「楽うま糖尿病食レシピ」 にてレシピ連載更新のお知らせです。

「楽うま糖尿病食レシピ」 は糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。

「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。

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先日友人宅で食べたフォーがおいしすぎて忘れらず、その後家で何度も作りました。

ところが、はまりすぎて毎度ものすごい量を平らげてしまい

あっさりしているから余計に入っちゃうんですよね～。

というわけで、今回はフォーを使ってかさましスープのレシピを考えてみました。

お鍋一つで簡単ボリューミー『爽やかフォースープ』

【栄養価（1人分）】

エネルギー：232kcal
塩分：1.8g
食物繊維：7.5g
糖質：26.6g

ボリュームたっぷりだけど低カロリー！

細かい作り方や行程の写真は「楽うま糖尿病食レシピ」 にて。

糖尿秒の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。

ぜひのぞいてみてくださいね！

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