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太ってあまりにもやばいので
食事を変えた。
朝はごはんとか
好きなもの
たっぷり食べてたんだけど
それもやめることにした。。。。
朝ごはん
レタス
おとうふ
きのこの
たまごスープ
無糖ヨーグルト
納豆
ウインナーときのこ
わびしい・・・(´・ω・`)
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