今夜のディナーは中目黒で焼き鳥。
ワークアウトを頑張ったので、タンパク質補給です
こちら、ピーマンの中にチーズ、
上から豚バラで巻く、、、、という
何ともステキなコラボ
ワークアウト後は必ず牛、豚、鶏など、
たっぷりとお肉を食べますが。。。。
翌日には、パンプアップしているよ
タンパク質をたくさん摂って、筋肉の成長をサポート。
焼き鳥は余計な脂も焼いている間に落ちるし、
ヘルシーでいいよねー。
お酒は緑茶ハイにしました。
Aｘ
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