先生。
５時を
（ひとり）ずっと江角さんですね。
（一同）えーっ！？そのこだわりバッキバキにへし折っちゃいますよ。
ハハッ知らなきゃ良かった。
（拍手）五月さんどうもよろしくお願いします。
お久しぶりで。
そうですね。
いつもテレビばっかり見てました。
いえいえこちらこそ。
（五月）えーっと…。
僕…僕何度かお仕事しました。
さあそしてどうもよろしくお願いします。
（金田）よろしくお願いします。
この子どうするんだろうな。
この子大丈夫？大丈夫です！生きてます！そのね…いやそうなんですよ。
やれば出来る子だから。
やれば出来ます私も。
でもね私だってね変な声出るんだよ。
いやいやいやいや…。
さあそれでは参りましょうか。
（清水）それでは今夜のテーマいきましょう。
こちらです。
人気声優…？
（江角）どうした？
（金田）いや大丈夫です。
最初のこの「美と健康の食事法」「ハイヒールと私」「女優の休日」でキュッといけたらこれカットしていいですよね？
（ひとり）いいんですね？撮れ高次第で。
ちょっと！
（ひとり）よし！頑張って喋ろう。
（吉村）頑張りましょう。
「女優の休日」という事でこれ江角さんですね。
はい。
やる前から諦めるバカがどこにいるんだよ。
かっこいい女性をさらりと演じバラエティーでは飾らない美しさが光る…。
今回休日のスケジュールを教えてくださいとアンケートをお願いするとなんとご本人がベールに包まれたかっこいい女優の休日大公開！もちろん知らなきゃ良かったで滅多打ちにされちゃいますよ。
果たして女優江角マキコの休日の朝はどのように始まるのか？まずはこれ昼過ぎまでの予定ですよね。
朝５時起きて…。
（ひとり）早っ！私の場合平日が５時なんですよ。
だから土日に５時を崩すのが嫌なんです。
そこで崩しちゃうと月曜日がすごく気が重くなっちゃうからとりあえず５時に起きようと。
朝何か気をつけている事はありますか？朝は洗顔…。
俗に言う石けんとかで洗わないで…。
夜洗ったからむしろ…。
っていうふうに聞いてるので…。
そのままメイクしたりします。
洗いすぎは絶対よくないと思う。
（吉村）朝が一番顔臭くないですか？
（江角）臭くないよ。
顔が臭い？朝は一番洗いますよ。
朝絶対洗う。
私はそれやらないです。
ずっとやってない。
「家事」って書いてあるね。
お弁当を作ったりだとか朝食作ったりとかでね。
まず朝食作る前に子どもたちが起きる前に拭き掃除をしたり…。
拭き掃除するの？寝てる間に絶対ホコリが下にたまってるんです。
それをみんなが起きて舞っちゃう前に１回きれいにしてそれから起こして…。
何やるんですか？モップみたいなのですか？そうです。
モップやったり階段は手で拭きます。
うわっ大変！毎日？毎日。
（ひとり）すごいなあ。
来ますよ。
来る来る来る。
きれいすぎるとなんか汚しちゃいけないんじゃないかなみたいな…。
全然汚してもらって大丈夫。
それはいいんだ。
それは全然大丈夫。
ガチャガチャ遊んでも。
なんかちっちゃい頃すっげえきれいなお家行った時やっぱり心から遊べなかったの覚えてる。
（江角）あとさりげなく「外に行く？」って外に促します。
「外がいいんじゃない？」って。
で「子どもと勉強」…勉強するの？午前中はお勉強したりしてるので…。
３時間するんだ。
お昼ご飯まで。
ずっとじゃないですよ。
下の子６歳なのでまだ遊んでますし上の子が勉強したりする時は私も一緒に読書したりしてます。
（ひとり）すごいな。
ホントにずっと江角さんですね。
（ひとり）ブレないというか…。
（江角）でもうちホントに近所付き合いがすごく昔からあって近所の人が。
こういう事してても「こんにちは」って来てくれて下の子と遊んでくれたり…。
足ベッタベタの子が来るわけでしょ？それ全然大丈夫です。
俺だからホントお金持ちの家に行った時にあまりにもきれいだったから俺汚かったからずっとこうやって歩いたこうやって。
ホントに。
なんか申し訳ねえなって。
申し訳ないなと思ってこんなきれいだったら。
これなんか言う事あるの？完璧じゃん。
午前中のこのスケジュールの中に知らなきゃ良かったガッカリポイントが２つあったと…。
２つ？はい。
ではまず１つ目のガッカリという事で専門家の方をお呼びします。
お願いします。
こんにちは。
皮膚科医の三浦です。
よろしくお願いします。
はいお願いします。
それでは早速発表してください。
寝ている時に出てきた顔の脂分を残すためにあえて顔を洗わない江角さんは知りたくないとは思いますが…。
えーっ！？
（一同笑い）それを残してるって事だ。
（三浦さん）そう。
それを残してるんですよ。
だから…。
洗って頂きたい。
ぬるま湯で洗うんだ。
わかりました。
ぬるま湯でやるんですね。
なんかえっ？顔…顔でしょ？
（ひとり）いつ洗うんですか？
（江角）メイクは？メイクは？五月さん。
コールドで落とすでしょ。
洗わないでクリームで落とすの？そう。
コールドクリームで落として。
で昼も夜も…。
いや顔…え？クリームでなんかやったあとティッシュで取るんですか？だから子どもの頃から。
うちは８人兄弟で昔戦後大変なのねその頃は。
みんな…。
洗えない？洗えないんです。
子どもたちが。
だからもう全然…。
夜お風呂入った時は当然洗いますよね？
（江角）じゃあ洗わないんだ。
（五月）３カ月に１回か半年に１回…。
（江角）洗った方がいいですよ五月さん。
体洗ったついでに顔も洗わないんですか？なんでもいいじゃない落とすの。
まあいいですけど…。
五月さんがずっと子どもの頃から顔を洗わないという…。
伺ってみましょうか。
では先生お願いします。
顔を洗わない五月みどりさんは知りたくないとは思いますが…。
そんな事ないです！そんな…ないです。
（三浦さん）写真があります。
誰の？
（玉森）うわっ気持ち悪っ！結構な大きさだよ０．４ミリ。
目が…目もある？
（三浦さん）目もあって横にこういうふうに手があってあれでこうやって動いてる。
五月さん絶対洗った方がいいですよ。
五月さんの顔にこれがついてるって事ですか？
（五月）ウソやめてよ！
（三浦さん）えっとですね９割の人に顔ダニがいるっていわれてます。
だからみんな大体いるんです。
（五月）ウソですよ。
きれいにきれいに拭いてますので大丈夫なんです。
五月さんの顔にはないですよね？先生どうなんですか？やだあるわけないじゃないですかやめて！これ絶対洗った方がいいですよ。
絶対洗った方がいいですって。
いやうちのお母さんはちゃんともうきれいに…。
絶対に。
絶対に
（吉村）譲らないな〜。
なんでそんなに洗いたくないんですか？それは自由だから…。
（江角）まあそうですけど…。
それで生きてきてるんだからとやかく言われる筋合いないじゃないかという事ですよね。
先生どうですか？
（ひとり）諦めちゃった…。
私はきれいにちゃんと…。
ただダニがすんでるってだけですよ。
いやちょっと！なんていう事…！ダニはすんでない。
ダニはない。
（ひとり）９割すんでるんですから。
だからちょっと一回ちゃんとやってみます。
洗わないでいいですよって言ってあげてください。
もう大丈夫…。
さらに女優江角マキコのお掃除法にもガッカリする知らなきゃ良かったが。
これに関しても専門家の方いらっしゃっています。
お願いします。
何？清掃サービスを提供しているベスト株式会社の植木です。
はいお願いします。
清掃サービス会社の植木さんですね。
いいな知り合いたいな。
（観客の笑い）発表してください。
ホコリが舞っていない朝にこだわって床掃除をしている江角さんは知りたくないと思いますが…。
えーっ！どういう事ですか？先生。
（植木さん）ではこちらをご覧ください。
普通に人が歩いているところを特殊なカメラで見ると…。
（植木さん）歩くだけでホコリがワーッと舞い上がりしばらく下に落ちていきません。
次は洋服を着るという日常的な動作です。
（江角）フワッてなるもん。
（植木さん）洋服を着るだけで人が見えなくなるぐらいホコリが舞ってしまいます。
（植木さん）何がこう大切かというと
（江角）どうしてもこれから冬になると暖房しちゃってもったいないから換気しないじゃないですか昼間とか。
やっぱり換気した方がいいですね。
（植木さん）そうですね。
換気はとても大事です。
皆さんも換気するには窓を開けなくちゃいけないと思っていませんか？実はプロの言う換気とはそういう事ではないのです。
こちら…ちょっと今出てるんですけど多くの家がこの第３種換気システムといってキッチンのレンジフードそれとお風呂場の換気扇トイレの換気扇というその機械換気で室内の汚れた空気を外に出した時壁に自然給気口っていってこう丸い穴が開いてるんですけどもそこから空気の通り道を作る事によって室内で発生したホコリを外に出すという事になるんですけども。
じゃあ窓を開けなくてもこれを…ちゃんとファンを回しておけば大丈夫って事ですか？
（植木さん）そうです。
掃除をする５分前にはまあ作ってあげてきちっと掃除してあげるって事が大切です。
さらに床から掃除するという江角マキコ。
実はそこにも大きな間違いがあるんですって。
（植木さん）というところなんですけど…。
上から！？江角さんの床から始めるというのが手順的にはまあ逆になるという事になります。
上からか…。
どこですか？上って。
例えばカーテンレールの上であったり壁掛けのエアコンであったり家具の上とかひと拭きして最後に床掃除っていうのが理想的だと思います。
そうか。
じゃあそうします。
そして昼帯のスケジュールがこちら。
う〜ん特にガッカリさせる事がないので…。
続いて夕方から夜の過ごし方を見てみましょう。
夕方買い物行かれてご飯食べて…。
「友達」？土日は友達家族を呼んだりはたまた自分たちが作ったものを持っていったりしたりしますね。
友達と…友達家族と一緒にご飯食べるって事ですか？近所ですよ。
ご近所。
へえ〜。
でお風呂入って…。
えっ１０時に寝るって事ですか？１０時ぐらいにはもう眠くて寝ちゃいます。
そして江角さんには料理に関してあるこだわりがあるそうです。
まあ一応料理なんですけど私なりのこだわりは電子レンジとかトースター類がうちはないんですね。
えっ！？
（江角）はい。
だから全部手作りで一日の食事はその日に食べきるようにしてるので。
毎日買い物して毎日食べきるんです。
（吉村）作り置きとかねしてあとはあっためるだけみたいなのは？いやしないですしないです。
毎回炊く。
全部どっかいっちゃうって事？栄養素が。
えーっ！？
（吉村）ウソでしょ！？あの餃子めちゃくちゃうまいですよ。
食べない。
（ひとり）すごいな。
クリームシチューとかのルウとかカレーとかのルウも使わないです。
全部手作りで。
（金田）え〜っ…。
（吉村）いや大変だよ！江角さん子ども１０歳の男の子？１０歳…上女。
下が？男。
その男の子はいやだから適当に離しますよ。
であとは自分のペースでやればいい。
いやでもお子さんがパートナーに求めるものがそれぐらいになっちゃうから。
（ひとり）どうして出来ないんだ！って。
（吉村）だいぶマザコンですよ。
ではガッカリポイントが１つまたある…。
何？そう料理のところにちゃんとガッカリポイントがあったんですね。
上智大学理工学部准教授の堀越と申します。
よろしくお願いします。
（江角）何？なんですか？上智大学の堀越先生実はですね…。
出た！そんな本当の専門家がおっしゃる知らなきゃ良かった発表してください。
え〜何？はい。
栄養素が壊れると思って電子レンジを持っていない江角さんは知りたくないと思いますが実は…。
（ひとり）ええっ！ちょっと待って。
ホントですか？例えばという事がよくいわれてます。
じゃあレンジでやると？
（堀越さん）ですから…。
（堀越さん）例えば…。
そうしますと大体３０パーセントぐらいのビタミンＣが失われるといわれてます。
（堀越さん）ところがですね…。
大体１８パーセントぐらいのビタミンＣが失われるだけで済むという事で電子レンジの方が結果的にはビタミンＣが残ってるという事が挙げられます。
さらにですね
（堀越さん）これ食中毒の元になるんですが普通に調理をした場合に比べて電子レンジで調理をした方が１．５倍以上殺菌率が上がるといった事が…。
はあ〜それすごいね。
じゃあもっと前から使えばよかった。
私なんかどっちかっていうとお料理も好きでやるんですけどやっぱりだったら…。
顔は…。
そんなに柔軟性あるなら顔洗ってくださいよ。
それ違うんですか？顔と違う…。
顔とは違う？いやでも何回聞いたんだそれ！洗わねえんだよもう。
これだけ言われてもこだわりを曲げない五月みどり。
お次はあなたの知らなきゃ良かったを言いますけどそれでもそのこだわりを曲げずにいられますか？じゃあ「ハイヒールと私」参りましょうか。
まずですねＶＴＲをご用意しています。
こちらをご覧ください。
女優としても活躍しその今も衰えない美の秘訣それは…。
五月みどりのハイヒールですか？ヒールじゃないと…。
小さいんですよ割と背が。
身長がって事ですか？そう。
そういうのはないです？持ってないですそういう…。
えっお家にないんですか？はい。
（ひとり）えっ例えばじゃあなんでもこういう…。
表へ出るっていったら一応はあの…。
ハイヒール？ハイヒールで。
ヒールです。
（ひとり）人前に出る時は必ず？
（五月）必ずです。
（ひとり）すごいなあ。
（五月）やっぱりあの…高いのを履いてると背筋とかそれから…どうだろう？やっぱシュッとする？スッとするしバランス感覚を鍛えるっていうか。
鍛えられるんですか？これ履いて…。
（五月）ええ鍛えてますねやっぱり。
さあそれでは…。
はい専門家の方がいらっしゃってますのでお呼びしましょう。
お願いします。
整形外科医の戸田です。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
お願いします。
整形外科の戸田先生です。
それでは発表してください。
ハイヒールを履き続けている五月みどりさんは知りたくないと思いますが…。
（江角）ホント！？逆？逆なの？むしろって事ですか？え〜。
（戸田さん）あの…左がハイヒール履いてないところで右がハイヒール履いたとこなんですけども…。
（戸田さん）そして出っ尻姿勢になってきます。
でもなんかハイヒール履いてる方が姿勢がよく見えるんですけど…。
それは背骨が反っているからなんですけども…。
いやいや…こうなってるからスッとしますけどね。
ちょっと中居さんかかとを高く上げてみてください。
あ〜中居さんはダンスをやってるからそういう事が出来るかもしれないけど…。
話が違うでしょ。
さすがです。
その状態で普通は歩けないんですよ。
（江角）履いてみる？
（ひとり）いいんですか？サイズ…。
２８ですか？
（江角）そんなわけないでしょ。
でもこんな感じですよ。
（戸田さん）それひざ真っすぐで歩けますか？
（吉村）気持ち悪い気持ち悪い。
（ひとり）まあでもこうなりますよね。
（ひとり）普通…。
笑って歩けばいいだろ？笑って歩けばいいだろ？こういう顔になりますよね？ならない…。
でも確かにそうだな。
ちょっと曲げた方が楽。
歩く時にね。
歩く時に。
（ひとり）こうやって歩こうと思っても歩けるけどつんのめる感じがするから後ろに重心かける意味で…。
街歩いてる女性でハイヒール履いててひざが出てる方たくさんいますよね？
（ひとり）負担がかかるところは若いうちで言えばいわゆる筋肉を鍛えるって事になってるって事ですか？そうですね。
足腰の筋肉が弱くなって…。
さっきからね先生がおっしゃってるのね…。
違うの。
私はもう言いたくてね…。
この辺がもう先生のあの…。
これから言いますすいません。
あのですね私のお友達はたくさんいるんですけどもうみんなねこんな…こんなんなってね背中がこういう感じで…いるんですよ。
絶対にね真っすぐ歩くっていう事をあれしてるとおなか…別にお尻が出たっていいと思うし悪くはないだろうと思ってるんです私ホントに…。
どうしたらいい？どうやって…。
（吉村）立ちたかったんですよ。
（吉村）どうしても立って伝えたかった。
つまりだから五月さん意識を持ってらっしゃるから別にハイヒールを履かないで多分スニーカーでもその意識があれば大丈夫なんですよ。
（江角）うん確かにそう。
でもあの実はちょっと…。
五月さん…。
えっそうなの？家で畳で滑って…。
だから全然ヒールじゃないんですよ。
ヒール履いてた時じゃなくてですか？じゃなくて家の中で畳で滑って。
畳で滑るんですか？それで足が両方上がってドンとお尻から落ちて…。
えっ？何をやってたんですか畳の上で。
追いかけっこしてドーンっていって…。
すごいあの…。
骨が…うん。
それから…。
（江角）よく転びますね。
（吉村）転びすぎですよ。
すげえ転ぶな。
（ひとり）骨折してから７回。
なんか…。
７回は転びすぎですよ。
ところが…。
あくまで骨折とハイヒールは関係ないと言い張る五月みどりだが…。
五月みどりさん。
知りたくないと思いますが…。
えっそうなの？あれ骨折なの？この頑なな女優を果たして納得させる事は出来るのか？骨折とハイヒールは関係ないと言い張る五月みどりへ知らなきゃ良かった。
えー！この棒を背骨だと例えますとね…。
五月さんの戸田先生曰く実はこの第１２胸椎はハイヒールを履く事で最も負担がかかっている部分。
７６歳の五月さんの場合もろくなった骨が負担に耐え切れなくなり…。
骨折が起きてしまったというのです。
へえ控えた方がいいんだ。
よくね腰の曲がったおじいちゃんおばあちゃんいるじゃないですか。
ホントこう…こうなっちゃってるでしょ？こうなっちゃってるでしょ？今回五月さんが起こったのは１つの１２胸椎っていう部分だけだったんですけどもその上の骨またその上の骨またその上の骨が折れていくとだんだん腰は完全に背中が曲がってきてしまうんですね。
（戸田さん）そうなんです。
えっそうなの？あれ骨折なの？なんにも転ばなかったりなんかしてても自然と…。
（戸田さん）自然と折れる場合もあるんです。
（金田）えー！はい先生ありがとうございました。
気をつけますけど…。
（拍手）まあ私は先生のおっしゃる事もよくわかるんですけど…。
（吉村）譲らないな。
あんまりないんですけど取り入れないという事でよろしいですか？なかなか取り入れない五月みどりにとっておきの知らなきゃ良かった。
専門家の方お願いします。
東京女子医科大学看護学部准教授の中田です。
よろしくお願いします。
はいお願いします。
それでは早速発表してください。
五月みどりさんは知りたくないと思いますが五月みどりさんのように…。
歪まない。
（一同）ええっ！なんで？
（ひとり）尿漏れですって。
実はですね４０代以上の女性の４人に１人は尿漏れの経験があって最近では若い人でもそういった悩みを訴える方が多くて１０代２０代の女性の１０パーセントぐらいに尿漏れがあるんじゃないかというような報告もあります。
この骨盤底筋という筋肉は骨盤の中の膀胱ですとかあと尿道を締めたり緩めたりするような筋肉になっているんですけれどもこの筋力が弱くなりますとせきとかくしゃみあと大笑いをしてですねおなかに力がかかった時にちょっと漏れてしまう腹圧性尿失禁という症状を起こす事があります。
（ひとり）いやもうハイヒールやめましょう。
やめた方がいいですよ。
俺やだ…五月さんが大笑いしてジョワーッて…。
（ひとり）やめましょう。
いやでも今聞けないよね。
五月さんありますか？って。
いや今までに絶対ないとは言いませんよ。
私はなんでも言いますから。
でもこのためになった事はないです。
たま〜におならプッと出る時あるじゃないですか。
なんか笑ったりとかああ！とかちょっといきんだ…。
それと同じ感覚って事ですか？
（中田さん）それと同じ感覚ですね。
それはでもおなら出そうな時でしょ？なんの前触れもなくこうやってて…。
なんの前触れもなく自販機で小銭取ろうと…ブッて…。
（一同笑い）
（江角）かわいい！かわいい〜。
俺よくやるのはくしゃみが出そうな時にくしゃみを…ってこらえる時あるじゃないですか。
あの時に…ってやったらブーッって…。
（一同笑い）えっ！？
（吉村）こっちこらえたばっかりに。
こっち我慢したのに！こっちに出てればボッと出るんだけどこっち押さえちゃったから後ろブーッて…。
なんかほらすっごい力入れるじゃないですかあの時…。
素直にここで出した方がよかった。
こっち出せばよかった。
（五月）先生が待って…。
（江角）ごめんなさい先生。
すみませんね。
いえ。
昔布団の上げ下げをしたり雑巾がけをしたりあと和式トイレで座ったりしゃがんだりって自然にやる事で骨盤の中の筋肉が鍛えられていたんですけれども最近はやはり洋式のベッドですとか椅子の生活になってきているのでいわゆるインナーマッスルが弱ってきていてむしろ…。
というような話もあります。
先生その…僕ももう４０近いんで…。
（ひとり）尿道の締める力がないからなんですか？なんだろう…？
（吉村）あっわかる！
（江角）そうなの？オシッコしてるとこうＶの字に出たりしてなんか…。
（ひとり）もう…。
（江角）分かれるの？こうなの。
両方入らないの。
そうです。
ホント！？
（吉村）両方入らないから左手で壁作って…こうしません？ピーッていっちゃうの？そうです。
しょっちゅう嫁に怒られますもん。
（一同笑い）なんか…この尿道が…。
（吉村）わかる！わかる！
（吉村）わかりますわかります。
そうそう。
昔はオーッ！だったの。
若い頃はねオーッ！年取って…。
（五月）なんなの？なんの話なの？
（吉村）わかる！
（ひとり）ね？そうだよね？
（五月）なんでオシッコの話になっちゃって…先生。
（中田さん）はい。
ええと…。
（五月）先生。
はい教えて先生。
その前立腺が尿道を取り囲むようにあるんですね。
（中田さん）いわゆる前立腺肥大の状態になってきます。
そうしますとオシッコの通り道が狭くなるんですね。
そうするとホースを指で潰してピューッて飛ばすように…。
（吉村）これだ！これ一緒！
（ひとり）あーっ！あれあれあれ！あれですよ！
（吉村）あの出方！
（吉村）はあ〜っ！そういう事なんですか？もう僕ら残尿があるぞって知ってるから絶対に残尿を出さないつもりでもうリラックスしてはいおしまいね。
もうホントに深呼吸してはあ〜…。
もう絶対大丈夫と思ってはいた瞬間にペロッって…。
いやわかる。
わかります。
それは…それはまだないよ俺。
あっそうですか？ない。
勢いがいいのかな？パーッて出て…シュッ！っと終わるの。
（吉村・江角）かっこいい！かっこいい中居君。
（吉村）それがいいよ。
俺の場合はもうフーッつってフェッフェッていう…。
（吉村）そうそう。
（ひとり）ねえ？残尿になりますとでオシッコを出す時には膀胱がしぼんでオシッコを押し出すんですけれども膀胱が弱ってきますと収縮する事が出来ずに中にたまっているオシッコが出にくくなって洋服をはいたら実はちょっと漏れてきたっていうような…。
どうやって鍛えればいいんですか？
（中田さん）難しい動きではないので皆さん今日一緒にやって頂きたいと思いますのでお願いします。
男女とも大事な骨盤の筋肉。
今からするダンスで鍛えられるそうですよ。
さあ準備はいいですか？ではですねそのまま下に下がってスクワットをして内ももの筋肉を鍛えていきます。
ウソでしょ？これ。
先生手関係あるんですか？
（ひとり）うわうわ…なんだ？これ。
（中田さん）骨盤リラックスして振っていきます。
もう一度スクワットして内ももの筋肉を鍛えます。
で骨盤リラックスして揺らします。
早回し？これ。
（中田さん）右足を前に出して頂いてひねります。
そうですねはい。
ツイストみたいにひねってみてください。
これホントですか？
（中田さん）はい。
内ももの筋肉を鍛えてます。
はい逆です。
ツイストのようにひねって内ももの筋肉を鍛えていきます。
先生真面目な顔して言ってるんだろうな。
（中田さん）今度はシェーの姿勢です。
体幹と内ももの筋肉を鍛えます。
シェーだ。
ああいいですね。
（中田さん）以上です。
これすごいすごいポカポカしてきた。
（五月）赤くなってます。
先生ありがとうございました。
（中田さん）ありがとうございました。
さあお次は…。
何やら江角マキコには美しさを保つために必要な食材があるんですって。
気に入らないねえ。
へえ〜何？何？何？教えてください。
私アボカドが好きで…。
へえ〜。
（吉村）しっかりやってるな料理。
しっかりやってるよなこれ。
上はちょっとぐちょぐちょして…何？タコスみたいなのに巻いたりして…。
下はそのまま形がある感じの…。
あとはやっぱりトマトと一緒にとる事でトマトのリコピンが粘膜補修する補強する働きがあるので…。
これから唇が荒れたり乾燥する季節じゃないですか。
あと女性の方とかねやっぱりああそう。
（ひとり）ここ２〜３年ですよね。
なんか急にリコピンだとか言ってトマトがちやほやされて。
（江角）ちやほや…。
（ひとり）昔こんなに言われてなかったじゃないですか。
さあこれに関しても…。
なんの文句があるの？これ。
これ？ふざけんなよ。
では専門家の方お願いします。
管理栄養士の望月です。
よろしくお願い致します。
美容のためにアボカドトマトサラダを一生懸命食べている江角さんには知りたくない事かとは思うんですけれども…。
そうなの？知らなかった。
トマトさえ食べていればリコピンをとれると思っているあなた！それって思い違いですよ。
美容のためにアボカドトマトサラダを一生懸命食べている江角さんには知りたくない事かとは思うんですけれども…。
そうなの？そうなの？知らなかった。
えっ？そういったものは生のトマトと比べて約３．８倍のリコピンを摂取出来るんです。
（金田）ええーっ！？
（望月さん）リコピンというのは硬い殻に守られているので…。
そうすると殻の中なので…。
なんていう事がいわれています。
（ひとり）トマトジュースは加工品になるんですか？
（望月さん）トマトジュースも加工品になります。
（江角）大体トマトってみんな生で食べてるよね？
（吉村）生生。
じゃあどうやってとるのが一番いいんですか？リコピン。
（望月さん）そうですねリコピンをとるのにはトマトをまずすりつぶすという事でしたりとかあとはジュースにして硬い殻を壊してあげるという事があります。
そしてオリーブオイルと一緒に食べる。
油と一緒にとって頂きますと吸収がよい事がわかっております。
（望月さん）効率よくとれるかと思います。
はい先生どうもありがとうございました。
（望月さん）ありがとうございました。
で最後のジャンルはこれ…なんですが…。
さあもう…。
あれ？もうなんかいい感じですね。
ちょっと待ってください。
まだまだちょっと…。
まだまだ終わってない！
（ひとり）番宣とか大丈夫ですね？ちょっと…静かにしてたじゃないですか私！そうだよそうだよ！ビックリした。
すげえ我慢してたよな。
音を出さないでさ画面だけでなんとか自分のキャラクターを作ろうと思いながら…。
（一同笑い）
（ひとり）うわ〜けなげ。
（江角）やってたやってた。
違います違います！出演の決まった金田朋子がガッカリするような知らなきゃ良かったを見つけるため…。
本人のこだわりや好きな事を聞き出し専門家に聞けばきっと何かしらの知らなきゃ良かった事が見つかるはず。
（スタッフ）何かやってる健康法があったら教えてください。
あれ？しない？あれ？腹芸とかと一緒です腹芸とか。
あれやるじゃないですか。
そうすると…。
そうするとなんか…。
（スタッフ）すると調子がいい？そこがやっぱり…。
ハハハ…さすがにこんな健康法お医者さんには聞けない…。
だから変な話飲み込みそうになったらオエッてやって…。
だから絶対それはやらないようにしてます。
これも栄養士さんに聞いてもなんにも出てきそうにない…。
本人に生活の事を聞いても…。
金田朋子の夫俳優の森渉に相談。
金田本人がガッカリする知らなきゃ良かったネタを探すつもりだったが逆に…。
我々の方が知りたくなかった事をたくさん見つける事になってしまったのだ。
（森）ここで毎日走り回ってます。
（ひとり）「きれいなところまた」
（吉村）「いい家ですね」
（スタッフ）すごい広いお部屋ですね。
（森）ああそうっすね。
あの…。
本人のこだわりがあるらしくて…。
（スタッフ）へえ〜。
どういったこだわりがあるんですか？
（森）あの…この山の…。
この高さの…微妙にこっち勝ってるじゃないですか。
こういう場合はこれらしいんですよね。
（江角）「それどうでもよくない？」ギリギリおんなじぐらいとかだと色んな角度からこうやって見て…。
これは割と少ないほうですけど多い時だと２時間とかかかりますね。
さらに我々の想像を絶するダメ嫁っぷりが明らかに！
（金田）あっ…あっ…あっ…ああダメダメダメダメ！ダメダメダメ！江角さん見ないでください！人気声優金田朋子のダメ嫁っぷりが明らかに！
（森）見てください。
（森）今ゴミはこうなってます。
（スタッフ）めちゃくちゃゴミがたまってるんですね。
（スタッフ）そうですよね。
（江角）「なんで？」
（スタッフ）こんだけゴミたまってたらもう大変ですね。
（森）賞味期限とかを平気でこう…切れて何年も経ってるものを全然平気でいれる人なんですよ。
（森）これはあれですね。
（スタッフ）ちょっと開けてもらって…。
（森）この余りをずっと…。
大丈夫かな？これ。
（江角）「１０日！？」
（金田）「ちょっと…」
（スタッフ）結構すごいっすね。
（スタッフ）白いの浮いてる…。
（金田）「えー！！」
（江角）「うわっ！」
（スタッフ）どうっすか？におい。
あ〜あ金田さんのダメ嫁っぷり知らなきゃ良かった！
（吉村）最低だよ。
（金田）最低じゃねえよ。
（吉村）最低だろうよ！素敵な…。
ホントですか？素敵なダンナさん。
ダンナかい！ハハハハ…。
けど僕らは…。
共演者！共演者！今日知り合った仲じゃないですか？私たち。
ハハ…。
（一同笑い）
（吉村）引いてるな。
ひとりさん引いてるなこりゃあ。
さあ実はＶＴＲにも登場頂いたダンナさんが今日…。
えー！！お越しになってます。
（森）おはようございます。
（金田）マジで！？聞いてないよ！何やってんだよ！なぜわざわざ夫に来てもらったかというと…。
実は夫の心理状態を鑑定したところ金田朋子が一番知りたくない恐ろしい事がご主人の身に起こっていたのです！この結果に関して専門家の方に伺いたいと思います。
では専門家の方お願い致します。
はじめまして。
心療内科医の川村です。
よろしくお願いします。
お願いします。
それでは発表してください。
金田朋子さんは知りたくないとは思いますが…。
（観客）えー！そうなんですか。
金田朋子さんは知りたくないとは思いますが…。
（金田）ドー！！
（森）そうなんですか。
（川村さん）普通はですね０．３未満のストレスのところが０．６５あってどう考えてもこのままいくと全般性不安障害そういう名前の病気に当てはまるかもしれません。
えっ！胃腸が弱いんでそのせいもあると…。
（吉村）やかましいよ！
（一同笑い）なんだ胃腸弱いって…。
ダンナ素晴らしいですよ。
（ひとり）素晴らしいですよね。
ずっと一緒にいたいの？いやまあ…なんかホントに直感で。
この人と一緒にじいちゃんばあちゃんになった時に手をつないで歩いてる画が思い浮かんだんですよね。
（吉村）いや直感…。
ちょっ…！違う！2015/12/16(水) 00:30〜01:32
ＡＢＣテレビ１
中居正広のミになる図書館 江角マキコも五月みどりも大ショック!![字]
「知らなきゃ良かった」
ゲスト陣が知りたくないガッカリ情報を専門家が披露
芸能人がショックを受けまくる！！
詳細情報
◇番組内容
江角マキコが(秘)プライベート告白！！
しかし専門家のダメ出し連発で大ショック！！
大好きなトマトとアボカドのサラダの衝撃真実
トマトを食べてもリコピンが摂取出来ない！？
五月みどりが呆然！！
こだわりのハイヒールを履き続けると…
検索大賞２０１５に輝いた人気声優
金田朋子に内緒でご主人が
プライベートの姿を告白！！
衝撃度マックスでスタジオ絶句…
等々今宵も珠玉の知らなきゃよかったをお届け
◇出演者
【ＭＣ】中居正広
【出演者】劇団ひとり 玉森裕太（Ｋｉｓ−Ｍｙ−Ｆｔ２）
【進行】清水俊輔（テレビ朝日アナウンサー）
◇出演者２
【ゲスト】五月みどり 江角マキコ 金田朋子
吉村崇（平成ノブシコブシ）
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
http://www.tv-asahi.co.jp/mininaru/
ジャンル :
バラエティ – クイズ
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
映像
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
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