持ちながらでよろしいですか？
そうですね、持った形で、さまざま、例えば台所に行ったときとか、やれることたくさんあると思いますので、そういう運動を少し取り入れていくといいんじゃないかなと思います。
2015/11/11(水) 19:56〜19:58
ＮＨＫ総合１・神戸
明日へ１ｍｉｎ．「おいで、東北」（６）君に見せたい 東北がある〜秋田・男鹿編〜
復興応援キャンペーン「大好き東北」ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｄａｉｓｕｋｉ−ｔｏｈｏｋｕ／
詳細情報
番組内容
日本海の雄大な景色を望む秋田県・男鹿半島。寒風山の展望台から見える３６０度の大パノラマ、秋田名物ハタハタも見られる水族館、しょっつるを使ったメニューの数々。見る、食べる、体感する楽しみがいっぱいの男鹿半島へ、「おいで、東北」。
出演者
【出演】「おいで、東北」秋田県男鹿市の地元案内人…籾山拓也
ジャンル :
趣味／教育 – 旅・釣り・アウトドア
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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