女性の味方！「ブロッコリースプラウト」がもたらす効果がスゴイ！
女性なら誰しも綺麗になりたいですよね！そんな女性にオススメしたいのが「ブロッコリースプラウト」です。
更新日: 2015年12月13日
yasu27kさん
241
お気に入り
54032
view
お気に入り追加
▼私だって綺麗になりたい！！！
▼女性なら誰しも綺麗になりたいですよね！
GettyImages Photo by Tom Merton / OJO Images
女性が綺麗になりたいと思うのは当然ですよね。
美しさを追求するのは、女子の“永遠の課題”と言っても過言ではありません。
キレイの定義は人それぞれであり幸せの定義も人それぞれですが、共通しているのはキレイであろうと努力している女性はキラキラと輝いている、という事。
▼そんな綺麗になりたい女性にオススメなのが「ブロッコリースプラウト」
女性なら誰しも手軽にキレイになれたら嬉しいもの♪ そんな願いを叶えてくれるのが、今注目のスーパー食材「ブロッコリースプラウト」です。
▼「ブロッコリースプラウト」とは？
ブロッコリー？スプラウト？
ブロッコリースプラウトって何？
スプラウトとは新芽のことを言います。つまりブロッコリースプラウトとは、"ブロッコリーの新芽"です。
発芽することで凝縮された栄養が芽となりますので、スプラウトの状態が一番栄養価が高い
□ブロッコリースプラウトは美容に抜群の効果を発揮します！
●新陳代謝促進
ブロッコリースプラウトに含まれる“スルフォラファン”という物質に、新陳代謝促進効果があります。
紫外線を浴びてメラニン色素ができてしまっても、新陳代謝が正常に行われていると肌サイクルとともに外に排出されます。
●活性酸素除去
「活性酸素」は体の細胞をサビさせる嫌な奴で老化の原因です
スルフォラファンには、強力な抗酸化作用を持つ酵素、SOD酵素の働きを助ける効果があり、活性酸素の除去に役立つのです。
●デトックス効果
ブロッコリー・スプラウト（ブロッコリーの若芽）にデトックス（毒物の排出）作用があると思われます。
スルフォラファンは、体内に入ると人間の体内にある解毒酵素が活発に働くのを助けてくれます。つまり、体外から入ってきた有害物質、必要以上の酸化物質を体外に排出してくれます。
また身体に入った毒を解毒する臓器は肝臓ですが、スルフォラファンはその肝臓の働きを活発して解毒効果をアップさせます。
▼もっとも効果的な食べ方は「生」
1
2
関連まとめ
-
絶品すぎるっ！人気のかぶレシピ
|884264 view
-
簡単激うまっ！人気のブロッコリーレシピ
|2125890 view
-
【クックパッド】美味しすぎる！《じゃがいもレシピ》〈23選〉
|4477621 view
PRまとめ
-
意識高ぇ。。学生のやる気ハンパない「BBT大学」
|5580362 view
-
知らずにやってた。。足を太くさせる５つの習慣
|349765 view
-
えっ…？「口臭ケア」ってやりすぎると裏目に出るらしい。。
|69736 view
カテゴリ一覧
-
総合
旬のまとめをチェック
-
ガールズ
ファッション，美容，コスメ，恋愛
-
ニュース･ゴシップ
事件，ゴシップ，スポーツ，海外ニュース
-
エンタメ･カルチャー
映画，音楽，本，マンガ，アニメ
-
おでかけ･グルメ
旅行，アウトドア，デート，カフェ，ランチ
-
暮らし･アイデア
インテリア，ライフハック，家事，節約
-
レシピ
おかず，お弁当，おつまみ，簡単レシピ
-
カラダ
エクササイズ，ダイエット，肩こり，健康
-
ビジネススキル
キャリア，転職，プレゼン，英語
-
IT･ガジェット
Webサービス，スマートフォン，アプリ
-
デザイン･アート
クリエイティブ，写真，イラスト，建築
-
雑学
トリビア，不思議，名言，逸話
-
おもしろ
ユーモア，ネタ，癒し，動物，びっくり
-
定番
過去の人気まとめをチェック
お気に入り追加
241