2015年11月11日

心のバランス

朝の坐禅も瞑想も心のお掃除だ。

終わったあとは頭の中が空っぽになって透明になる。

すると一日の質が変わっていく。


こんな簡単なこと、朝に顔を洗うがごとく皆の習慣になったら世の中が変わるだろう。

すくなくとも人間同士の軋轢は激減する。

空っぽ同士ぶつかりようがないから。


静寂の中において、僕たちはひとつに溶け合うことができる。

ところがそこに思考が生じると、その思考は意見となり、意見は互いにぶつかり合う。

もし意見の相違の根底に同じ一つの静寂が流れていることを知っていれば、互いを理解しあう余裕が出てくることだろう。


違いは違いで素晴らしい。

それらは互を豊かにしてくれるから。


我々は、根底で同じひとつのものでありながら、表面上は全ての人が違う個性を発揮し合う。

いまは多くの人が心の根底の静寂を見失ってしまったのだと思う。


皆がそこに無自覚でも、せめて自分がその事を知っていれば軋轢も半分になるね(^^)

そんな感じで今日も気楽に生きよう。



60過ぎにして、気力も体力も充実している。

人生のピークがいまごろ来るとは思ってもいなかった。

いまが一番楽しい。


そういえばおふくろの口癖は

「いまが一番幸せ♡」

だった。



皆の衆。人生これからだよ(^o^)/



Posted by Toshiro Abe at 08:43│Comments(62)
この記事へのコメント
素敵な先達です。
ありがとうございます。
Posted by 静心 at 2015年11月11日 08:47
なぜこのブログが好きなのか分かりました。
阿部さんは否定的なことまったく言わない。
この時間に発信してくれると一日の心構えができてありがたいです。
Posted by 神泉 at 2015年11月11日 08:48
まさしく
Posted by クゥ at 2015年11月11日 08:50
阿部さん、いつもありがとうございます。

この親にしてこの子あり

だったのでしょうか ^^
Posted by 黒崎顕 aka たこぴゃろ at 2015年11月11日 08:50
阿部さん、おはようございます‼

今日のメッセージもありがとうございます‼

口論をふっかけられても こちらが空っぽだったら軋轢は生まれませんよね(笑)

なるようになっています。

胸の炎はちょいちょい思い出しています(^-^)ゝ゛
Posted by アントニオ ソクラテス at 2015年11月11日 08:51
頭の中の思考に意識を向け続けると

思考の雲が大きくなっていきます。


ハートの一点に意識を向け続けると

思考の雲が小さくなっていき

ハートが大きく広がっていき

静寂が大きく広がっていきます。


大空のような透明な静寂が広がっていきます。


すべてはひとつ

みんな大空です

(*´▽`*)(*´▽`*)(*´▽`*)(*´▽`*)(*´▽`*)
Posted by 大空(おおぞら)大空(おおぞら) at 2015年11月11日 08:55
楽しいか?充実してるかは?
本人の思い次第ですね苦しい状況を経験すれば
するほど、幸せのボーダーが下がります。
ご飯食べられるだけで!幸せ!
という人もいます(^_^)☆
結局、ボーダーが下がれば感謝して生きられます。
不幸もありがたいものですね⭐
Posted by チョンミン at 2015年11月11日 08:57
「いまが一番幸せ♡」
素敵な お母様。
私も、なが〜い暗闇から、やっと「いま、幸せ」と思えるようになりました。阿部さん、ありがとう!
Posted by なないろ at 2015年11月11日 09:00
阿部さん、皆さん、そして全てに感謝です❤️
今この一瞬が静寂で満たされています。
ありがとうございます。
Posted by taeko.love at 2015年11月11日 09:12
表面の立場や認識の差を

まったく相手にしないところを見つめる

既に愛し合っているところを見つめ合う

みんなでそんな風になれればいいですね♡
Posted by 内村周真 at 2015年11月11日 09:15
お早うございます(^_^)

ぶつかり合うことも喜びであり幸せな私です。
そうやって築いてきた信頼もあるから(^^)

違いをぶつけ合って初めて気付くこともある。
そのための他宇宙☆

年々めんどくさくなってゆくんだろうな(笑)

悩める素晴らしさを今日も行きます(^o^)/
Posted by ふみ at 2015年11月11日 09:24
今日は休日。

さて何をして過ごそうか・・・、

ずっとそう思って、

一生すごしてしまいそうな・・・それがいいのか悪いのか、( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

・・・ゆっくりと、瞑想でもすることにします。
Posted by hiro-k at 2015年11月11日 09:24
昨晩、スーツ姿の阿部さんの夢をみましたよ。

たぶん、日曜の余波ですな。

Ab   「うちくる?」

じぶん 「いく、いく」

がちょーん♪ヽ(´▽`)/
爽やかな目覚めでありましたのは
いうまでもない。

みんな蝉の抜け殻みたいに
中身は、なんもないのよねえ。

確かに軋轢もうまれませんね。

んだ、んだ。

本日も佳き1日を!
Posted by ヨハネは、よきにはからえ at 2015年11月11日 09:36
議論は重要、議論を通じて前へ進む、議論なき所に前進はない・・

など議論有りきでいろんな計画や仕事を進めてきた世代ですが、

一番大事だったのは、お互いを理解したいという前提だったんですね。

またカッカする思考を沈める根拠ができました。

もともとがひとつ。今が一番最高なんだから。

今日も穏やかに過ごせそうです。  ありがとうございます。
Posted by genkida at 2015年11月11日 09:38
あは(^^)
あべさーん(^з^)Chu☆
Posted by ようこ at 2015年11月11日 09:55
はっ!そうか!
Posted by AYAKO at 2015年11月11日 10:01
動画配信、ありがとうございました。

高僧方とニルバーナ体現者・・の対話、

興味深く、楽しく拝見しました。

いろんなことが起こっていて、

でも、何も起こっていない。

おぼろげながらですが、理解できました。

生は、お気楽なものだったんですね。
Posted by mo at 2015年11月11日 10:36
阿部さんの生き方、カッコいいなぁ〜!
いつも、ありがとうございます。
Posted by candle at 2015年11月11日 10:46
違いは互いを豊かにしてくれる。

・・・そうですね。

私たちは、根底で同じひとつのものでありながら、表面上は全ての人が違う個性を発揮し合う。

・・・この言い表し方は、とってもわかりやすくて納得です。

いまが一番楽しい。

・・・私もです!!!
Posted by あん at 2015年11月11日 10:58
「この記事,同感❗️」と思って、私のFacebook でシェアしましたが… 阿部さん、それって問題ないですよね!あっても もう遅い(^_-)
Posted by Terumi at 2015年11月11日 11:08
勇気づけられました。
阿部さん、ますますお元気で何よりです。
今日も更新ありがとうございます。
Posted by モルゲン at 2015年11月11日 11:09
今日も落ち着くメッセージをありがとうございます。

私が見ている世界は混乱しやすい世界だけど、自分から静寂を始めよう。

阿部さんの言葉を見ると胸の炎のイメージワーク思い出して、仕事の合間にやっています^^

今日も世界は美しい
Posted by taeko at 2015年11月11日 11:10
わぁ すばらしい生き方ですね 読んでいるだけで
心がすがすがしくなれました 今日も感謝です
Posted by rara at 2015年11月11日 12:01
いつもありがとうございます。

心が軽くなりました。
ありがとうございます。

今日も善き一日になりますように。
Posted by ほったん at 2015年11月11日 12:26
大和田の変の下巻拝見しました。菜穂さんが、菜穂さん自身のことを「この体はよく笑うから…」と言っていたのを聞いて、視点が変わるのを感じました。
Posted by すんすん at 2015年11月11日 12:27
阿部さんこんにちは!
うちのインコの空ちゃんは私が般若心経を
唱えるととてもイイ声で一緒になってさえずります。
とても愛おしいです。
私も二年半前に阿部さんと出会って向さん、奈穂さん
色んな方に出会うことが出来た。今が一番幸せです。
気づいたらすごーく楽になっていた。
いつもありがとうございます。
Posted by saeri at 2015年11月11日 12:32
承知しました!(^.^)
Posted by セロリ at 2015年11月11日 12:39
仕事初めに拭きそうじ、掃きそうじをしています。気分が良いです。
日中も頭がモヤモヤしたら、ホウキでそうじをしています。モヤモヤが消えてさっぱりします。
「どうでもいいや」と思えます。(^_^)
Posted by ひよどり at 2015年11月11日 13:19
敵意を持ってぶつかって来られるのはあんまり得意じゃないけれど(笑)
でも最近、いろんな人のストーリーを聞くことが以前に増して楽しいです。そんないまが私もしあわせです☆ 笑
Posted by 薄茶色 at 2015年11月11日 13:23
前より見える
対象にならないことが見える

自己の消失
これがそもそも幻想

自己の消失という色が現れた
これが菜穂さんを見るということ

本当の菜穂さんは見えない
菜穂さんは対象にはならないから

菜穂さんは 空 だもの

ミラクルだな
色即是空 空即是色 は

こんな完璧なミラクルが起きてる
それは起きていないが 本当 なんだもの

映画がそうだ
スターウォーズは起きてるけど
起きてない

全部 空 だ
現実は 空 しか現れていない
だから 完璧
だから 何も起きてない

自己の消失
この色を目指す

目指すとは「意識し続ける」だけ
火を灯し続けるだけ
ひたむきに ひたむきに
自己の消失を意識する

すると意識することが
当たり前になる

呼吸と同じになる

呼吸が有るとは意識しない
即ち、
起きているけど起きてない

それ が 起こる
個人が消失する

菜穂さんの視界が起こる

このプロセスは使えると思う
個人が消失していない「色」には

サイレントw
Posted by よしの at 2015年11月11日 14:11
阿部さんや菜穂さんのおかげで、
わたしっていうエネルギーがあることに気づけました。


わたしには何か出来ることがある!
生まれてきたのだから何かお役目があるはずだ!

と、ずっとずーっと思ってました…


ずっとずーっと窮屈の中にいたことさえも気づかなかった~!!!


そのまんまの自由がただあるだけで

ぜったい大丈夫で

なにがどうなるのか、全く分からない自由!
ワクワク!

これがリーラなのかな(*゜▽゜)
Posted by えんじぇる at 2015年11月11日 14:31
何が起きるかわからない

という楽しさがあり

同時に

何が起きても大丈夫

という気楽さがあります。

阿部さん、今日もありがとう^^
Posted by プリン at 2015年11月11日 14:49
阿部さんのブログ
今日も読めてうれしいです^^

最近、娘とお友達がうまくいっていないようで、
そのお友達のママがそっけない感じでした

ただ、全体がこうして現れているだけ
と知っているから、苦しくありませんでした

今日、そのお友達が帰り道に転んで
たくさん血がでてしまったそうで、心配になったので
電話を掛けるということが(私に)起きました^^

それで、最近の娘たちのことを話せて、
風通しよく居ましょうねということになりました

嬉しいという感情も起きているだけ^^
でも、うれしいな!

阿部さんますます楽しくいらしてくださいね☆彡
Posted by ららこ at 2015年11月11日 15:05
瞑想はいろいろあるかもしれません

そのひとつは静寂に還ることかもしれません

静寂に還るといっても

舞っているほこりが

静かに休んでいることにより

自動的に地におさまるようなものかもしれません

我々はどんな努力もなしにいしきをもっています

それは不思議でも孤独でも特別でもない

それは個人的ではなく

愛というものかもしれない

それは今もここにあり

布団のなかでゴソゴソやってすることは

いしきのなかで

自分はだれかと考えてるようなもので

いろいろそのために努力したりする

しかし

それもいしきのなかで いしきを使って
やってることにすぎず

無条件のいしきを変えるわけじゃないのです

笑 それはただ布団のなかでゴソゴソとやってるようなものなんです
Posted by なう at 2015年11月11日 15:42
60過ぎたってなんだって、阿部さんカッコイイもーん!ステキだもーん!
Posted by こめこ at 2015年11月11日 16:10
未知なる宇宙にわくわく
完璧な愛の中をふわふわ

わっほ〜い
Posted by 空いろ at 2015年11月11日 16:34
存在している全てのものは現れては消えて行くのですが

静寂だけは不滅…

静寂に名前なんてないのですが

僕ならそれを愛と言いますね

静寂の中で起こっている思考も愛の表現

思考が現実化した存在たちも愛の表現

目に見えるもの目に見えないもの

全部が愛



自分が存在しているという思考も

その何もない静寂の中で

現れては消えて行く愛の表現

時折現れては消えて行く愛の表現であって

本当は存在していない…

目覚める自分もいなければ解放される自分もいない

はじめから何もない静寂があるだけ

はじめから愛があるだけ


愛☆愛☆


ありがとうございます
Posted by 甲賀忍者 at 2015年11月11日 18:07
阿部さんこんばんは。
阿部さん、今が一番楽しいんですね!
私と同じです^^

「学生時代が良かった」という事を言う人もいますが、私は学生時代がドン底だったので、タイムマシンがあっても過去にはぜ〜ったい行きたくないです。

でも、あの頃の私がいたから、今の自分がいるんだな〜と思うと、過去の自分にも感謝の気持ちが湧いてきます。当時は、私を成長させるために「起こることが起こっていた」んですね、きっと。

阿部さんのメッセージは、すべての人を包み込むように暖かくて、優しくて、励まされます。
これからも、更新楽しみにしています!!
Posted by なつき at 2015年11月11日 18:19
人生これから だと言いたいが

腰が痛い・・・(笑)
Posted by 打ち水 at 2015年11月11日 19:32
阿部さん いつも有難うございます
ブログを読むと心が軽くなります。

衆生 本来 仏なり〜〜

「白隠禅師坐禅和讃」
本当に素晴らしい〜^_^

暗記しちゃいました。
Posted by Atsumi at 2015年11月11日 20:35
もし、真の”実在”である”それ”を
”静寂”や”愛”というような
すでに人間が獲得している観念で表現できるとするなら、
”それ”は、すでに人間の頭の中にあり、
人間の意識が把握できる対象物、ということになる。

”それ”が対象物として語られる限りは、
どんな表現を駆使しても、そこにおいては、
二元の世界が展開するだけである。

つまり、非二元ではない、ということになる。

これは、少し考えれば、誰でもわかることである。
Posted by H at 2015年11月11日 20:55
なんて素敵な偶然でしょう。私も今朝、母からのメールに「ほんとに今、いちばん幸せなの。心配ご無用につき」ってメールしたのでした笑。母からは「わかったよー。ハハもそう思って生きているよ♪」。二十年以上、今も認知症の父を介護している母に、姉も私も、頑張りすぎないでね、といいます。「そうは言っても…」みたいな顔をされると、「お母さんが楽しく生きて、無理しないで助けを借りていく様子が、私たち娘にとってお手本になるのよ」って。
Posted by 母の娘 at 2015年11月11日 21:32
人生これからだよ!って、阿部さんが言ってくれたから、そうだよね〜って、何だか気持ちがゆるくなる。

阿部さんて、私の気持ちをゆる〜くしてくれる。初めて読んだ阿部さんの本で、心がほぐれて涙があふれた。
私はまだまだ「私」があるけど、それでも阿部さんのおかげで楽に生きられる様になったよ!
いつもありがとう!大好き!
Posted by ゆるり at 2015年11月11日 23:14
元カイヴァルヤさんへ

そのとおり。

どんな言葉も、真理を直接表すことはできず指し示すのみ。

後は読み手の読み方に委ねるしかありません。

と同時に僕もあなたも何か言った瞬間に「意見」になってしまう。


>母の娘さん

短い文章から、ひとりひとりの人生が香ってきました。

生きるって、そして人間ってすごいですね。


ゆるりさん

ゆるいのが好きです(^^)
Posted by Toshiro AbeToshiro Abe at 2015年11月11日 23:45
なるほど、なるほど。
阿部さんの講演会で会場で瞑想した直後そのこと感じました。
静寂に対立はありえない。
Posted by kazuki at 2015年11月12日 00:38
会社での嫌な出来事を引きずっていたので今日のブログはとても救われました。
初めて書かせていただきますが本当にありがとうございます。
いままでも何度も救われてきましたが今日は特にありがたかったです。
Posted by Toshiro AbeToshiro Abe at 2015年11月12日 01:19
有限なる頭で、無限を語ることは不可能。
そう感じたので、感じたままに書きました。

意見として書いたつもりはありません。
極々平凡な一般論を書いたつもりです。
Posted by H at 2015年11月12日 01:37
9月の頭に「もう死にたい!苦しい!」と初コメした者です(いきなり重いw)
一週間前に意識の変革が起こって、今は信じられないほど身軽になりました。
なんだ、自ら好きで1人SMやってただけじゃん! 皆が言ってることは全て本当だったんだ!
…と、これまで学んできた全てのことがやっと腑に落ちて、そこからは感謝の気持ちが溢れ出て涙が止まらず(´;ω;)
小さな頃からずっと持ち続けていた、身が引き裂かれるような孤独感も去って行きました。
この先はきっと何があっても大丈夫^^ もし死にたくなるような苦しみが来ても、そんな苦しみをまた味わうのも悪くないかも?…なんて思えたりして(笑)
こういうことだったんですね。今は在るもの全てに感謝です。
阿部さん、ここにいる優しい皆さん、ありがとうございました(´;ω;)
Posted by ののの at 2015年11月12日 02:07
大和田さんが使う表現で「個人に起きているわけではない」というのがありますが、要は「世の中が回るために起きている」ということでしょうか?
思ったのですが、例えば、受験は合格者、不合格者という分離を生みますよね。なので、浪人が決まって落ち込んでいる学生に対して、「これからの浪人生活はあなたに起きているわけではない」と言っても、皆で合格に向けて頑張っていたところ分離させられたので、そこで非二元の感覚で対応しても納得してもらえないし、勉強中の受験生に、「世の中が回るために合否はもう決まっているのよ」とも言えないので、二元の社会における非二元は難しいですね。
Posted by コロッケ at 2015年11月12日 02:23
阿部さんも黒斎さんみたいに会社に通うようになったの?

阿部さんが2人?
Posted by 万福亀鶴 at 2015年11月12日 03:17
おはようございます


Hさん

それは言葉では表現出来ないものですよね

しかし

コメント欄は言葉のやり取りということで…


許してちょんまげ~

(^o^)/


もしかして元カイヴァルヤさんなのですか?

菜穂さんのような凄いご指摘ですよね


降参☆降参☆


ありがとうございます
Posted by 甲賀忍者 at 2015年11月12日 08:11
誰が言おうと、どんなコトも、個のモノは、意見でしかない。
同感です。

有限な頭が、無限を語ることは不可能。

当たり前のことを書きました。
意見というほどのモノではありません。
極当たり前な一般論です(笑)
Posted by H at 2015年11月12日 09:36
会社での嫌な出来事を引きずっていたので今日のブログはとても救われました。
初めて書かせていただきますが本当にありがとうございます。
いままでも何度も救われてきましたが今日は特にありがたかったです。

↑このコメント、安部さんのなんですか?
??????どういうこと?
サクラ??
Posted by ハート at 2015年11月12日 10:19
先日は、リーらの更新されていないにも関わらず、更新のお知らせが届きました。
01:19のコメントは、阿部さんのコメントとは思えませんが、阿部さんの投稿になっていますね。妙な感じです。
阿部さん、何か不具合は起きていないでしょうか。
Posted by kumiko at 2015年11月12日 11:17
言葉とは、
言葉にできないものを表現しようとする手段ですね。


言葉にできないものは、
ただそのものになることによって知り得るのですね♪

d(^_^o)
Posted by 無 at 2015年11月12日 12:49
阿部さん(^^)

深夜のコメント、朝に見てすぐにお気楽コメント浮かんだけど言えなかった…
だって、これだけじゃ何があったか解んないし、元気なさそうな感じだし、心配になるじゃないですか~(>_<)

でもたぶん、初めて書きますがの通り、その時の気持ちを記してくれたのですよね…。そのお気持ちはしっかり受け取りましたよ~☆
こちらこそ、ここに住まわせていただき?ありがとうございます(^^)
Posted by ようこ at 2015年11月12日 16:52
無さん、と言う事はつまり、
言葉は、ただそのものになる為の、
方向を示してくれてる分けかもです('◇')ゞピッ
Posted by 茶舗りーら at 2015年11月12日 20:17
あの阿部さんの2個目のコメントって、もしかして次の記事への伏線
のためのものですか?確かに読むと、いろんな妄想膨らみますよね。
これが私という不快感?(笑)
そして次の記事の猫とたわむれる阿部さん。
こっちはイメージ通りの阿部さんなんですよね・・・。不快感は
無い・・。

もし本当にさ0らでやってたならスイマセン(爆)
Posted by 名無しのバイク乗り at 2015年11月12日 20:27
たいへん聞きにくいのですが、2つ目の阿部さんのコメント
どういうことでしょうか。
阿部さんがお書きになったのですか。
私も2日間頭を離れないので差し支えなかったら
教えてください。
Posted by 今日は匿名で at 2015年11月13日 01:48
10代20代の頃は自分の人生がひょんなことから劇的にいいように変わる、という妄想ができたけど、40代になると、そんな妄想もできなくなってました。淡々と毎日をやり過ごすだけで疲れてる。あんまりワクワクしない。でも60代で体力も気力も充実して人生のピークと感じられるなら、まだまだやれるかもと希望がわいてきました。
Posted by YOKO at 2015年11月13日 08:03
あの阿部さんの2個目のコメントって、もしかして次の記事への伏線
のためのものですか?確かに読むと、いろんな妄想膨らみますよね。
これが私という不快感?(笑)
そして次の記事の猫とたわむれる阿部さん。
こっちはイメージ通りの阿部さんなんですよね・・・。不快感は
無い・・。

もし本当にさ0らでやってたならスイマセン(爆


たいへん聞きにくいのですが、2つ目の阿部さんのコメント
どういうことでしょうか。
阿部さんがお書きになったのですか。
私も2日間頭を離れないので差し支えなかったら
教えてください。


私も未だ気になってます(笑)
他の方がまったく触れずにいつも通りコメント残してるところも?てかんじです。

安部さんはコメント欄に目を通してるはずだし、私たちのこの疑問はあえてスルー?
「どうでもいいこと」だとしても、気になりますよ~( ;∀;)
Posted by ハート at 2015年11月13日 09:36
ハートさんへ

あなたがいつも書いてくれているハートさんだと信じてレスします。

たくさんの名前を使ってこのことを執拗に攻撃してきている人がいて、なにか言えばまた面倒くさくなるから無視してました。

理由は単純だけど、こうなってみると確かに内容は気恥ずかしい(^^;)

思いたいようにに思ってくれていいけれど、ハートさんはどう思いましたか?
Posted by Toshiro AbeToshiro Abe at 2015年11月13日 10:18
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