報として、何者かが人質を取って立てこもったコンサートホールで、多数の死傷者が出ていると伝えています。
フランスのオランド大統領はテレビを通じて、前例のないテロだ。
事件はまだ続いているとする声明を発表したうえで、非常事態を宣言するとともに、国民に冷静な対応を呼びかけました。
番組がスタートして半年。
番組には「お伝えしてきた極意は本当に今でも役立っているのか」という声がたくさん寄せられています。
そこで私たちとしてもこの度その事について検証しなければいけないという思いに至った所存でございます。
まずはこちらのVTRからです。
何だそれ。
アハハハハ!忙しくて時間が足りない。
子どもの好き嫌いをなんとかしたい。
皆さんからのお悩みを解決しようとこれまでいろんな分野のきわめびとが極意を伝授してくれました。
運動が苦手で自転車の補助輪が外せなかった女の子が数日後には…。
お〜余裕やな〜。
受験が近いのにやる気が出ない高校生も…。
やる気のスイッチが入りました。
きわめびとならどんなお悩みも見事解決!と思いきや…。
いかがでしたかね?今日いろんな事をやりましたけども。
そうそう完全には解決しなかった事もありましたね。
こんがらがった毎日は解きほぐせたの?最後のちょっと気になってますよね。
あれ?ここでちょっと不満が残ったままお帰りになったのかなみたいなね。
(一柳)ちょっと雲行きはね怪しいのかなという感じの回も…。
(松嶋)あったね無理やり締めたけど。
そういう回もあるから「本当に極意って役立ってるんですか?」というのが来る訳ですよ番組宛てには。
そりゃ来るわね。
我々も「このあとってどうなったの?」って思うもんね。
まず検証するのは埼玉県にお住まいの礼子さんのお悩み。
働きながら2人の娘を育てるシングルマザーです。
お悩みは…時間はいくらあっても足りません。
礼子さんが起きるのは4時40分。
寝るのは深夜0時。
家事に仕事に追われる毎日をなんとかしたいと考えていました。
(礼子)とりあえず目の前にある事片づけるので精いっぱいみたいな。
そのお悩みに挑んだきわめびとが渋滞を研究する…今回撮影した映像から礼子さんの動きを時間ごとに記録。
渋滞学的に解析しました。
本人も気づかない渋滞?それが発生していたのが朝の時間帯でした。
起きてから出勤までの2時間で7つの家事をこなさなければなりません。
時間内に終わらせようと行ったり来たり。
走り続けます。
遅れが出ないように常に時計をチェック!料理や洗濯の合間には掃除もやってしまいます。
かなり効率よく見えますが…。
すみませんお願いします。
なぜか時間が足りなくなっていつも娘に押しつけるはめに。
そんな礼子さんについて娘たちは…。
すんごい冷静に見てるよね。
きわめびとが指摘したのは…。
「○○○○が多い」というふうに言いました。
さあ何でしょうか?渋滞だから…でしたっけ?違うか。
動線が多い?
(三宅)思い出した俺思い出した。
ただ私の方が勝ちね今の。
勝ち勝ち。
たくさん言ったからな。
そうなんです。
礼子さんの問題は朝食準備を始めたかと思うと掃除や家計簿をつけるなどいろんなものに手を出して行ったり来たりする事。
これが車線変更。
頻繁な車線変更は先を急ぐのによいように見えて一般的にはかえって遅くなる事が分かっています。
礼子さんこの車線変更を減らせば…。
試算したんですけど朝30分あきます。
30分あきます。
礼子さんが何となく乗ってない感じが印象に残ってるんだよね。
そうなんです。
このあとこの極意を受けて生活がどうなったか礼子さんに聞いたところ…。
(松嶋)え〜!問題はまだ解決していないという事だったんですよ。
番組的にさこれやんなくていいじゃないそしたら。
ほんまや。
なんでなんで?お嬢様長女の優莉さんに。
(松嶋)一番しっかりしてる子ね。
どういう事なのかっていうのを電話がつながってるので。
これはちょっと聞いてみないとね。
聞きたい!冷静に見てやるよ。
もしもし優莉ちゃんですか?・
(優莉)こんにちは。
優莉ちゃんから見てどうですか?お母さんの時間の使い方は。
そうかそうか。
・頼んでくれるから。
全部うまくいかなくてちょっとイライラしてたのがちゃんと言ってくれればね。
・そうですね。
なんで時間ができないのかっていうのは分かりますか?やっぱりお母さんほら完璧主義者って言ってたもんね。
・ああそうですね。
という事は優莉ちゃん。
・はい。
5点満点で何点ぐらいでしょうかね?・4.5です。
結構いい!もう今ね西成先生にっこりしております。
(松嶋)ほんまや。
続いては番組の中で一度解決したけれど我々スタッフもそのあとが気になっているこちら。
(三宅)夫婦げんかっていうのは本当に些細な事でぶり返すからね。
そうですね。
ではその内容を振り返ってみましょう。
結婚4年目の並木志穂さん将行さん夫妻です。
一見イライラとは無縁の穏やかな家庭ですが…。
イライラは夫婦間になると更にエスカレート。
このイライラを解消したいと考えていました。
きわめびとがまず行ったのは2人のイライラポイントを探りイライラのレベルを表現してもらう事。
温度計というのをちょっと用意したので。
注目したのはこちらの場面。
志穂さんは子どもに塗り薬を塗るよう頼んでいましたが将行さんはのんびりカレーパンを食べています。
これは…。
自分はずっと家事をしているのに頼んだ事を一つもしてくれない将行さんに…。
(安藤)じゃあかなり怒ってましたね。
きわめびとはここにイライラの原因を見つけました。
実は私たちがイライラする理由というのは自分の中にある何々するべきとか何々すべきではないの「べき」という理想の事なんですね。
夫はこうあるべきとか。
そのとおりです。
そこで安藤さんが伝えた極意は「べきの見直し」。
志穂さんの理想とする「夫もきちんと家事をするべき」という「べき」を見直し「手伝う姿勢をみせるだけでいい」というように許せる範囲を広げようという事でした。
極意を学んだ2人は見事に実践していました。
将行さん手伝う姿勢をみせようと機敏に動き回ります。
おいで。
これ面白かったよね。
すると2人の間に自然と笑顔が生まれました。
これが今も続いているのか気になりますよね。
そうなんだよね。
続いててほしいな〜。
「何か言った?」。
あのVTRそこ笑っちゃったね俺たちもね。
「じゃあこれ…何か言った?」。
これはだってカメラが回ってるから一生懸命やってるだけで本当に続いたかってね。
思うよね。
これ思うよね。
さあこのお二人にも電話がつながっています。
どうですかね?その後夫婦のイライラはどうなりました?そうこの「なんで」が最大のNGワード。
イライラしている時に「なんで」と言うと相手を一方的に責める言葉になってしまうんです。
「なんで」って言われないとすごい気持ち的に楽になりましたか?あっそうですか。
志穂さんからここがよくなったなって思う事ありますか?・
(志穂)あ〜ここがよくなった?イライラのピークは6秒で過ぎ去るのでとにかく6秒はこらえたらいいというアドバイスでした。
そうですか。
点数をつけるとしたら5点満点で何点になりますかね?・
(将行)まあ4点。
最後はこちらです。
子どもの好き嫌いをなんとかしたいという方のお悩みでした。
こちらの速大くんが大の野菜嫌いだったんですよね。
きわめびとは料理研究家の上田淳子さんです。
見事解決と思っていますね?いやそういう結論だったと思いましたよ?自分から自ら食べてたよ。
きわめびとが野菜嫌いの速大くんにトマトを差し出すと…。
ペロ。
もういっぺんペロする?おいしい?速大くん大嫌いだったトマトの汁をなめられるようになりました。
そうかなめたから。
とはいえですよまずあそこまで大嫌いだったトマトあそこまでいった。
(三宅)見ないし触らないしね。
そこまでどうやってできるようになったのかというのをまずは振り返りましょう。
(松嶋)そうしよう。
宮速大くん野菜が大の苦手です。
そんな息子の好き嫌いに悩んでいたお母さんの純子さんがお悩みを寄せてくれました。
野菜嫌いはどれほどなのか?きわめびとがチェックします。
この日のお昼ごはんはお好み焼き。
中に野菜を閉じ込めて食べてもらおうという作戦です。
しかし…。
速大くん食べるのを断固拒否し始めました。
お母さんしかたなく速大くんが残した料理を1人で食べます。
その様子を見たきわめびとは…。
きわめびとは何が始まっていないと言ったのでしょうか?これは覚えてますね。
これ覚えてる。
せ〜の!食事だよね?ジャン!食卓。
(松嶋)え〜!私らもね。
年取ったね。
上田さんはお母さんが食べさせる事に夢中になっててお母さんが一緒に食べようとしていない事が食卓が始まっていないというふうに言っていたんですね。
やっぱりお母さんも一緒に食べて楽しい食卓にしなきゃいけないって事だよね。
そこで上田さんが伝授した極意は「大人も食卓を楽しむ」。
子どもにはもともと知らない食べ物への強い警戒心があります。
松嶋も自分が食事しないで…。
そうあげてばっかりで。
食べるとこを見せるようにした?した。
ほな食べるようになって。
逆に私納豆がどうしても駄目やねんけどパパがバッとおいしそうに食べてんの見て「食べる!」ってなって食べて「ママも食べ一粒でいいおいしいよ」とか逆に。
今私が教育されてんのよ。
さあ気になる速大くんのその後なんですが取材しました。
前回の放送から半年。
給食の時間をのぞいてみると速大くんは…。
おっきなったね〜!あら本当だ。
お兄ちゃんになりましたよね。
この日のメニューには野菜のトマト煮込みがあります。
ニンジントマトタマネギにズッキーニ。
野菜たっぷり。
速大くんにはハードル高そう。
早速速大くん食べました!…と思ったらごはん。
ごはんは前から好きだったんだよね。
そうかそうか。
野菜料理には手を伸ばしません。
極意は役に立たなかったの?絶対食べる食べる。
絶対食べる。
キャ〜!ものすごい拒否だもんなこれ。
もう終わりもう終わり!あの時の記憶が脳裏をよぎります。
ほんまに嫌そう。
やっぱり駄目か。
と思ったら…。
食べた!更にズッキーニも。
偉い偉い。
もう野菜は当たり前のように食べていたんです。
お〜全部食べた。
お〜いいね!かわいい!最後のタマネギまで食べて見事完食です。
やった〜!頑張りました〜!うんよかった。
よかったよかった。
食べてました。
完食だもんね。
おうちでも?じゃあその辺りはお母さんに聞いてみましょう。
いや今ですね速大くんの幼稚園での食事をちょっとVTRで見たんですけど食べましたね全部。
一緒に食べるっていう事をず〜っと続けてたんですね。
今何が食べらんないんですか?小松菜とかああ〜。
これはじゃあ宮さんここから…点数をつけると5点満点で何点でしょうか?・
(純子)5点です。
やった〜!気持ちいい!ありがとうございます。
さあ極意は役立ってるかどうかという検証をしたんですけどもこれたまにやるといいかもしれないね。
いいね。
私らもちょっとぬるい点数つけててんなとか分かるもんね。
「これで解決!」みたいなね。
こうやって聞いてみるときわめびとの極意はいいんだけれども自分たちが実行できないとかねそういうのもあるかもしれないよね。
すぐには無理な事もいっぱいあったもんね。
いやいやこれだからたまにやりましょうよ。
という訳で今後も私たちはきちんとお悩みに向き合っていきますのでもしお悩みがありましたらこちらまでドシドシお寄せ下さい。
よろしくお願いしま〜す。
こんな松嶋も真剣にやっております。
2015/11/14(土) 09:30〜09:55
NHK総合1・神戸
助けて!きわめびと「総点検スペシャル“極意は本当に役に立っているの?”」[字]
放送開始から半年。お伝えした極意は今でも本当に役に立っているのか。「時間が足りない!」「好き嫌い なくせる?」「イライラが止まらない」のお悩みのその後を再取材。
詳細情報
番組内容
放送開始から半年。お伝えした極意は今でも本当に役に立っているのかという声が寄せられている。そこで、「時間が足りない!」(6月27日放送)、「イライラが止まらない」(6月20日放送)、「好き嫌い なくせる?」(4月25日放送)のお悩みのその後を再取材。放送のダイジェストとともにお伝えする。3人のきわめびとの極意が1本に詰まった凝縮版です。
出演者
【司会】三宅裕司,松嶋尚美,一柳亜矢子,【出演】料理研究家…上田淳子,日本アンガーマネジメント協会…安藤俊介,東京大学教授…西成活裕,【語り】本上まなみ
ジャンル :
情報/ワイドショー – 暮らし・住まい
バラエティ – トークバラエティ
ドキュメンタリー/教養 – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード(ステレオ)
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