録画してテレビ番組を見る

生字幕放送でお伝えしますおはようございます。
井ノ原⇒１２月９日水曜日の「あさイチ」です。
心配ですね。
柳澤⇒心筋梗塞かな。
あと１０日くらいで生まれるんですよね。
有働⇒お孫さんの顔見たいですよね。
柳澤⇒今なら入院してね。
お医者さんがいてよかったですよね。
有働⇒あした見るしかないですね。
もちろん、そうですよ。
言われなくてもね。
柳澤⇒必ず見る。
まずはこちらからです。
交通事故が増える年末。
特に気をつけたいのが交差点での事故です。
死亡事故のおよそ半分は交差点やその周りで起きています。
そんな交差点での事故を防ぐ賢い信号機が今、登場しています。
こちらの小さな交差点に付いている信号機。
一見すると何の変哲もない信号機。
どこがどう賢いんでしょうか。
おはようございます。
朝７時半、子どもたちが続々とやって来ました。
近くには２つの小学校があり３０分間に３００人以上の児童がこの交差点を利用しています。
信号待ちの大行列ができそうなものですが流れはスムーズです。
実は、これこそが賢い信号機のおかげなんです。
警察の方にそのわけを教えてもらいました。
信号機に取り付けられていたのはセンサーです。
歩行者の数や、歩く速度を捉え渡りきれない人がいないか瞬時に分析します。
すると、青信号の時間を自動で延ばしできるだけ多くの人が渡れるよう調整するのです。
混雑する朝と歩行者が少ない時間帯で比べてみると歩行者がいないとき青信号は２３秒でしたが大勢の児童が通るときは３９秒まで伸びました。
気をつけて、いってらっしゃい。
毎朝、子どもの通学を見守っている小山さんも以前は危険を感じることも少なくありませんでした。
この道は、国道への抜け道にもなってるため特に朝は交通量も多くなっています。
今では、児童が歩道からはみ出ることもなくなり小学生が被害に遭う交通事故は起きていません。
さらに、走行中の車に働きかける信号機も登場しています。
それが、こちら。
歩行者を感知するセンサーと対向車を感知するセンサーが付いています。
右折しようとする車から対向車や歩行者が見えづらいときでもセンサーがそれを察知し車に伝えてくれるんです。
このシステムに対応した車が交差点にさしかかると…。
（センサー音）このように音と画面で注意を促します。
まだ、全国２０か所ほどしかありませんがこの機能は一部の新型車に３万円で設置できるんだそうです。
賢い信号機、まだまだあります。
続いて向かったのは九州は福岡。
日本初の機能が備わっているという信号機ですがこれまた普通の信号機に見えますけど…。
その実力は、いかほどか？これこそが福岡県警が開発したその名も「孫心
（まごころ）信号機」。
孫のかわいい声で、高齢者に注意を促そうというねらいです。
この声の主は小学５年生の女の子なんですがお年寄りの反応は？高齢者は視力や聴力が衰えているため車に気付きにくくなっています。
福岡県内で、ことし交通事故で亡くなった人のうち半数近くが道路横断中に事故に遭いました。
どうでしょうこういった信号機は何となく安心な感じがしますよね。
道端⇒交差点で見ていてもお年寄りの方が信号に間に合っていなくて大丈夫かな？というときって都内でも、あったりしますよね。
普通だったら容赦なく赤信号になりますよね。
松本⇒曲がり角は、いいですね。
今、本当に、分からないですよね歩行者、曲がり角。
歩行者も車が静かになっているから、分かりづらくなっていますよね。
石井⇒最初に紹介したセンサーを付けた交差点の信号機ですが４年ほど前から各地で普及が進んでいます。
埼玉県は中でも全国に先駆けて導入していて現在のところ、４４か所あるということです。
もちろん信号を守ってください。
守るということも大事なんですけれども交通量やどんな人がどの時間帯に利用するかに合わせて信号の運用を変えるということも大事ですよね。
なかなかそちらを優先しすぎてもこっちが渋滞になったりとか大変かもしれないけれども、今のところは大丈夫なんですね。
今のところはうまくいっています。
一方で信号機そのもの、楽して安全を高めようという取り組みもあるんです。
丸い形で信号機のない交差点です。
ラウンドアバウトと呼ばれています。
去年法律が改正されて日本でも本格的な導入が始まりました。
ヨーロッパでよく見かけられますよね。
どのように走るかというと走行する車は常に時計回りぐるっと回って行きたい方向の道路に出ていくというものです。
柳澤⇒迷っちゃってぐるぐる、ぐるぐるとね。
右には行けないということだよね。
この１年に国内４９か所導入されてこれまで死亡事故や重傷になるような事故は起きていないということで警察では一定の効果があるというふうにしています。
おしゃれだしね。
がっと直進できないのでどうしてもスピードを緩めて回るというところですね。
１方向しか行けないんだよね。
ソフトでもハードの面でも進んでいるんですね。
石井⇒信号機は地域に合わせて進んでいくんだなと思います。
柳澤⇒ロボット技術とか応用すれば、いろんなアイデアが出てきそうだよね。
確かに。
ありがとうございました。
まだまだ何か出てくる可能性もありますよね。
そのつど教えてください。
続いては特集「女のホケン室」です。
「女のホケン室」きょうのテーマは、おっぱい。
女性にとって大切な場所。
だからこそ１人で悩んでいませんか？年を重ねるにつれおっぱいにまつわるトラブルが各地で大発生。
取材を進めると暮らしを脅かすほど、その悩みが深いことが分かりました。
止まらない、胸汗。
常につきまとう、かゆみ。
あふれ出す、謎の液体。
さらに！おっぱいのケアを怠るとなんとカビが生えてしまうことも。
でも大丈夫！そんなお悩みにおっぱいのエキスパートたちが徹底的に答えます。
乳腺外科医は…。
トラブルに潜む病気のサインを解説。
そして、トラブルを防ぐおっぱいケアの極意を皮膚科医が伝授。
さらに、下着の専門家も登場。
今すぐお悩みとさようなら！そんな裏技を大公開。
知っているようで知らない乳がんセルフチェックのツボもご紹介します。
ＶＴＲが終わる前から話が。
松本⇒知らないことばかりですね。
皆さん、おっぱいの悩みなんですけれども私だけじゃなくてよかったと思ったら、青木さんもかゆみがあると。
青木⇒ありますよ、かゆみがね。
松本⇒時々ありますよ何なんですかね。
青木⇒何なんですかね。
松本⇒ごしごしやったりして。
冬だとちょっと切れたりして。
青木⇒乾燥なのかな？道端⇒私は全身、Ｖラインも保湿していますよ。
下着に触れるところとか乾燥させてはいけないのでお顔と同じなので全部やります。
ボディークリームで全部。
松本⇒私は脚だけですわ。
脚は塗っている。
でも脚よりも大事なところを塗っていなかった。
道端⇒おっぱいはプルプルしていたらいいじゃないですか。
青木⇒そうですけれども年齢、年相応の胸に近づいてきたなとイメージは上にあったけれども今下がっている。
話は尽きませんがなかなか人に相談できないけれどちょっと話してみたいこと。
女子トークのように話すので。
男子！やっぱり保湿はしたほうがいいということですよね。
保湿しましょうね、これからね。
柳澤⇒する？有働⇒最初はちょっと離れたところにいていただいて何かあったら声をかけてください。
分かりました。
皆さんからおっぱいの悩みを募集します。
病院に行くほどではないけれども日々気になっていることがありましたらお寄せください。
メールもしくはファックスです。
そしてなぜか恒例になっておりますおっぱい川柳も募集します。
ＮＨＫネットクラブアンケートを通じて、すでに６００を超える作品が届いています。
これ私あるある、とか、いいなと思ったらボタンを押してください。
松本⇒かわいい。
道端⇒おっぱいボタン。
届いているものから読みます。
４７歳、千葉県の方です。
松本⇒うまい！鳴らすんですよ。
押してみます。
パーイといっていますね。
こちらだけでございますけれどもたくさん鳴らして大賞に選ばれた方はスタジオにあるおっぱい壁紙をプレゼントしたいと思います。
本当に使うのかという説もありますが前回の薄毛の回の大賞の方はこんな感じでおうちで使ってくださっています。
かわいい。
階段の踊り場で使ってくださっているということです。
扉をたたく音
今回もお悩みを教えてくれるピンコちゃんです。
おっぱいの悩みをジェスチャーで表現してくれます。
かわいい。
最初のお悩みは？かゆいんじゃない？かゆいんだ、かゆい。
え？イノッチが。
あのね、あんまりそっちの声が聞こえないんですよ。
ちょっと大きめにしゃべらないといけないですね。
今のジェスチャーは何だったんでしょう。
かゆいんでしょう？そのとおりでございます。
早くいってあげてくださいよずっとやっているから。
事務職として働く私。
完璧な営業スマイルが自慢です。
ところが、突然のかゆみが私の左乳首を襲うのです。
ブラを直すふりをしてかきかきかき。
今度は、腕組み風にかきかきかき。
さらに、ファイルを押し当ててかきかきかきかき。
もう止まりません！このかゆみは仕事中だけでなく家に帰ってからも続き一日中、Ａさんを悩ませています。
そんなＡさん、なんとかかゆみを抑えようと自分なりの対策でしのいでいます。
まずは、体の洗い方。
かゆみを解消したいとかたいタオルを使っています。
そして、おっぱいを繰り返し洗います。
汚れを徹底的に落としたいと合計３回左のおっぱいを洗うのが日課です。
さらに、ブラジャーのつけ方にもＡさん流の工夫が。
１カップ大きいものを選びストラップを最大限伸ばして乳首とブラジャーが直接触れないようにしています。
しかし、何をしても結局改善しません。
青木⇒かわいそう！かゆみのストレスって相当ですものね。
しかも普通にこの辺だとかいちゃったり人前でできるけどその苦労がね。
実はアンケートでも今ファックスも届いています。
３４歳の埼玉県の方からです。
乳首がかゆくてかゆくて、皮がむけるほどかきむしったことがあります。
翌日その部分がかたくなって、とても後悔しましたと。
それから４０代の方からです。
今６か月の妊婦です。
最近バストトップがかゆくてしかたがありません。
どんなケアをしたら治まるんでしょうか。
本当にかゆいんですと来ています。
実はＮＨＫネットクラブでおっぱいトラブルについてアンケートを取って聞いてみました。
結果がこちらです。
いろんなお悩みがある中いちばん多かったのが垂れた、だったんですがその次に多いのが、かゆい。
２７％の方が悩んでいらっしゃいます。
悩みが多いかゆみ、Ａさんのかゆみの原因は何だったのかご覧ください。
訪ねたのは都内にある女性専門の皮膚科です。
果たして、かゆみの原因は？診察したのは皮膚科医の平田雅子さん。
かゆみの原因は、乳首がブラジャーとこすれていたことにあるといいます。
ブラジャーの内側の乳首が触れる位置には硬い縫い目があります。
ここが当たってこすれるのが問題でした。
どうしてかというと皮膚の表面は皮脂で覆われて刺激から守られています。
この皮脂がこすれて取れると表面が壊れ皮膚は弱い状態になり刺激に敏感になります。
これが、かゆみの原因です。
特に乳首の皮膚は薄く皮脂がもともと少ないので下着でこすれるだけでかゆみが出やすいのです。
さらに、Ａさんの対策が逆効果だったことも分かりました。
まずは、大きめのブラジャーを緩くつけていたこと。
そして、おっぱいを何度もゴシゴシ洗うのもかゆみの原因になっていました。
かゆみを取ろうとこすったことが皮膚を傷つけていたのです。
つけなきゃいいんじゃないかと柳澤さんのご指摘がありました。
松本⇒それはそれで道端⇒揺れるとクーパーじん帯というじん帯が切れてしまって垂れる原因になってしまうので。
コラーゲンをつないで胸に張りを与えるものです。
ジュニアとか赤ちゃんに吸われることによって、クーパーじん帯が切れてしまうんですね。
私はランニングをするんですけどスポーツをするときは締めつけたスポーツブラジャーをしないと、クーパーじん帯が切れてしまうのでフィットとしているスポーツ用のブラをつけないといけないですね。
揺れないようにするためです。
もともと、そのブラジャーの縫い目のところがかゆくなるというんだったらそれがないようなものを使わないと。
有働⇒ということで、きょうは専門家にお越しいただきました。
皮膚科医、平田雅子さん。
下着コンサルタントのおぬまともこさん。
乳腺外科医の土井卓子さん。
３人合わせてパーイーズエンジェル！本当にすいませんありがとうございます。
きょうは、おっぱいにまつわるいろいろなお悩みに答えていただきます。
よろしくお願いします。
エキスパートの皆さんです。
かゆみの問題からまず見ていきたいと思います平田さんかゆみはどうすれば治るのかということなんですけれども。
平田⇒まずいちばん大事なことはおっぱいも保湿です。
皆さんしていますか。
青木⇒していないです。
皮膚の表面って皮脂がありますから乾燥してくると守りが、だんだん取れてなくなるんですね。
外からちゃんと保湿していつも守るということをしていただきたいです。
保湿というのは化粧水を？化粧水やクリームでいいですか？化粧水はお水だけなので蒸発していくときに脂を取ってしまうので、その上からクリームやオイルをしっかりと１つだけでしたらクリームやオイルのほうがいいです。
やわらかいからお顔のほうのクリームなのか、ボディークリームのほうなのか。
どちらでも大丈夫ですお顔の続きで塗っていただいて大丈夫です。
もう１つ、おっぱいのケアを間違えている方がたくさんいらっしゃるということです。
一生懸命洗うといいと思っている方多いと思うんですが洗いすぎますと脂がみんな取れてしまいますからなるべくそっと、流すぐらいの感じで、カサカサがひどい方はせっけんを使わずお湯だけで流すぐらいでいいです。
何となくあわあわになっているときれいになる気がしますけどもそっと洗ってください。
青木⇒ナイロンタオルではなく手で洗うほうがいいですね。
手で洗ってください皮膚もそうですが全部顔も真ん中はＴゾーンなので脂が多いんですけれども胸はそっと優しく洗ってほしいですね。
それから、長湯もだめです。
長い時間お湯にずっとつかっていますと特に熱いお湯で４０度以上の風呂にずっとつかっていますとすぐに乾燥します。
しっとりするかなと思ってみんな長湯をしているでしょうだめなんでしょう？全身にとってよくないですね。
乾燥はどんどんします。
道端⇒私は入浴剤を入れているんですけれども青木⇒しっとりするタイプの入浴剤だったらよさそうですけれども。
しっとりするタイプだったらいいんですが、入浴剤はわりと温めるものが多いので選んでいただければいいと思います。
熱いお湯、モデルさんとか女優さんも、お風呂に一日２回、３回入るというじゃないですか。
大体何度くらいなんですか？４０度以下ですね。
寒い冬でも４０度まででお願いしたいと思います。
ずっとじゃなく、５分入ったらあがってまた５分入ったらあがって合計１５分２０分という分割浴をしてください。
あまりにも乾燥していたら胸は出して入るぐらいにしてください。
半身浴ですね。
先ほど下着のこすれがありましたけれどもこすれ防止対策はあるんですか。
下着は動かないんですねしているときは。
でも腕は動きますよね運動をしたり重いものを持ったりそういうときにみんなこすれてしまうので、特に出っ張っている乳頭のところがこすれます。
ガーゼものりを落としてやわらかい感じをちょっと入れていただいていちばん出っ張っているところがこすれないように工夫をしてもらうとずいぶん違います。
こういう裏技もあるそうですね。
あまりにも乾燥がひどい場合は縫い目の厚さでこすれたりすることが多いのでキャミソールの上とかにブラジャーをしていただいたりもしくはもともと着ているいちばん下のものを裏返して着るなどの工夫をしていただくとだいぶ違いますね。
何で裏返すんですか？硬くなります。
縫い目の裏側に硬く押されてしまうとそこがかゆくなったりするんですね。
よくブラジャーがひっくりかえって途中でねじれたりしたままつけている方がいるんですけれどもあとはストラップが重なりますよね、それがねじれていたり裏返ったりするとそれもかゆくなる原因になります。
そこまで気をつけてつけたら鏡を見て確認したほうがいいと思います。
先ほどイノッチから縫い目がないものだというふうに言っていましたが、どうしてそんなに女心が分かるの？いや、自分も使っているからね。
手が。
下着選びの対策も伺います。
おぬまさん、そういう対策ができている下着もあるんですね。
おぬま⇒今下着はかなり技術開発がされています。
バストにあたるところが全部綿というのが開発されているんですね。
ほとんど綿１００％です。
普通はタグが中のほうについているんですけれどもこれは外側に付いているので内側には触れないということですね。
青木⇒ぎりぎりに切ってもかゆいんですよね。
あとは縫い目自体をできるだけなくそうというようなものがあってカップの裏側もそうですがブラジャー自体が縫い目がない特殊な接着技術で縫い目が全くないようなブラジャーがあります。
これは皆さんご存じなかったですか？道端⇒初めて見ました。
今、裏返しました。
これで補正されますか。
どちらかというとフィットネスとか、動くときのためのものなんですけれどもこれで固定はされます、もちろん。
しっかりワイヤーが入っていないとねそういう世代なんですけれども。
ワイヤーがなくてもバストの固定というものが。
あまり触らない、そこ。
どんな感じになっているか分からない。
柳澤⇒中に入っているんだね。
貼りつけてるのかと思った。
青木⇒柳澤さんは卑わいに見える。
柳澤⇒ちょっと見てみないとね。
有働⇒ワイヤーがなくても大丈夫なんですね。
このブラジャーはワイヤーがないものもあります。
ワイヤーがないと不安な世代ですよね。
扉をたたく音
次のお悩みですね。
ピンコさんどうしたの？ピンコ⇒何じゃこりゃあ！大丈夫か。
中学生と高校生の子どもがいる４７歳のＢさんです。
２０年近く、毎日おっぱいから謎の液体が出続けているといいます。
その液体が出るのは決まって入浴のとき。
前の日に出た液体を取っておいてもらいました。
少し黄みがかった、とろみのある母乳のような見た目です。
毎晩、この液体を見るたびにＢさんは１人不安を募らせてきました。
この謎の液体はふだんの生活にも支障を来しています。
趣味のマラソンのさなかに事件は起きました。
大会に出たときのことです。
タイムも快調で気持ちよくゴール！ところが…ふと胸元を見るとくっきり２つの丸いしみが。
マラソンのあとどれくらいぬれるのか再現してもらいました。
大きさは、直径１ｃｍほど。
しみの中央には白いかすのようなものが付いているといいます。
気になったＢさんは乳がん検診のときに不思議な液体が出ることを伝えることにしました。
問診票の分泌物の項目にチェックを入れ、毎回のように再検査を受けましたががんの疑いはなく結局、分泌物の正体は明らかになりませんでした。
青木⇒理由が分からないのはものすごくつらいね。
松本⇒にじむのはつらいですよね。
心配ですよね。
ファックスもいただいています。
１６歳の方。
お風呂に入っていたりすると母乳のようなネバネバした乳白色の液体が出ることがあります。
誰にも相談できずにいます。
松本⇒結構な量でしたよねＶＴＲの方は。
土井⇒乳腺は分泌臓器ですのでどなたでも出ることは出るんです。
特に乳管という管の中からちょっとずつ液体が出たり授乳が終わって何年もたっても液を作っているので分泌物が出ること自体は異常ではないんです。
自然の分泌物です。
両側から出るとか１つの乳房でも複数の口から出るのは悪性のものではないんです。
乳管で作られる、たんぱくのような分泌液なんです。
出る人と出ない人がいるのはどうしてですか。
乳管が太くなっている人は乳管拡張症という名前があるんですが出ることが多いですね。
１８年間、悩んでいらっしゃるわけですよね病院に行ったほうがいいですか。
今の方は行っていただいたほうがいいですね。
実際には奥に水のたまる袋ができていてのう胞といいます。
そこから液が出ていたので量が多かったんですね。
病院に行っても次から次へとということでなかなか解決しないのはなぜですか？病院に行ったのは乳がん検診ですね。
がんがあるかどうかを診ているんです。
小さなのう胞があってもマンモグラフィーでは見えないことがあります。
のう胞は誰でも起こりうるものです。
でものう胞というのは大きくなれば腫りゅうのようなものにもなるので彼女の場合は生理的なものなのであえて止めようとしても無理だと思います。
止めたいということでも生活のケアということで下着が汚れないように乳頭パッドをつけるとか工夫をしていただくことですね。
つきあっていくしかありません。
道端⇒血行がよくなっているからお風呂の中で出るんですか。
出やすくなりますね。
運動してる動きますと分泌物が出てしまうのでそれ自体は異常なことではありません。
ずっと続いていると重大なことにつながることは、ありませんか。
例えば分泌物の中でも心配なものがあります。
いつも同じ１つの穴から分泌物が出る場合は奥に腫瘍があったりのう胞のようなものがあったり異常なこともあります。
今のような白っぽいものではなくて赤や茶褐色のものが出るときは病変のこともあります。
血性というようなものの場合には良性の乳管内乳頭腫というべきものができていたり非浸潤がんというゼロ期のがんの可能性もあります。
出血ですと同じ穴からどろっと赤黒いものが出ることがあります。
こういう場合は病院に行ってください。
乳白色の方、起こりうるということでしたね。
乳白色で両側から同じようなものが出るあるいは１つの乳頭で複数の口から出る場合は病気ではありません。
１６歳の方の場合はアトピー性皮膚炎がひどくなって乳頭から浸出液が出ている場合があります。
若い方は、分泌というよりは、アトピー性皮膚炎の滲出液のほうが多いですね。
青木⇒分泌液があった場合何科に行くんですか。
乳腺外科です。
それがない場合は、一般の外科で結構です。
道端⇒婦人科ではないですか？それより外科に行ったほうがいいです。
乳腺は婦人科ではなくて外科の疾患です。
乳がん検診の触診は婦人科でもしてもらえますが乳腺の病院は一般には外科医です。
外科じゃなければ分からない可能性もあるんですね。
そうですね。
婦人科に行かれれば外科に行ってくださいと言われることもあります。
液体ですけれど乳首がにおいます。
においの元は何でしょうかどんなにおいが危険ですかという質問もきています。
におい自体は病的なことではありません。
分泌腺で乳管という分泌腺だけではなく乳輪と皮膚にも分泌管があります。
ただ授乳の時期は、においが強くなっていきます。
月経周期に伴ってにおいが強くなることもありますが、それは生理的なものです。
それから乳首にぽつぽつとあかのようなものが乳首の周りにたまります。
これを放っておいてもいいですか鼻の角栓のようなものですか。
平田⇒病気ではありませんね。
体調ですとかその方の皮膚のタイプ脂の多い方とかいらっしゃいますよね。
そういうこともありますねみんな違うと思うんですよ。
違うことが病気ではないんですけれど悩んでいるんでしたら、一度病院にかかったほうがいいと思います。
松本⇒あまりいじったり触ったりしないほうがいいですね。
そうですね。
土井⇒生理前には吹き出物が出るのと同じように月経前は乳腺も張ります。
乳頭だけではなくて乳輪の毛穴も活動が活発になってぶつぶつすることもあります。
病的では、あまりありません。
ピンコちゃん、お願いします。
分泌物以外にも乳がんを心配する声があります。
お悩みの第９位に痛いとか張るというものがきています。
４２歳東京都の方。
今まで何ともなかったのに最近乳房が痛み始めました。
しこりも張りもありません。
放置していますが気になりますということです。
思春期のころ、張るということがありましたよね。
土井⇒一般的には月経開始前には乳腺が張るんです。
エストロゲンという女性ホルモンがちょっと下がることによってホルモンの変動で張るんです。
若い方は月経周期に伴って生理前は張って生理が始まると楽になって逆に閉経前後の年齢になるとホルモンが下がってくるので張りや痛みが強くなってきます。
それは異常なことではありません生理的なものです。
乳房痛といって乳房が痛いというのも月経前には一般的によく起こりますが生理的なことなので異常はありません。
張ってくるともしかして乳がんなんではないかと心配することがありますね。
乳がんは張り感とか違和感とか痛みがないのが乳がんの特徴です。
重苦しくて張ったことがあるというのはホルモンの影響であることが大きいですね。
特殊な痛みは別です。
乳がんの分かりやすい自己、セルフ術を教えていただきます。
自己触診をしても分かりにくいと言われるんですがただ触っても何を見つけていか分からないから分からないんです。
がんというのはこんなものというのを感じてみてください。
手でグーを作ります。
手の甲の骨を作って指の腹で触ってみてください表面が凸凹していて動きが悪いですよね。
がんはこんな感じなんです。
直接触っているのでこの上に乳腺や脂肪がのって皮膚がのっていてということなので触るときにタオルを乗せていただいてその上から触ってみてください。
かなり分かりにくいですよね。
乳房の大きい方はもうひと折りして厚くすると分かりにくいこういうものがどこかにないかという意識で触ってもらえると分かりやすいんです。
乳腺は丸い臓器なので手を後ろに下げて広げて指の腹で端から触るといいんです。
外側から、内側に、ろっ骨に平行になるように触っていただきます。
硬い乳腺の奥に今のようなしこりがないかどうか探していただくと分かります。
そういう意識で触るとあったという方も出てくると思います。
平行に触るだけではなくて上下に触っていただくとろっ骨が邪魔になりません。
ろっ骨の上に乳腺がのっています。
横から上下にということをやっていただくと分かります。
面倒くさい方は手にせっけんをつけて丸く洗っていただけると滑りもよくなるししこりが見つかったらおかしいと思ってください。
自分で見つけてください。
丸い臓器なので必ず胸は広げて胸が揺れないように伸ばして触っていただくと分かりやすいです。
チェックもちゃんとしていたのになかなか見つけられないという方もいらっしゃいますね。
セルフチェックですべて見つかるわけではありません。
マンモグラフィー検診が大切です。
一般には、１年おきに受けていただいて４０歳からが対象です。
それは市町村検診なのでドック型ですと自由に受けていただけます。
乳がんはしこりがなくて見つけることはないんですか。
しこりがまだ作られない段階で石灰化で見つかるのは早期のがんです。
そういう時期に検診でマンモグラフィーで見つけていただくと命が安全になります。
石灰化というのは白い点々とした構造物がレントゲンに写ってきますのでそれで見つかると早期がんです。
できればその時点で見つけたいですね。
ぜひ全身病にしないうちに治していただければいいと思います。
乳房のすぐ下のほうにかゆみがあって加齢臭がありますというような質問もきています。
ではお伝えします。
まず先ほど入ってきたニュースからです。
内閣府によりますと、企業の設備投資の先行きを示す、主な機械メーカーのことし１０月の受注額は、変動の大きい船舶と電力を除いて、前の月に比べて１０．７％増え、２か月連続の増加となりました。
政府は、安倍総理大臣があさってからインドを訪問するのに合わせて、日本の原子力関連技術の輸出が可能となる原子力協定の締結で合意することを目指し、日本の技術を核兵器に転用させない仕組みなどを巡って、両国間で詰めの協議が行われています。
安倍総理大臣は、あさってから３日間の日程で、インドを訪問し、モディ首相と会談することにしており、政府は、日本の原子力関連技術の輸出が可能となる、原子力協定の締結で合意することを目指しています。
原子力協定を巡り、日本とインドは、５年前から交渉を行っていますが、インド側は深刻な電力不足を補うため、日本の原発技術の導入に積極的な姿勢を見せています。
これに対し、日本側は、過去に核実験を行い、ＮＰＴ・核拡散防止条約に加盟していないインドから、使用済み核燃料などを核兵器に転用しないという確約がないかぎり、協定は結べないとしています。
一方、政府は経済成長が続くインドへのインフラ輸出も重視して調整を進め、日本の技術を核兵器に転用させない仕組みなどを巡って、詰めの協議が行われています。
シリアで空爆を続けるロシアは、地中海の潜水艦から初めてシリア領内の、過激派組織ＩＳ・イスラミックステートの拠点に、巡航ミサイルを発射したと発表しました。
軍事力を誇示するねらいがあるものと見られます。
ロシアのショイグ国防相は８日、ロシア軍がＩＳを壊滅するためだとしてシリアで続ける軍事作戦について、プーチン大統領に報告しました。
この中で、地中海に展開するディーゼル潜水艦から、シリア北部のラッカにあるＩＳの拠点に向けて、巡航ミサイル、カリブルを発射し、弾薬庫や爆弾の製造工場などを破壊したことを明らかにしました。
ロシア軍が潜水艦からＩＳの拠点を攻撃したのは初めてだということです。
プーチン大統領は報告を受けて、このミサイルには核弾頭も搭載できると述べ、核大国でもあるロシアの軍事力を誇示するねらいがあるものと見られます。
またショイグ国防相は、シリアとトルコの国境付近でトルコ軍に撃墜されたロシア軍の爆撃機の飛行データなどが記録されたフライトレコーダーを回収したことを報告しました。
これに対しプーチン大統領は、何が起きたのか詳しく知る必要があると述べ、フライトレコーダーを徹底的に解析するよう指示を出し、トルコ側の責任を追及する姿勢を改めて示しました。
では全国の天気、雲の動きです。
日本列島は高気圧に覆われて晴れています。
大陸には大きな雲があり、九州に近づいています。
きょうの天気です。
日中は風も弱く、穏やかに晴れる見込みです。
空気が乾燥していますので、火の取り扱いには注意してください。
夜になると九州や北海道では雲が広がり、雨や雪の所がありそうです。
井ノ原⇒スタンバっていなかったのね、ピンコちゃん。
青木⇒あっちのほうだよ、カメラ。
「女のホケン室」おっぱいのトラブルについてお伝えしています。
有働⇒ピンコちゃんありがとうございます。
皆さんから、たくさんの質問がきています。
静岡県４０代の方です。
乳がん検診をしたものの異常はなかったのですが片方の乳房だけが、いつもチクチク痛くなります。
何がなのか分からず不安ですということです。
土井⇒ホルモンの変動だと思うので、病的ではないと思います。
生理前に張って痛いという方がいらっしゃると思います。
それも普通のことです。
毎周期ということあれば大丈夫ということですね。
松本⇒一度かちかちになったことあります。
ホルモンの変動なので年齢的なものだと思います。
病的ではありません。
がんとは関係しません。
５０代の方です。
左の乳首が陥没しています。
若いころからです。
自分でつまむと乳頭が出てきますが、しばらくすると引っ込みます。
どういうことでしょうか、ということです。
じん帯が短いだけです。
病的ではないです。
出ていた方が急に引っ込んだときは奥にしこりがあって引っ張られている可能性がありますが前から陥没乳頭の方は多いです。
その方は問題ではありません。
完璧に内側にめくれ込んでいると分泌物が中に入るので炎症を起こしやすくなります。
炎症を起こすと悪いのでそのときは処置をすることがあります。
左右のおっぱいの大きさが鏡で見ても違います。
自分で下を見ても違いますが病気ですかという１０代の方から心配しています。
日本人は７割方、左が大きいといわれています。
同じ大きさということはありません。
もともと同じくらいだったのに片側だけぐわっと大きくなった方は奥にしこりが隠れている方がいます。
変化したのであれば気になりますが左右差があるのは、普通です。
いつもおっぱいが、とても冷たいですが私だけですか？という質問です。
皮膚の血流の問題です。
別に病的な意味は何もないと思います。
おっぱい川柳もいただいています。
パイボタンを皆さんに押していただきたいと思います。
押しました。
青木⇒知的すぎて。
たらちねの文字がね。
このあとも募集します。
少し鳴りましたね。
扉をたたく音
ピンコちゃんが来た。
どうしたの？ああいいにおい？違う？臭いの？現在授乳中のＣさん。
もともと汗っかきでしたが３０代になってからおっぱいの汗がひどく気になるようになりました。
特に汗をかくのが谷間とアンダーバストの部分。
夏はもちろん、冬でも蒸れを感じるといいます。
さらに、汗の質も変わってきたと感じています。
こちらは毎日使っているカップ付きのインナーですが…。
そのにおいも気になるんだそうです。
気になってはいるもののＣさんは誰にも相談できずにいます。
青木⇒なかなか言えない。
でも授乳中は特に暑かったしものすごく蒸れている気はしてましたね。
皆さん、そうですか。
道端⇒私はトライアスロンやってますけども、めっちゃスポーツブラの下、汗をかいていますよ。
べたべたで。
すごい出ていますよ。
松本⇒そこでかゆくなってまたかいちゃったりしてね。
熱中症対策で水でぬらすと冷たくなるやつがあるじゃないですか。
ああいうものって作れないですか。
冷たくなりそうじゃん汗をかけばかくほど。
冷やしていいものなんでしょうか。
おぬま⇒私は聞いたことがないですね。
蒸れないようにするには？土井⇒治療中はブラジャーの中に保冷剤を入れたりしますので作ることはできますね。
治療中というのは？ポケット状になっているので入れていただいて乳がんの術後などに使っています。
そこに保冷剤を入れています。
柳澤⇒保湿とおっしゃっていましたけども保湿と蒸れは違いますか。
平田⇒乳輪ですとかちょうど胸の間のところは脂漏部位というところで脂が多いんですね。
おでことかと同じところですね。
汗は確かにかきますからそのにおいは恐らく脂の酸化したにおいなんですよね。
冷やしていいかというと冷やしたほうが暑いときはいいですけれども寒い時期はちょっと、難しいですね。
どうきがしたりとかしても困ります。
なので、汗をかいたらとにかく汗を拭くタオルをぬらしてパタパタ汗を取るようにしてほしいです。
あとはアロマの精油みたいなものをちょっと垂らしたお湯とかお水とかで絞ったタオルで拭いていただくといいですねだいぶ違うと思います。
やっぱり生き物は生きているので臭いのは当然です。
そして特に産後ですとか体が弱っていると臭いは強くなるんです。
それは胸まわりだけではなくてかぜをひいているときとかちょっと寝不足が続いたり調子が悪いときってやっぱり体臭は上がるんですね。
それが強く上がる人とそうでない人と差があると思うんです。
でも、やっぱり弱っているときはちょっと弱った臭いというのが出てきますね。
柳澤⇒男性の加齢臭みたいなものと同じようなものですか。
臭いの種類は違うと思いますけど近いものがありますよね。
年とともに抵抗力が落ちますのでね。
においもちょっと強くなる気がいたします。
土井⇒この方は授乳中です。
授乳中は乳腺の活動が活発になっていて皮膚も非常に活発になっています。
授乳中はにおいが強いんです。
生理的なものです、当たり前です。
動物、犬もそうですが授乳中は臭いです。
おっぱいのにおいというのは普通のにおいなので、あまり気にしてもしょうがない。
冷やしてしまうと授乳が止まってしまいます。
授乳中は冷やさないほうがいいです。
汗は別ですけれども冷やしていると乳汁を作らなくなりますのでやらないほうがいいですよ。
平田⇒皮膚にはもともとカビがあるんですよ。
カビが多くなってしまうと出てきますね。
左はカビが増えて色が抜けたりとか色素沈着ということがありますけれども癜風
（でんぷう）と呼んでいますがそういうものですね。
あと胸の大きな人にあるものですけれども胸が下がって下のところが重なって汗がたまってずっと汗をかいてる状態になるとカビですからいい温度と湿度があると角質の栄養がありますのでどんどん増えます。
水虫みたいなものですが白せん菌。
ブラジャーのと同じ？カビとか別のものですか。
においやカビの原因になったりする方もいますよ。
松本⇒３年ぐらい前にブラジャーが当たるところをかいてかいて、いまだに黒く残っているんです。
汗とか、ほったらかしにしていたのかもしれないですね。
平田⇒下着の出っ張りのところが当たってかゆくなって乾燥して黒くなったのか、もしかしたらカビの可能性もあります。
カビはわりと丸く丸く増えていくことが多いです。
私たちが見ると分かります。
大体、検査する前に何となくそうかなと思います。
皮膚科に行ったほうがいいですか？そうですね。
治りますか。
色を取るという治療もありますがまずは炎症を取って一生懸命、色を取る治療をしてもかいているとだめですね。
治して治ればそのまま治る方もいらっしゃいますがずっとかいていると、色が残りやすくなります。
皮膚科ですか？そうですね。
皮膚科がいいです色を取ってからの治療となります。
次の悩み、ピンコちゃんです。
なんかいっぱい丸いのがあるね。
自分で言うのもなんですが若いときは、おっぱいがいちばんの自慢でした。
それが、ここ１０年肩が凝って、肩が凝ってやっぱり、このおっぱいが原因なんでしょうか？もう、なんとかして！私、誰にもおっぱいを見せられないんです。
絶対に見せられないんです。
だって毛が、生えてるんです。
私のおっぱい、おかしいですか？寝るとき、いつも悩むんです。
ブラジャーをつけるべきか？それともはずすべきか？垂れるの？垂れないの？いったいどっちが正しいんですか。
たくさんのお悩みを一気に出してみました。
まずは肩凝りの原因かどうかということですが。
土井⇒医学的には肩凝りの原因とは直接関係はありません。
運動不足などによって起こることが多いですがただ重くて常に負荷がかかっていると、肩凝りの原因になる可能性もあります。
解消するブラジャーはありますか。
おぬま⇒重さということばが出ましたが重さをストラップで支えようとすると肩に負担がかかってしまって食い込んで、血行が悪くなって肩凝りになるということがあります。
ですから、あまりぎゅうぎゅうと絞めつけすぎないということが１つポイントになります。
細いやつとかだと負担がかかるんですか。
そうです。
太さは結構違ってきますがボリュームがあって重い方はストラップが太いほうがいいですね。
肩にかかる力が分散されます。
１点にかからずに楽に重さを支えることができます。
それから細いものですね。
ぎゅうぎゅう締めつけるのではなくてストラップと肩の間に指が１本入って滑るぐらいが十分です。
そのぐらい調節してあまりきつくしすぎないほうがいいですね。
続いてのお悩みです。
おっぱいに毛が生えているということですけれども。
土井⇒生えているのは生理的で普通です。
男性の胸毛と同じです。
毛が生えます。
時には幸せのもとと考えて福毛と呼ぶ方もいらっしゃいます。
おまじないですけれどもね。
松本⇒ラッキーだから伸ばそうみたいな。
なかった？昔。
松本⇒ありましたね。
大事にしてた？手術で抜くと怒られちゃうことがあります。
抜いても体にはいいですけれども手術で抜いてしまってあとで怒った方もいらっしゃいます。
ケアしたいという方抜くとよくないですか。
平田⇒無理やり抜かないでください。
血流があって栄養がいっているのでぶちっと抜くとそこで出血が起こります。
周りの刺激にもなります。
ぎりぎりのところで切ってください。
また伸びてきませんか。
それでまた切るの？乳輪のところは色がありますので色があるところは思わぬ濃い毛が生えてできたりします。
時々抜くぐらいはいいですけれどもしょっちゅう抜いている方もいらっしゃいます。
そうすると皮膚に負担がかかるのでおすすめしません脱毛も光の脱毛などをしたりしますけれどもそれはかまわないと思います。
光の脱毛はおっぱいをあげるときに影響は出ませんか。
深くまでは光は入ってきません。
大丈夫だと今ところ考えています。
土井⇒乳頭だけなので。
乳頭の仕事は乳輪の皮膚とは関係ありません。
乳房は黒ずんでいるのは治りますか？という質問もきています。
平田⇒乳房もしくは乳輪の色が濃いとかありますよね。
それも生理的なもので色が黒い人白い人がいるようにその辺りの差ですね個人的に濃いから悪いとか悩むことの原因には本当はなくてはいけないはずなんです。
ただ急に色が変化してきたりするときにはいろいろ病気があったりしてそのサインだったりすることもあります。
もともとの色は体質というものなのでただホルモンのお薬とかで塗ることで色を薄くするようなものがあることはありますがそのあたり安全性がどうかというと１００％分かりませんけれどもね。
個性としてとらえるということですね、病気でないかぎりは。
あと寝るときもブラをしたほうがいいのか。
松本⇒聞きたい。
医学的にはどっちでもかまいません。
好き好きです。
ただもし垂れて痛い方特に痛みが強いときはあまり下のほうを締めつけないで乳房をサポートするものをつけて寝ていただくと楽です。
寝ているときに痛いというのは？腫れると重みで痛いということがあります。
同じ女性の方でも痛くない時期と痛い時期があります。
痛いときは垂れるだけでも歩いて揺れるだけでも痛いです。
横を向いて痛いという方はサポート力があって締めつけないタイプのものをつけてお休みすると楽です。
していますか？道端⇒つけてないですね。
平田⇒皮膚科には手術の傷のことで来る患者さんがいらっしゃいます。
心臓の手術は真ん中に傷があるので横を向くと傷が開くことはありませんが引っ張られるんです。
そうすると痛いですよね。
そのときには寝るときにやわらかい締めつけないタイプのものをつけていただいてということですね。
土井⇒専用の下着を今作っているのでお使いになっていただくと楽だと思います。
寝るとき専用のものですね。
それはいいですね。
垂れる対策をしたいということもいただいています。
ありますか？おぬま⇒対策ブラジャーというかブラジャーはもともとバストの形をきれいにするものです。
ブラジャーをつけること自体が対策です。
そのつけ方、選び方が間違っている方が多いのでそういう悩みが出てきてしまうんです。
松本⇒正しい選び方が分かりません。
分かりにくいと言われる方が多いです。
ブラジャーはまず下着屋さんで購入するとき試着をしてサイズをきちんと選んでもらう。
見た目だけではなくてね。
デザイン、かわいいとかいうのではなくて自分にそのブラジャーが合っているのかどうかということをきちんとみてもらうということが第一歩なんです。
そのブラジャーを購入したら今度はつけ方です。
ブラジャーはちゃんと定位置につける。
青木⇒それがよく分かっていない。
上すぎたり、下すぎたりワイヤーも下のほうになんか胃の辺りにあとがついている方もいらっしゃったりするんですよ。
そのほうが楽なのか分からないんですけれどもバストの膨らみ始めているところそこにきちんとワイヤーだったりそれが当たる位置に、きちんとつけるということです。
後ろが上がったり下がったりする方もいらっしゃいます。
前後水平につけるそうするとバストはきれいになります。
前と後ろのアンダーバストがありますよね。
横から見たときに水平になるということです。
後ろが上がったり下がったりせずに水平です。
ものによっては後ろがちょっと下がり気味のものもありますが、ブラジャーの形そのものがぴったりくるようにつけるということが、まず１つです。
お店に行ったら試したりとかできるんですか？できますよ、できますよ。
青木⇒問題は買ったブラジャーがどんどんよれてくるので捨て時が分かっていないのかもしれない。
古いのをずっとつけているというのもね。
道端⇒サイズが変わるとか。
目安はタグが見えなくなったらです。
薄くなってきますよね。
文字がね。
ついていますよねタグがサイズとか品質表示とか洗濯しているうちにだんだん見えなくなってくるんです。
あれがぼろぼろになってもつけている方もいらっしゃって。
それが見えなくなったらもうだめということですね。
見えづらくなったら寿命かなと思います。
それでも頑張って使っていると形が崩れたりするんですか？支える力がなくなりますねそれで、つけ方なんですけれどもバストをきちんと中に入れるということがポイントです。
よくお店とかで教えていただくのは脇から寄せるということがありましたよね。
あれが難しいという方が中にいらっしゃいます。
その方はきちんと中に入れるように前かがみになってストラップの付け根のところをちょっと揺らす。
そうすると脂肪というのはやわらかいので下に落ちてきます。
カップの中に自然と入ってくるんです。
無理やりやらなくてもいいんですね。
やったほうが効果的ですけれども腕がいっぱい後ろに回らないとかありますよね。
ほかの問題になっていきますね。
中にはいらっしゃいますよ。
有働さんなんていう格好をしているの。
下に集めていましたよ。
有働⇒年末に向けて集めて寄せなければいけませんので。
ドレスを着なくちゃいけないからね。
そうなんですよ。
なるほどね。
後ほどまた質問をさせていただきます。
続いてヤス君、お願いします。
古原⇒ことしもあと少しか。
ことしは、ひつじ年だったな。
去年は何だっけ？というか、えと全部言えるかな。
数えてみよう。
ね・うし・とら・う・たつ・み・うま・ひつじ…何だっけ、イノッチさん分からなくなっちゃった。
うま・ひつじ…何だったかな？何か出てくる予定だったの？何だったかな？道端⇒かわいい！かわいい。
そうだ、さるだ。
きょう紹介するのは猿にしよう。
ということで今、僕が来ているのはこちらの動物園。
お猿さんをこうやって間近で見ることができます。
特徴や能力を見ることができます。
そういう工夫がされているところに来ています。
リハーサルまでは５匹ぐらいいたんですけど結構いなくなっちゃいました。
その中から紹介していきます。
こちらはボリビアリスザルといいます。
特徴は頭が黒く坊主頭。
そして手足が黄色いところが特徴です。
そういう特徴を近くで見られます。
ありがとうございます。
またね。
きょうはお猿さんの魅力をたっぷり紹介します。
今僕が来ているのは愛知県犬山市にある日本モンキーセンターにお邪魔しています。
ここは世界最多の６５種類のお猿さんを見ることができるということなんです。
あちらではヒヒが見られるということです。
つり橋のところにお猿さんがぶら下がっているのがお分かりでしょうか。
ニホンザルというんですよ。
ここら辺では普通に見られるということなんです。
上にあるのはジェットコースターみたいなレールが分かりますか。
あそこも、うんていになっているんですよ。
つり橋より右のほうにジェットコースターのレールみたいなものがあるんです。
お猿さんのうんていなんです。
いつもだったらいるんですけどきょうはいません。
今から皆さんにお見せするのはお猿さんたちの身体能力を見ていきたいと思います。
お猿さんいらっしゃいますよ。
お猿の皆さんおはようございます。
返ってこないですね。
ここにいるのは鹿児島県にある屋久島に生息するヤクニホンザルです。
どういうふうにすごいのか。
見てもらいましょうよ。
今から餌を私が投げてみたいと思います。
ピッチャー古原振りかぶりました。
投げるよ。
落ちちゃったかな？もう１回いくよ。
あら。
いくよ、いくよ。
分かります、もう１回いくよ。
もう１回いくよ、はい。
有働⇒ヤス君大丈夫？古原⇒本当はもっとすごいんですよ。
誰がすごいの？すごさを見せてくれよ。
お猿さん、きょうは調子が悪かったかもしれないです。
モンキーバレイを担当しています山田です。
反応がすごく速いですね。
目が前についていますのでしっかりものを見ることができるんですね。
それで飛んできたものをしっかり見てキャッチすることを得意としています。
飛んでいる虫もしっかり両目で見て取ったりすることができます。
お猿さんの身体能力本当にすごいですけどもっとすごい能力があるということなのでいきましょう。
ありがとうございました。
なかなかうまくいかなかったんですけれども、ふだんだったらすごい取るんですから、本当に。
お猿さんの能力も気になるかもしれませんですけども古原靖久の能力も気になりませんか？さっきのでよく分かったから大丈夫。
そんなこと言わないで。
ホモ・サピエンスの最終形態の古原靖久。
ご覧ください。
われわれの行く手を阻むのは黄色い壁。
皆さんご存じのバナナの皮が７本あります。
古原靖久がどのようにかわしていくのか。
いざ出走でございます！皮がないところですっこけているじゃないの。
最終コーナーにさしかかりました。
われわれは何を見せられているんだか。
ジャンプした！さあ、やってまいりました。
お猿さんのおりの中に入ってまいりました。
扉が３つあるんですけれども１つずつしか開けることができないんです。
お猿さんは頭がいいから逃げてしまうかもしれないということで１つずつ開けているんです。
入るときは消毒をいたします。
大丈夫？息が切れているよ。
今から見せるのは身体能力ではなくお猿さんの学習能力を見せたいと思います。
お邪魔します。
失礼します。
中に入るとき気をつけなくてはいけないことがあるんですよ。
それはね目を絶対に合わせちゃいけないことなんです。
目を合わせるとこちら側からけんかを売ったということになるんです。
すごい見てくる。
怖い怖い怖いよ。
ちょっと見ていないからね。
行く手をすごい阻んでいる。
気をつけてよ。
皆さん、お見せしますよ。
ヤクニホンザルの学習能力の高さ。
見てください。
たき火にあたっているお猿さんをいまだかつて皆さん見たことありますか？ないですね。
なぜならお猿さんだけではなく動物全般、火が怖いですからたき火にあたっているところを見ることができるのはここだけなんです。
日本でも世界でもここだけしか見られません。
なぜこのようなことになったのかお聞きしましょう。
おはようございます。
飼育担当の堀込さんです。
何でたき火にあたる猿ってたき火にあたるようになったんですか、猿が。
５１年前、伊勢湾台風のときに当時の担当者が木を燃やして暖を取っているところにお猿さんが徐々に近づいてきたんです。
それで始まりました。
そのとき近寄ってきたお猿さんも特徴があるんですよね。
小さい子どもはすごい興味があるんです好奇心旺盛です。
そういう子どもがいちばん最初に近寄ってきて始まりました。
それをまねしてどんどん今では皆さんがたき火にあたるようになった伝統なんですね。
すごい熱い、すごいですね。
これが見られるのは１２月の２２日から２月いっぱいまで見ることができるということなので、皆さんもぜひ遊びに来てください。
最後にお見せしますよ。
今までやってきた成果を。
みんな行くよ、きのう教えたピカピカをやるからね。
いきますよ。
犬山のお猿はピッカピカ〜！あれ？ピッカピカ〜！一度でもやってくれたの？それ。
かわいいですね。
有働⇒賢いですね。
かわいかった。
続いてはこちらのコーナーです。
いってらっしゃい。
いっていきます。
駒村⇒おはようございます。
きょうのお悩みはテーマがあります。
テーマにふさわしいこの方が紹介してくださいます。
誰ですかね？さっき隣にいなかったですね。
柳澤⇒悩みのテーマはマヨネーズです。
きょうのお悩みは埼玉県の方からいただきました。
夫はヤナギーに勝るとも劣らぬマヨラー。
でも私は同じ味付けばかりで飽きています。
マヨネーズを使いつつもアレンジの利いた双方納得のごちそうを教えてくださいということなんですよね。
柳澤さん一家はマヨネーズ皆さんお好きなんですか？僕だけですね。
奥様にも通用しますね。
その辺は僕もいろいろと指導はしているんですけれども僕にとってマヨネーズは命ですから。
これがなければ生きていけないというぐらい。
それは使ってあげたいですね。
駒村⇒お悩みの方のように嫌々、しぶしぶ毎日使っているという方もいらっしゃるかもしれません。
嫌いじゃないかもしれないですけれども。
毎日となると違うという方ですね。
悩みを解決してくださる方はマヨネーズのレシピなら任せてくださいという料理研究家の藤井恵さんです。
藤井⇒よろしくお願いします。
柳澤⇒本当に待っていました。
駒村⇒マヨネーズはお料理教室でもよく質問がくるそうですね。
マヨネーズをかけたりつけたりというのは皆さんされているんですけれども、お料理にアレンジをしておいしいアレンジ法を聞かれます。
デイリーユースでしたいということです。
きょうはこちらを教えていただきます、えびマヨです。
マヨネーズの中に蜂蜜と粒マスタードを混ぜてこっくりとした仕上がりにしています。
大人も子どもも大好きです。
柳澤⇒これがあったらキューしかないですよね。
駒村⇒もう一品ご紹介します。
鶏マヨキムチ炒め。
柳澤⇒これをやるキムチとマヨネーズが合うんですよね。
コクがあるものどうしでこっくり仕上がります。
とにかくごはんが進むおかずです。
駒村⇒２品を教えていただきます柳澤さんはお待ちください。
柳澤⇒楽しみにしています。
駒村⇒まず、えびマヨの作り方からです。
えびは殻をむいて背から切り目を入れてわたを抜いてあります。
下味を付けます。
しょうが汁、お酒です。
よくもみ込んでください。
酒としょうがでうまみと香りをつけるんですね。
もみ込んだら次は粉をつけます。
ばっと入れて小麦粉です。
こうすると揚がったときに香ばしいいい香りがつくのとあとで合わせるソースのからみが非常によくなります。
柳澤⇒最後にマヨネーズをかければいいんですけどね。
駒村⇒小声で言っていますけれどもね。
油は１８０度ちょっと高めにします。
ちょっと低かったかな。
からっといくとね。
えびなので短時間で高温で揚げたほうがいいですね。
ゲストの皆さんは、えびマヨ家で作りますか？松本⇒作らないな。
簡単なんですかね？すごく簡単です。
とても簡単であまり難しくないです。
柳澤⇒マヨネーズが嫌いということですか、青木さん。
青木⇒何ですかその挑戦的なコメント。
難しそうだなと思ってえびマヨは家で食べるより外のほうがいいかなと思って。
駒村⇒最後に合わせるだけなので。
温度が上がったところでえびを入れていきます。
１分半でいいんですね。
短い時間で揚がるんですよ。
背に切れ込みも入っているので早いですね。
その間にソースを合わせていきます。
まずマヨネーズです。
きました。
たっぷり入れてあげてくださいね。
柳澤⇒たっぷりお願いします。
大好きなんです。
これさえあれば私は生きていけます。
もうちょっと入れていただいてもいいですよ。
このぐらい？はい。
じゃあサービスでもう１個。
うれしいな。
入れすぎじゃないですか？これぐらいがちょうどいいです。
出し惜しみするとあとで後悔しますよ。
駒村⇒そこに入ってくるのが蜂蜜です。
マヨネーズと蜂蜜はすごく相性がいいんです。
甘みとコクが入ります。
ちょっと混ぜるとさらりと混ざります。
とろっとなじみがよくなるんです。
さらにもう１つ粒マスタード。
柳澤⇒ピリっとアクセントだね。
酸味が入るとピリっと辛みが入るので味がきゅっと締まるんです。
からしマヨネーズもありますからね。
さらさらとするんですね。
これが、えびとのなじみがよくなります。
あとは塩少々です。
これでソースの完成です。
道端⇒これで終わり？あっという間でしたね。
あとはえびが揚がるのを待つだけですね。
ちょうど揚がりました。
きょうは楽ですね。
カリカリにおいしそうに揚がりました。
さらにおいしくするためにソースの中にざざざっと入れちゃいます。
からむんですかね、いい感じで。
青木⇒熱々のうちに混ぜたほうがいいんですか。
そのほうが味がなじみます。
柳澤⇒マヨネーズが行き渡りますからね。
きょうはテンションが上がりますね。
駒村⇒からんできましたね。
しっかりと混ぜます。
揚げたても本当においしいですね。
盛りつけます。
松本⇒これは、たまりませんね。
大人から子どもまで大人気です。
ソースは最後まで足さないと怒られちゃうからねせっかく入れたのにって。
柳澤⇒そうですよ。
出来上がりです。
駒村⇒えびマヨの完成です。
おいしそう！あっという間でしたね。
もう１品です。
鶏マヨキムチ炒めです。
鶏はむね肉です。
かたくり粉をもみ込みます。
かたくり粉を加えると粉が肉をコーティングするのでやわらかく焼き上がるのと香ばしくなるのとソースがからみやすくなります。
もみ込んだところでフライパンで焼いていきます。
熱したフライパンにごま油。
１枚ずつ広げてこのごま油で炒めるとより風味がいいんですよね。
片面を、１、２分合わせて両面を３、４分ですね。
こんがりと焼いてください。
きょうは焼いている時間を利用してまたソース作りをしたいと思います。
ソースを作っていきます。
きょうはキムチ。
白菜キムチは、２ｃｍ幅ぐらいになじみやすくなるように切ってあります。
そこにマヨネーズです。
どれぐらい入るのかな。
柳澤⇒たっぷりめでいいです。
じゃあもうちょっといきます。
まあ好みですね。
このキムチにマヨネーズを加えると辛みと酸味が和らぐんです。
なるべくキムチは赤いもののほうが、よりおいしいですね。
鶏むね肉は淡泊ですからマヨネーズを加えるとぐっとうまみが増します。
柳澤さん、大きくうなずいていますね。
柳澤⇒グー！ここに調味料を合わせると出来上がりです。
こちらは両面焼けたお肉です。
あとは仕上げれば終わりです。
キムチとマヨネーズを混ぜたものを入れます。
強火でさっと炒めます。
マヨネーズは油分が多いので、炒め物にも向いています。
煮立ったところでにらを入れます。
あとはさっと炒めて出来上がりですね。
ごはんにも合いますしおつまみにもいいですね。
そうかそうか、この方法だったらほかのものにも応用できそうですねキムチとマヨネーズ。
本当にマヨネーズ１本を使い切れないというお悩みもあるんです。
柳澤⇒そんな人いないよ。
いたんですね。
うちはすぐなくなっちゃうよ！道端⇒うちもすぐなくなりますよ子どもがマヨネーズ大好きなんで。
盛りつけたものをご用意しています。
完成です。
おいしそう。
では、皆さんに試食していただきましょう。
気が利く、ごはんがある。
いただきます。
いただきます。
えびマヨから召し上がってください。
柳澤⇒うふふふ満足！青木⇒おいしい。
そうでしょう？柳澤さん自分が作ったみたいだ。
松本⇒からっと揚がっているし蜂蜜とマヨネーズの組み合わせがすごいですね、マスタードと。
おうちにあるものでちゃちゃっと混ぜるといろんな味わいが。
柳澤⇒蜂蜜は初めてでしたけど合いますね、知らなかった。
道端⇒キムチとマヨネーズの組み合わせは初めてです。
すごいおいしい。
チキンにも合いますね。
まろやか。
やりたい、おうちで。
駒村⇒まろやかになってコクが出ます。
道端⇒これなら子どももマヨネーズを入れればキムチを食べられるかも。
柳澤⇒年齢とともにカロリーを気にしなければいけないのでマヨネーズの消費量は減らしているんだけれど冷蔵庫に入っていないと不安なんです。
マヨネーズさえあればごはんの上にマヨネーズをかけて。
松本⇒お弁当にもいいかもしれないですね。
駒村⇒ぜひ、お試しください。
青木⇒絶対やる。
このコーナーでは皆さんの料理に関するお悩みを募集しています。
番組ホームページからメールをお寄せください。
あすの「解決！ゴハン」は料理研究家のきじまりゅうたさんに鶏いそべ天ぷらを教えていただきます。
お楽しみに。
きょうは藤井恵さんでした。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
おいしかったです。
有働⇒きょうは、おっぱいの悩みについてお伝えしました。
神奈川県４０代の方からです。
質問です。
静岡県の方です。
土井⇒一般的には毎月生理前に痛いのは普通なので問題はありませんが異常な痛みまた生理じゃないときに痛みが続いたり、炎症があることもあるので痛みが続くときは受診してください。
授乳中の方からです。
おっぱいはケアをしないと授乳できません動物といっても私たち人間は進化してしまったので、よくマッサージをしたり、温めたり十分なケアをして初めていい授乳ができます。
おっぱいマッサージも含めてケアをして授乳をしてください。
３０代の方からです。
ホルモンの刺激で起こるので月経前はかなり痛みが強くてつらい方も多いです。
あまりひどいとホルモン治療といって排卵を止めることもあります。
一般的にはそういう必要はありません。
生活ケアを上手にしていただいてただ乳腺症の方はひどい方はがんの発生が高いので定期的な検診は大切です。
思い込みは危険です。
定期的な検診やエコーを受けてください。
年に１回、マンモグラフィーやエコーを受けていただければ大丈夫です。
経過観察のときは３か月や６か月様子を見ていただきます。
女性化乳房といって人生で３回起こります。
生まれて２日目の男の子１２、１３歳ぐらい７０代ぐらいの男性で女性ホルモンは一過性に変動することがあって男の人なんですが乳房のところにしこりが出ることもあります。
生理的なもので自然に消えます。
乳がんについて質問をいただきましたが、来週１７日に乳がんを改めてしっかりとお伝えします。
おっぱい川柳たくさん寄せていただきました。
ゲスト３人に選んでいただいた大賞です。
みんなでせーので選びました。
夢と希望です。
2015/12/09(水) 08:15〜09:55
ＮＨＫ総合１・神戸
あさイチ「女のホケン室　これって私だけ？おっぱいトラブル」[字]

女のホケン室　これって私だけ？おっぱいトラブル▽ここだけ！たき火であたたまるサル▽マヨネーズでごちそう　えびマヨ＆鶏キムチ炒め【ゲスト】青木さやか、松本明子ほか

詳細情報
番組内容
女のホケン室「これって私だけ？おっぱいトラブル」▽ピカピカ日本「ここだけ！たき火であたたまるサル」（古原靖久）▽解決！ゴハン「マヨネーズでごちそう　えびマヨ＆鶏キムチ炒め」【ゲスト】青木さやか、松本明子、道端カレン【キャスター】井ノ原快彦、有働由美子、柳澤秀夫※「解決！ゴハン」はデータ放送　＜中断＞９：００−９：０５　[字]ニュース・気象情報
出演者
【ゲスト】松本明子，青木さやか，道端カレン，乳腺外科医…土井卓子，皮膚科医…平田雅子，下着コンサルタント…おぬまともこ，中島奏，【講師】料理研究家・管理栄養士…藤井恵，【キャスター】井ノ原快彦ほか

ジャンル :
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – 健康・医療
ドキュメンタリー／教養 – 社会・時事

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