おはようございます
三連休明け
ぐったり〜(´;ｪ;`)
まだまだ寝ていたい（笑）
子供達とパパを見送り
洗濯しなきゃだー。
関東は明日明後日お天気がぐずつくみたいだから
今日沢山しなきゃ。
昨日はね
みんなでイオンへお買い物行ったよ〜(*´╰╯`๓)♬
ミルクのお誕生日プレゼント見に行ったり
お洋服みたりブラブラ♡♡
ウィンドウショッピングも楽しいね(*´ω｀*)
昨日はお天気がよくなかったからウォーキングできなかったから
一万歩いかなかった(´;ｪ;`)
１日一万歩以上を目標にしてるんだけどなあ。。。
今日は一万歩いけるように頑張ろう(*´ω｀*)
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1日1万歩頑張って下さいね！
連休明けですね。
ジムで頑張ってきま～す(^-^)v
爽やかな 朝ですょ
今日も、頑張りましょ
そして ミルクちゃんのお誕生日おめでとうございます。
最近、めったにひかない風邪をひいてここ2週間ほどお休みしていましたが、今日から筋トレと共に再開です✨
美奈ちゃん、一緒に頑張りましょうね😊
今日晴れみたいな天気ですけど
晴れるんですかね(･_･;
うちも洗濯物干したいんですけど
この天気じゃあ部屋干しになりそうです(ｰｰ;)
一万歩も頑張って👊😆🎵
今年のクリスマスはどんなケーキにするのですか⁉️
ちなみにうちは、サーティンワンの
アイスのケーキです^ ^o^
此方は、まだ曇りです。
私用で、とある場所に向かってますが
寒い寒い
ρ(・・、)
美奈子さんファミリー
風邪や
インフルエンザに気を付けて下さいね🎵
花も楽しめながら子供たちに植物の大切
教えられるし、結構ガーデニングって
運動になるよ！
マンションだったら、ベランダに
小さい花でもあると華やかになるね。
私もよくイオンは行きますよ～
広いから 運動不足の私には丁度良いのです
(^o^)v
ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってね👍😃
後…食事…胸肉もいいよ😃👍
片面2分チン✨…裏返して1分半チン✨…
酢で食べも 胸肉を薄くカットして野菜巻いても美味しいよ☝️😋
で…野菜スープをガッツリ食べると
お腹一杯になるし栄養もあるし
試して欲しいなぁ〜😃👍👍👍‼️‼️‼️
あ、美奈ちゃん、おっはよぅ((o(^∇^)o))
今日も１日頑張ろう！
今日の関東は暖かくなるみたいですねー
ウォーキングで、いっぱい汗かきそうですよ➰
今日も１日頑張りましょう♪
キティちゃんのアプリ 可愛いね！
今日は、富士山凄い雪積もってるよ
風邪ひかないようにね。
今日も１日頑張ろうね。(^ー^)
更新毎日楽しみにしています。
みなちゃんちの節約料理あったら
教えて下さいo(^o^)o✨✨✨
３連休はいかがお過ごしでしたか⁉
大家族だったら、洗濯物🌀👕がやはり凄いでしょうね。崩れるのだったら、頑張って💪今日中にかたずけて下さいね。
年末やし何か考えておこう(^-^)v
私もダイエット頑張るー！
歩くわ！
子育てしながらの仕事は大変ですね❗(≧∇≦)