コーヒー・エネマ 腸内洗浄Q&A
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コーヒー・エネマ 腸内洗浄Q&A

腸内洗浄(Cafe COLON)の開発者
 内視鏡外科医のDr.新谷弘実

コーヒー・エネマ(腸内洗浄)は、70年もの歴史をもっている健康法です。
日本でも、現在10万人以上の人々が身近な健康法として普及しています。
この「Q&A」は、お客様からよくある素朴な質問内容にお答えしています。
はじめての方は、色々と不安があると思いますが、その良さへの声がたくさんあります。
腸内環境が乱れると、便秘、下痢、頭痛、肩こり、腰痛、成人病、生活習慣病、肥満、冷え性、
肌荒れ、にきび(吹き出物)、肝臓病(肝機能の低下)など
様々なトラブルの原因となります。
コーヒー・エネマでの健康法をお考えの際の参考にご覧ください。

腸内洗浄(Cafe COLON)の開発者 Dr.新谷弘実

なぜ普通のお湯ではなく、コーヒーなのですか?

コーヒーの中に含まれているカフェインやテオフィリンなどが胆管を拡張することによって、肝臓細胞内で処理された毒素や老廃物の排出をスムーズにするからです。これらの排泄物は、最終的に胆汁と共に便として排出されます。
コーヒー腸内洗浄の歴史は古く、約70年前、Dr.マックスゲルソンによってゲルソン療法の一つとして始められました。ゲルソン療法の基本的な考え方は、洗腸することによって、腸全体の働きを正常に戻し、肝機能の回復を図り、身体の解毒作用を徹底的に続行させること、大腸ガンや生活習慣病を予防することを主眼としています。
※お湯や市販のコーヒーは使用しないで下さい。
洗浄時に大腸内のビフィズス菌も便といっしょに流れますが、カフェコロンにはそれら必要な成分(乳酸菌やミネラル)を配合しており補充しますので、必ずカフェコロンをご使用下さい。

カフェコロンはどのようなコーヒーなのですか?

カフェコロンは胃腸内視鏡の世界的権威である、新谷弘実教授によって開発された、NPO法人腸内環境研究会が推奨するコーヒーです。
カフェコロンの中に配合されている乳酸菌やミネラルは、腸内環境を整え、腸内から急激に便を排出しても体内のミネラルバランスが崩れるのを防ぎます。
また、無添加、無農薬豆コーヒー、100%天然素材の酸化防止剤EMX配合など、体への優しさに徹底して配慮されています。市販のコーヒー飲料をご使用されますと、腸内環境を壊す恐れがあります。絶対にご使用にならないで下さい。

家で腸洗浄するって、ちょっと心配ですが、問題はないのですか?

腸内洗浄用具コロンキットは、医療用具の認可を受けています。取り扱い説明書をよく読み、手順どおりに行っていただければ、安心してご使用いただけます。
※主にカフェコロンナチュレ(飲料専用)は小腸の為に、カフェコロンは大腸の為に。
併用がおすすめです。

腸内洗浄は、一日に何回、どの時間に行うのが効果的でしょうか?

腸内洗浄(コーヒーエネマ)は、普通に健康な人は一日に一回。ただし、便の排出がうまくできないときには、2回行ってもかまいません。慢性病の治療が目的のときは、一日3〜4回する場合もありますが、ビタミン、ミネラルの供給も必要なので専門医の指導に従います。行う時間は、その方にとって都合の良い時間でかまいません。ただ、身体や腸のリズムを作るために、毎日、決まった時間に行うことが大事。食後は1〜2時間空けてから行って下さい。腸のリズムが正常化すると、エネマをやめたとき、24時間以内に正常な便通があるようになります。

便秘ではないのですが、腸洗浄は必要でしょうか?

毎日自然排便のある方でも腸壁についている宿便など出しきれないものがありますので、腸内洗浄されることをお勧めします。元々、腸内洗浄は腸を洗うもので、便秘のためだけにするものではありません。毎日排便のある方は排便後に行うとより効果的です。

腸内洗浄(コーヒーエネマ)を初めて実行したら、500mlしか入りませんでした。
   どうしてでしょうか?


最初は緊張で力みすぎたり、腸のけいれんなどにより、液が入りにくい場合があります。そのようなときは無理をせずに、除々に回数を重ねることで慣らしていくといいでしょう。液の温度が体温より高いと、大腸のけいれんが起こりやすくなり、液が入りにくくなり、肛門から漏れることがあります。そのため、液の温度は、体温か、少し低めの35度くらいにしましょう(指を入れたとき、ぬるいと感じる温度が目安)。ちょうどいいと感じる温度や量は、個人差があるので、回数を重ねるごとに量や温度を調節していけば良いでしょう。逆に、便秘が強くて、1リットル以上の量の液を入れても、なかなか排便が起こらないような人は、体温より少し高め(37〜38度くらい)の温度液を入れた方がよい効果があります。

液を入れた後は、どのくらいの時間をがまんすればいいのでしょうか?

液をすべて入れ終わった後は、無理にがまんをせず、すぐに排出してしまってかまいません。逆にあまり長い時間(5〜10分以上)我慢をしてしまうと、大腸の動きが止まったり、腸が液を吸収して、うまく排便できなくなることがあるからです。かえって、気分が悪くなったりすることもあるので、がまんは禁物です。便を排泄する最中に、お腹を右から左へ時計回りにマッサージすると、大腸の動きが良くなり、排泄がより効果的になります。

便秘暦8年になり薬の量が増えて行きます。
   腸洗浄をしてみたいと思っていますが、クセになってしまうかと心配です!


便秘薬の様に使わないと出なくなってしまうとか、効かなくなってしまうという事はございません。腸内洗浄(コーヒーエネマ)を長期間続けても、腸に異常が起こる事はありません。しかし、腸内洗浄(コーヒーエネマ)に慣れると、排便がスッキリとでき、非常に気持ちが良いので手放せなくなる場合はあります。普通、腸内洗浄(コーヒーエネマ)を止めた1〜2日目には、普通の排便があります。ただし、腸内洗浄を行いますと、カフェコロンで排泄しますので、36時間以内は自然排便がなくても問題はございません。腸内洗浄(コーヒーエネマ)を行うとともに正しい食生活をして、良い水を十分に飲めば、3〜6ヶ月で便秘は改善できます。そのため、様子を見て自然に排便ができるようなら、それを機にやめるといいでしょう。コーヒーエネマを2〜3年続けている人の大腸を内視鏡で検査すると腸内洗浄(コーヒーエネマ)による悪影響はまったく見られませんし、腸相が改善されます。

器具の衛生管理はどのような点に気をつければいいのでしょうか?

腸内洗浄(コーヒーエネマ)に使う器具は、清潔を心がけておきましょう。そのため、使い終わった後はお湯で洗ってよく乾燥をさせておきます。一年に一回くらいは、新しい器具に替えてもいいでしょう。

妊婦がしても大丈夫でしょうか?

妊娠初期の妊婦については、医学的に必要があると判断された人のみが行うようにしてください。そのため必ず事前に専門医に相談してください。
※授乳期は特に腸をキレイにしておく事が望ましいので、腸内洗浄をおすすめ致します。


どのくらいの期間を目安に続ければ良いのでしょうか?

人によって便秘が改善されるまでの期間は個人差があり、はっきりした目安を言うのは難しいものがあります。ただ、大体の目安としては、3〜6ヶ月程度と思われます。腸内洗浄(コーヒーエネマ)とともに、食物繊維の多い自然の食品をとったり、良い水を十分にのむことで便秘は改善されてきます。自然排便ができるようになったときに、腸内洗浄(コーヒーエネマ)をやめると良いでしょう。一生ずっと腸内洗浄(コーヒーエネマ)を続けても、副作用がおこったり、害になることはありません。健康維持に役立ちます。

腸内洗浄の手順

腸内洗浄の仕方

便秘に効く体操と便秘になる原因  腸内洗浄:カフェコロンの商品画面へ

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