2015-11-13 21:25:49
出産時のアロマの準備
テーマ：妊活、妊娠、出産
40歳で初産、最初は確かに無痛分娩、水中出産などいろいろ考えたりもしました。
また妊娠後期に飲む
が、最終的には自然分娩にトライしてみようと決めました。
相当しんどいかも、痛いかもしれませんが、体験してみたいという気持ちです。
しかしかながら、痛みを和らげる努力も最大限しなければと、
得意のアロマを段階ごとに調合して準備しました。
ただし、妊娠初期は特に使ってはいけないとアロマも多く、後期になりようやく取り扱えるようになったので
出産入院がいつ来ても良いように
主にディヒューズスプレーを製作。
１、陣痛初期ー痛くなってきたら
ジュニパー、クラリセージ、パルマローザ
2、さらに痛くなってきたら
ローズ、イランイランをプラス
3、首にはペパーミントを含ませたアロマタオルを巻き、リラックス
４、陣痛ひどくなってきたら子宮収縮を促す為に
クラリセージ、ゼラニウム、クローブ
5、足湯にはラベンダー
6、いよいよ生まれそう
ティートゥリー、スクワランオイルで会陰マッサージ
7、産後リラックスには
フランキンセンス、グレープフルーツで。
また妊娠後期に飲む
オーガニックハーブティーthird trimester teaを用意。
陣痛対策にテニスボールも3個用意し、肛門下1個、腰左右に2個あてて痛みを緩和させます
音楽はこれからセレクトしてみようかと。
我が子に即興で歌聴かせさせた歌を収録して、お産の際に流そうか検討中です、笑
外からいつもの大好きな歌が聞こえるから、出てみようかなーなんてベイビーが思ってくれたらなど
お産の際にこんなのおすすめ！
などありましたら先輩ママさん教えてください！
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