こんにちは、らいです。
先日、読者登録している小豆さんのブログで紹介されていた
「30日スクワットチャレンジ」。
記事をよく読むと、
小豆さんもあいさんのブログをきっかけに始めたみたいですね。
いい機会なので、私もダイエット目的で
便乗してチャレンジします！
というか、実は5日からひっそり開始しています。
引きこもりに初回から50回はちょっとハードルが高かったので、
ちょっと悩んで30回から開始しましたが。
今日くらいからきつくなってきそうな予感がしてます。
あと、もうひとつ。
勝手に追加なのですが、
昔買ったダイエット本に付いてた謎のエクサイズDVD(15分くらい)を
1セットやることも習慣にしたいと思ってます。
こちらは今のところ4日目になりました。
ここで宣言したからには続けないと…
というプレッシャーで頑張れるんではないかという
意図の元、敢えてここで宣言しました。
というのも、私本当に何をやっても続かないんですよね。
ダイエットに関しても…。
冒頭に紹介した記事を見る前も、何となく筋トレはしていたけど
1日空き、2日空き…としているうちにフェードアウトしていた最中でした。
続かないのも情けないし、それに言い訳するのも悲しいし。
なので、今度こそ！
時間がかかったとしても、取り敢えず250回までは頑張ることにします。
少し自信がついて来たら、前々から主人に誘われてたテニスもやってみようかな。
利用料が手ごろで、道具も貸してくれるコートが近所にあるといいなあ。
このブログを読んでくださって、有難うございます！
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