2015/12/20(日) 01:45〜01:55
テレビ大阪１
ミホレルカラダ テレビをみながら一緒に筋トレ！今回のテーマは「後ろ姿」
クリスマスパーティーで美しく見える「後ろ姿」を手にする方法「アームレッグクロスレイズ」。背面全体を鍛えます。
詳細情報
番組内容
もっとも美しく見える後ろ姿を手に入れるためのトレーニング方法をご紹介。
今回行うのは「アームレッグクロスレイズ」。一体どんなトレーニングなのか…。
今回も同じみのピークコントラクションを取り入れます。番組宣伝を見ながら一緒にトレーニングをして、これであなたもミホレルカラダ。
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
趣味／教育 – その他
スポーツ – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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