸をする
(吸うときにお腹を膨らませ、吐くときに縮ませる)
STEP2
肩の力を抜くことだけに意識を向け
腹式呼吸で深呼吸をする
この2ステップです
たったこれだけを意識することで、
いざというときサッと落ち着くことができます。
これだけ聞くとなんだか難しい気がしますが、
実は簡単にできる方法です。
まずは今すぐ、
肩の力だけ意識して呼吸してみましょう
そう！あなたが今した、
これがトランス呼吸法なのです！
女の子と話すときに緊張した場合、
この呼吸法をしてみましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございました