オトナヘノベル ぶっちゃけトークショー「ハッピーを呼ぶ ストレス解消大作戦！」
2015年12月17日（木） 19時25分～19時55分 の放送内容
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親のプレッシャー、友だち関係のこじれ！10代もストレスたまります！そんなときは「ハッピーベイビー」のポーズでぐっすり眠ってストレス発散！？解消法をご紹介します！
番組内容
親のプレッシャー、友だち関係のこじれなど、10代だってストレスたまりますよね！本格的な受験シーズンに突入するこの時期、イライラがピークに達する人も少なくないのでは？「コブラのポーズ」「ハッピーベイビーのポーズ」など、ぐっすり眠ってストレスを解消するためのヨガポーズや、ヒャダインをはじめとする先輩方が実践してきたストレス解消法をご紹介。風呂で大声で歌う！思い切り泣く！明日からすぐにできること続々。
出演者
- 出演
- 古関れん，チョコレートプラネット，おかずクラブゆいP，睡眠コンサルタント…友野なお，
- 司会
- ヒャダイン，篠田麻里子，
- 語り
- 松田大輔，片山千恵子