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このブログは「ファンシーダンボラット」３匹と主人と暮らすアラフォー主婦のBlogです。
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こんばんは
午前じゃなくて、夕方からジムに行きました。
ジムの帰りにドトール寄って
夕飯にしちゃいました。
夕飯作りが無い1人の日は
なかなか作ろうと思えなくてね
今日はマシンを40分と
いつもより長めにやりました。
ランニングマシンと合わせて1時間
ぴったり運動してきました
ジムでマシンを始めて1ヶ月
そろそろもう少し負荷をかけたいところ。
1ヶ月でも引き締まったのが
ですね。まだ腹筋は見えないけど
そして題名のランニングマシンがピンチ
なのは、
退屈になってきたんですよ
テレビを持ってないくらい
テレビを見ないし、
音楽聞いても風景が変わらないのが
耐えられなくなってきました
テレビが楽しかったのは
初めだけだった。。
これはピンチですよ。
やる気はありますので頑張りますよ。
運動すると、体調良くて、スッキリ
なんです。
マシンだけもありなのかな？
これは困りました