今日は仕事場はポツンと一人だけなので、朝からずっとダイエット中です。

デスクワーク中でもできるダイエット｜貧乏ゆすりの意外な効果！
この記事によると

貧乏ゆすりは１時間に４０ｋｃａｌ。

８時間デスクワークしていて、その間貧乏ゆすりしていたら、
なんと３２０ｋｃａｌものエネルギーを消費してくれることになるんです。
これは散歩の約２時間分にもなるし、テニスやバレーボールを１時間やったの
と同じ程度の消費カロリーに匹敵するんですよ。

へぇ〜。そりゃすごい。
でも８時間ずっと貧乏ゆすりは意外ときついよ。

すでにふくらはぎとかジンジンしてきてるし、今日は周りに誰もいないのでいいけど、いたら鬱陶しいだろうしね。

しかもこれ以上「貧乏神」に取り付かれるとやっかいですからね。
何事もほどほどに。

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