○○○の中には何が入ると思いましたか？！
…正解は「コーラ」中毒です♪
(^з^)-☆
いつごろから飲み始めたか覚えていませんが、コカコーラゼロが日本で発売されたのは2007年なので、たぶんその時から飲んでいたような気がします。
カロリーゼロで糖質ゼロだから大丈夫♪♪と思ってたまに飲んでいて、だんだん自分でも「コーラ中毒じゃないのかコレ？」と思うぐらい頻繁に飲むようになっていて、気が付くと１日で1.5リットルペットボトルを飲み切ってしまったことも１度や２度では無かったです。。。
ところが先日の入院中にスマホから調べたところ「ダイエットコーラがメタボを招く」「糖尿病になる確率が上がる」などと、恐ろしい説が…。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
冷静に考えてみたら、自然界に存在しない人工甘味料やら色々な化学物質がいっぱい入っているんですもの。
糖尿病に限らず、体にいいわけがないですよね。
江部先生は、少量であれば飲んでも問題はないとおっしゃっていますが。
参考：江部先生のブログ「ダイエット炭酸飲料売り上げが今年急減、人工甘味料の懸念で、米国」（リンク）
とにかく、糖尿病性ケトアシドーシスで入院する数日前まで、ダイエットコーラをじゃんじゃん飲んでいた私でしたが、１６日間の入院によって、あれだけ大好きだったコーラから完全に切り離される生活（といっても、あまり動けない同室の患者さんから頼まれて売店にお菓子を買いに行ったりしていたので、買おうと思えばいくらでも買えたのですが…）。
不思議なことに、退院するころには、コーラなんてまったく欲しくなくなっていました。
退院してから１８日経ちますが、１度も飲んでないです。
我慢してるわけじゃなくて、スーパーで売り場を通りかかっても、まったく興味が湧かないのです！！
それこそ、病院で「ヤク抜き」でもしたかのように（爆）
安心して使えるのは、天然由来の「ラカントＳ」ですね。
ちょっと高いですが、もともと料理にはあまり甘みをつけないほうが好きな一家なので、問題ないです♪
これまでにダイエットコーラに無駄につぎ込んできた金額を思うと、本当にバカなことをしてきたなぁと反省です(;^_^A
マクドナルドで、飲み物はせめてカロリーゼロに…と、必ずダイエットコーラを選んでいたなぁ。
でも、コーラに限らず、色々な食品に人工甘味料は含まれているので、それらを完全に避けるのは難しいと思います。
あくまでも「適度」に上手にお付き合いすればいいのではないでしょうか。
コーラは私のように「中毒」になる人が多いらしいので、ちょっと気を付けたほうがいいかもしれませんね。