解決スイッチ【ラジオ体操+α運動!二の腕シェイプ&美脚&ヒップアップ】
2015年11月23日（月） 17時20分～17時50分 の放送内容
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▽名医×水野裕子がラジオ体操+αの動きで部分やせ!腕を上下に伸ばす運動に○○を足すと二の腕シェイプ&腕を振って脚を曲げ伸ばす運動に○○を足すと美脚に!?
番組内容
≪名医×水野裕子◆ラジオ体操+アルファの動きで部分的シェイプアップ!!≫ ▽ラジオ体操の運動効果を高めるポイントは姿勢?新陳代謝を上げるやり方とは。▽「腕を上下に伸ばす運動」に○○の動きをプラスすると二の腕シェイプアップ?「体を前後に曲げる運動」はお辞儀の姿勢キープで○○強化!「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」に○○の動きをプラスして美脚に!?「体をねじる運動」で腰を落とすと○効果!?(他)
出演者
- ナビゲーター
- 草野仁
- 専門家
- 武田淳也(スポーツ・栄養クリニック院長)
- ゲスト
- 水野裕子
ホームページ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kaiketsu_switch/
その他
- 属性情報?
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- ジャンル
- 情報／ワイドショー - 健康・医療 情報／ワイドショー - グルメ・料理