おはようございます
8時に主人の出勤に合わせて
ジムに来ました
ジムは毎日行きます！
とはいかないと思うので
マイペースにね。
昨日14分弱しか歩けなかったけど、
今日は目標の42分超えてランニングマシン
出来ました
早歩きね。
酔うのは慣れかな？
でも無理はしないでやらないとね。
その後に、マシンは全種類やったら
プルプル震えが来ました
すごい軽い重りでね。
しかしマシンって、本当に
ムキムキになりそうです
ムキムキになってみたいです
アラフォーはやっぱり運動しないと
保てないよ
スタイル。
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