たった４分
今夜のナゼ？しこは
スタジオ男性陣のストイック行動は？
どんだけ疲れてても泊まりの仕事の時はデリヘル呼ぶっていうねこれなんか４連泊してきて今ここ来てるんですけど
（スタジオ内笑い）ヒロドさん今週の特集は何でしょうか？今回は天才なのかバカなのか女には無意味にしか思えない男のこだわりに迫りますえぇ〜
スポーツ選手に限らず男たちはストイックな生き方に憧れるようで…
自分で…ウエイトしてますもん僕ら全員バスケやってるんで
ストイックな生き方で世間をにぎわす著名人も
俳優の榎木孝明さんは自分の意識がどう変わるのか試してみたかったという理由で何も食べない不食生活を３０日間も続けました
ＦａｃｅｂｏｏｋのＣＥＯ・ザッカーバーグは服を選ぶ時間があるなら仕事のことを考える時間に回したいと同じＴシャツを２０枚購入し毎日同じ格好に
ワーストドレッサー賞に選ばれても全く気にしていないようです
俳優・金子賢さんは毎日２時間の筋トレを１４年間欠かさず続け…
とんでもなくストイックな肉体を手に入れました
自分で一度決めたことを守り通すべくストイックに生きる男たち
中にはこんなちょっと変わったストイックさを持つ人も
今ストイックな男たちの間で話題になっているのがこの２冊の本
必要最小限のモノしか持たないミニマリズムという生活について書かれています
こんにちは
実際にミニマリスト生活を送るあるサラリーマンの今のお宅をのぞいてみると…
いえそんなことないです
子ども２人さらにペットもいるとは到底思えないシンプルな家
食器類は家族４人でたったこれだけ
ミニマリスト生活では服は１シーズン１コーディネートが基本
一体ナゼここまでストイックにモノを無くしてしまうのでしょうか
子どもとの時間をゆとりを持って過ごせることが一番やと思います
服を選ぶ時間や食後の洗い物の時間をなくす代わりに子どもとの時間を増やすんだとか
ミニマリスト生活は奥さんも
１００着以上あった服が今や１５着に
女性なら増えがちな化粧品も…
奥さんはこの生活をどう思っているのでしょうか？
ここまでモノが減っているのに旦那さんはまだ要らないモノがあるようで…
あるものを売るために全国をリヤカーを引きながら回っています
そのあるものとは
偶然出会った実業家・高取宗茂氏の生き方に感銘を受け本を作りそして売るために出版社を立ち上げたのです
出版社を立ち上げたはいいものの新参なんで本屋さんにルートある問屋さんが取り引きしてもらえないんですよ最初は
世間では全くと言っていいほど無名の実業家の本はどこの書店にも相手にされませんでした
そこでみずから手売りの旅に出ることにしたのです
目標販売部数は１００万部
この日は千葉駅前から茨城の県境を目指しておよそ３０ｋｍの距離をリヤカーを引きます
３００冊の本を積んだリヤカーの総重量はおよそ１００ｋｇ
何回やめようと思ったか
しかし心が折れるたびに初心を思い出しリヤカー行脚を続けてきました
すべては自分で決めた信念をストイックに貫き通すため
歩き始めて３ｋｍここで１つの疑問が…
向こうから
しかしこの方法でこれまでに２年間で１万冊を販売
残るは９９万冊です
めちゃくちゃバテますよ
ということでひと息ついたら昼食を取らずに再び出発
（田中）こんにちはイェーイ！テンション上がります
休憩しているとそこへ…
日本一周？頑張ってください
しかしリヤカーを引く自分に興味を持ってもらったぐらいでは本を売り込みません
買ってくれってね思うけどそんなに思ってない
結局１冊も売ることなくこの日は終了
まもなく茨城県です
（スタッフ）茨城県？利根川の真ん中ででも
残り９９万冊
田中さんの夢がかなうのはいつのことになるのでしょうか
はい
（スタッフ）おはようございますお願いします
イチロー専門のモノマネタレント
憧れのイチローに似せるための努力がストイック過ぎるとモノマネ界で話題に
どのような生活なのかある一日に密着してみました
（スタッフ）朝からカレー食べるんですか？はいイチローさんも朝から朝カレーやってますから僕も毎日食べますねこれですね
働いていた飲食店で顔がイチローに似ていると言われ軽い気持ちでした物まねがいつしか本気に
３２歳で会社を辞めそこから生活すべてをイチロー中心に変えたんだそう
当然ここのそこはやっぱ
イチローの「野球が上手くなれるなら家に投資をする」との言葉に無理をして家賃１２万円以上のテラス付きの部屋に住んでいるのです
冷蔵庫には…
大体「一番搾り」と「ユンケル」は欠かさない減ってきたら補充するって形ですね
朝食のあとは体幹トレーニングにスクワット
さらに常に最高のパフォーマンスを見せるため素振り１００回に毎日６ｋｍのランニングとアスリート並みのトレーニングを欠かしません
このランニングシューズイチローさんの今年からＢｅＭｏＬｏっていうシューズメーカーですねあと「ＣＷ−Ｘ」ワコールさんのこれイチローさんが自主トレではいてこれはイチローさんのお兄さんのイチローさんもよく着てるＳＵＷっていう…そういうことですね
ランニングを終えたあとやって来たのは…
バッティングセンター
このあとストイックなバッティング練習
イチローモノマネ芸人・ニッチロー’のストイックなバッティング練習とは？
イチローが打つよりも見逃すほうが難しいと言っていたことから練習で打つことはありません
バッティングセンターの練習を終えたあといつも出演している新宿のそっくり館キサラへ
おはようございます・おはようございます・
ここはキンタロー。
やホリ・コージー冨田も出演しているモノマネタレントの登竜門的お店です
入りは誰よりも早く来て準備するイチローさんもそうなんですけど準備をしっかりして本番に臨むってことで
待ち時間はイチローと同じようにコーヒーを飲んで過ごし…
出番前にはイチロー同様バットを足にこすりつけるしぐさまで
イチローがどれだけ自分の中に入ってくるかイチローの生き方を体に染み込ませているのです
やっぱり
そのためだけに生活のすべてをストイックにイチローにささげているのです
あの…男子はアホやねなんかまぁね分かるんやでストイックはせやけどこれはかっこええストイックやけどこれはアホにしか見えへんっていうのがもうゴチャゴチャやねイチローさんがストイックやからニッチロー’もイチローさんは野球やってるしプロやから分かりますけどあの人野球うまくなったって食べてはいけないんですよねよりイチローさんに近づくことによって仕事は増えるんじゃないですか？家族が「うん」って言えばいいと思いますけどあの本の人も家族はいてはらない？独身なんですかね？リヤカーで
（ヒロド歩美）離婚されたそうです
（蛍原）バツイチな感じ
（宮迫）蛍原さんでも羨ましいと思いますよなぁ？
（ケンドーコバヤシ）羨ましいと思います１つに特化してずっとそれだけをやってくってのはストイックって言うたらかっこいいけど犠牲にしてるものが多すぎますある程度苦労してもいいと思うんですよ「５年後の俺を見てくれ」みたいなことやんでも短くて５年やったらまだいいですでも５年でも間間はイライラするでなぁ？リヤカーとかってどこが終わりかも…われわれの奥さんだってそういうことですからね僕はもうどん底の時に結婚してますから絶対に何かやってくれるというものがあったからついていけてるんですって
（スタジオ内笑い）
（蛍原）どうでしょう？男性陣自分なりのストイックな部分ってのは
（ともこ）何かこだわってることあるんですか？これなんか４連泊してきて今ここ来てるんですけど
（スタジオ内笑い）身銭切ってでも子どもたちに夢…コバ
（スタジオ内笑い）最初にそんなこと言われたら…俺ら結構普通のこと言うからさ
（スタジオ内笑い）
（蛍原）それがルール筋トレしてるやんかお前僕今筋トレやってます家で？家でじゃないですジム行って
（蛍原）ちゃんとジム行って？はい家の近所のストイックじゃないねん家に帰りたくないだけやはいだからあれやろ？俺が飲みに行ってどんだけ疲れてようが最後までおるんと一緒やろ？ストイックに帰りたくないんですね？何が嫌なん？蛍原さんはたぶんないと思うんですよほんまに家帰りたくないってこの３人…
（蛍原）早く帰りたいもん
（スタジオ内笑い）全体的には家空気が一番いいやんかはぁ？どういうこと？ごめんなさい
（スタジオ内笑い）ずーっとリビングにおる？リビングがなんで嫌なん？嫌じゃないよ
（羽野）ある時からそうなったの？新婚当時とか…最近特にそれは子どもがもう中３なので部屋戻りよるんですよ自分の息子さんはね２人っきりになりますよね用事が全部終わりました映画でも見ようかとかは…いいやん嫁さんと映画を見るテレビとかに関しては自分のだけ見たいわそうですね嫁が行こう言うたやつ全然おもんないもんやっぱり正直悪いけど「何がおもろいの？」とおばはんがシャンパン飲んどるだけやであれ集まってはええ靴履いてええ靴履いてＬｏｕｂｏｕｔｉｎやいうてバカ野郎
モノを必要最小限まで減らして暮らしを豊かにしようというミニマリスト生活
これについて男性陣からこんな不満が
女の人ですよ空いてるとこ埋めよう埋めようとすんの病気ですわ病気空間をな小っちゃい箱に入らへんから大っきいの買ったのにこの大っきいのもまた埋めようとするでしょ？だんだんだんだん大っきく…埋まってくんねん埋まってけぇへんねん埋めてんねん無理やり自然と埋まってくんねん
（スタジオ内笑い）ほんま女の人ってさ最初にモノあんま置かんとこうねって決めるよね？
（口々に）決めます
（宮迫）まず決めますよある日を境に籐でできたカゴみたいなモノが…
（口々に）出たそこにありとあらゆるモノが特にもうお菓子お菓子や食いもせんのにお菓子やお菓子が山ほどなってもうて
（スタジオ内笑い）布にほこりたまっとるがな
（宮迫）ほんで色んなもんで紙袋…紙袋！それをまた電子レンジの横に紙袋ザーッめっちゃ汚れて最終的にそれにも布ほこりかぶる布がほこり呼ぶからね自分がネクタイ買うた袋も置いとけ何に使うの？長細い…いります？
このあと中川家・礼二さんが語るストイックなモノマネ哲学
別にそんなストイックに何か考えたりしないです・「は〜ばぁ…」「ごめんなさいマネージャーお水頂戴」とか…
大阪から車でおよそ２時間
まるで仙人でも住んでいそうな和歌山の山奥にストイックなこだわりを持つ職人さんがいます
彼がストイックにこだわっているのが…
三浦さんのパン作りはオープンの９時間前から始まります
普通のパン屋さんに比べると５時間も早い時間
まず最初に手をつけるのは生地
材料は主に小麦粉・水・酵母・塩ですが…
どうせパンを作るなら小麦粉を自分の手で作りたいと畑を借りて小麦栽培を始めたのです
しかも土作りから徹底してこだわるストイックぶり
水も毎週１００もの湧き水をわざわざ２時間近くかけて汲みに行っているのです
小麦に水この２つを得るためにわざわざ山奥まで引っ越してきたんだそう
しかし素材にこだわりすぎた結果パンの仕込みにも丸２日必要になり
４時半最初に成形したパンの様子を何度も確認する三浦さん
その理由はあることにストイックにこだわってしまったからなんです
天然酵母での発酵はイースト菌に比べると時間がかかるだけでなく仕上がりにもムラができやすいやり方
それでも自分だけの味にこだわりたいストイックな三浦さんは天然酵母を選んだのです
朝までひとときも目が離せません
三浦さん工房の外へ
向かったのは敷地内に作った養鶏場
この養鶏場はカスタードクリームを作るために新鮮な卵が欲しくて始めたのです
鶏の数はなんと１００羽以上
実は三浦さんパン屋さんを始める前はフランス料理店の料理長をしていたそうでその経験がこのカスタードクリームに生かされているのです
この「クリームぱん」三浦さんが作るパンの中でも
売り場に並べるとあっという間に売り切れるのだそう
午前１０時半すべての作業が終了
ようやく１３種類２００個以上のパンがお店に並びました
午前１１時開店と同時に大勢のお客さんが来店
「クリームぱん」は僅か１５分で完売しました
山奥に引っ越してきてストイックにパンに向き合う三浦さん
奥さんはどんな思いでついてきたのでしょうか
ああいった方はどうです？女性陣から見ていいと思いますけどでも…奥さんなるか？あの人の奥さんとなるとまた違うよね考え方がね確かにあの人はかっこいいよだってねぇ…ちゃんと作らはるものもおいしいものであれだけちゃんと色んな人に支持されてちゃんと徹底してやりこなしてはるからかっこいいから奥さんはしょうがないけど一緒についていってはんねんあれでね好きなことやってるけど大して成果が出てなかったら離婚やなそらそんなうまいパン作られへんのに「俺な山奥でパン作ろうと思うねん」って…あれで食べて「まずっ！」やったらそれは嫌やわでも女性陣あの「クリームぱん」食べてみたくなったんじゃないですか？食べてみたいだって無理やん２時間かけて行かなあかんねんで
（ヒロド歩美）今回…
（一同）えっ!?ご用意しております！お召し上がりくださーい
（羽野）やったー！
なんといっても特徴的なのは自家養鶏卵を使ったクリーム
甘さは控えめながら卵の濃厚なコクは感じられるという仕上がりになっています
しっかりしてるわおぉ〜
（ケンドーコバヤシ）思ってたクリームと違いますよねちょっとかたい
（羽野）なんかよう食べてるやつと全然ちゃううまっ…知ってるクリームと違うこれが全部手作りで…卵もこれもちろんクリームもすっごくおいしいんですけどこのパンやっぱり違いますね香りも違う香りが違う
（ケンドーコバヤシ）ほんまやコーヒー
（スタジオ内笑い）
コンビニなどでもらうレシート
合計金額が７７７円のものはエンジェルレシートと呼ばれ持っていると幸運が訪れるといわれています
今回も天竺鼠が７７７円を目指すのですが…
今回はですねテーマが「ストイック」ということで健康や筋肉強化にストイックにこだわったヘルシーメニューのみでチャレンジしてきましたえっちゃうちゃう…
（宮迫）もうやめろもうやめとけ
（蛍原）瀬下だけが行ったんか？このＶＴＲはいえ僕だけじゃない
（蛍原）隣のヤツも行ってんねんな？はい何偉そうにスーツ着てるからって偉そうにすんなよ何も偉そうにしてへんがなほなもう…３連チャンやなこれ３連チャンや３連チャンこいよ耳Ｇｏｏｄ鼻ＳＴＯＰ前歯バイバイこんちはこんちはこんちは〜
（スタジオ内笑い）ここ３週ぐらいはお前が悪い！
（スタジオ内笑い）今回ちょっとこの方です
（Ｉｔ’ｓＭｙＬｉｆｅ）出た！ヤーッ！
筋肉にストイックな芸人・なかやまきんに君と一緒に挑戦！
さらにもう１人…
こちらへお願いしますお願いします
ストイックな肉体作りに詳しい近畿大学准教授の谷本道哉先生
今回は先生イチオシの良質な筋肉作りに最適なメニューがそろうこちらの居酒屋さんで挑戦します
これ実はですね先生にですね
谷本先生が体作りにいいと判断したおよそ５０品のメニューからエンジェルレシートを目指します
最初の注文は…
（谷本）いいチョイスだと思いますね糖質の吸収をゆっくりにするために繊維質なものを最初にとる
野菜を最初に食べるだけで糖質の吸収を遅らせ太りにくくなる効果があるんだとか
適量飲むと善玉のコレステロールが増えるので
先生によるとビールは適量であれば血流がよくなり心不全のリスクも減るという研究結果があるそうです
ということで１回目は「冷やしトマト」と「生中」
早速いただきますと思ったら…
（谷本）あっ…ちょっとちょっと
（なかやまきんに君）よくないね
（なかやまきんに君）いやいやいやいや…だってトマト頼んどいてね先生やっぱり油が多いんですよねできればそんなベチョッとはいきたくないですねテクニックとしては少ない量でもマヨネーズの味が味わえます
トマトと舌が触れ合う面にマヨネーズを少しだけ塗るとマヨネーズの食べすぎ防止になるんだそう
（谷本）舌に付けて…そうそう…それが…よしごちそうさまでした！ごちそうさまでしたレシート…うわっ！
（瀬下）えっ…
（川原）高いんかい！
「生中」が高いということなのか金額オーバー
続いては…
串系…「もも」「皮」「ずり」「ささみ」「ささみ」とかありますけどね「ささみ」もいいっていうしな「ずり」とかもいこか「ずり」もいい選択ですね
（谷本）あと臓器ですから今回もうとにかくヘルシーでいかして頂くという…
一般的に脂肪分が少ない鶏肉の部位といえばささみですが実はずりも脂肪分が少なくヘルシーなんだそうです
先ほどの反省から生ビールを小にして「ずり」と一緒に注文
うん…この食感すごい好きなんすよパッサパサせぇへんからじゃレシートをお願いします
（川原・瀬下）あぁ〜！
（川原）そうか…
今度は大幅に金額を下回ってしまいました
続いては生物は焼き鳥よりもちょっと高いと予想し「ささみのユッケ」を注文
（川原・瀬下）おぉ〜！
惜しくも１１円差
ちょっと焼鳥…焼鳥でいこう焼鳥でいきましょかまぁ焼き鳥もいいんですけども最近…っていうことが分かってきましたんでここはちりめんじゃこを…また変わってくるやんもう…
先生の強引なアドバイスでビタミンＤが豊富な「ちりめんじゃこのサラダ」を注文
体にはよさそうですが肝心の値段は？
もう〜おい！
ビールと合わせると金額がオーバーするようなのでここで飲み物を安そうな焼酎にチェンジ
えっとね焼酎よく言うんですよねこれよく言うんですよアルコールもしっかりカロリーありますからね
１００ｍｌあたりのカロリーはビールがおよそ４０ｋｃａｌに対して焼酎はおよそ１４０ｋｃａｌもあるんです
さらに…
というわけで飲み物は「ウーロン茶」
さらに食べ物は太りにくい不飽和脂肪酸が多く含まれる「サーモンのカルパッチョ」を注文
ほらもう一緒やって
またまた先生が提案した組み合わせは大幅にオーバー
ここでメニューの中で気になるものを発見！
×になってない意外な…ほんまや
（川原）「白ごはん」とか…「梅茶漬け」とか茶漬け類ふだんの食事では白米とかうどんとかそういったものは吸収がすごく早いんででも
運動直後の炭水化物なら筋肉にとってよいということで…
いきますか
胸の前で腕をクロスさせしゃがんだり立ち上がったりを繰り返します
コツはひざを伸ばしきらずゆっくり行うことなんだそう
これを５分ほど週２回続ければ身体が確実に変化してくるそうです
あぁ〜イッタ！
（谷本）こういう脚にこういう脚に…
（瀬下）何なんすか！これ
トレーニングを終えた天竺鼠が選んだメニューは…
「肉うどん」と「ウーロン茶」これ値段的にもいいと思うからいい感じちゃう？ほんまに
ということで６回目の注文は「肉うどん」と「ウーロン茶」
瀬下の苦労は報われるのでしょうか…
いきましょうえぇ〜そうか…
（瀬下）すっごいうまかった
あえなく値段はオーバーしてしまいましたがもう一度炭水化物で勝負を仕掛けます
４００円ぐらいちゃう？「カニぞうすい」と「ウーロン茶」やったらありえないことはないか…
「カニぞうすい」と「ウーロン茶」を注文
ぞうすいは炭水化物なのでもちろん…
（なかやまきんに君）いけるよいけるよここですここですお前らや！今お前らが何をしてるのか意識しろお前だよ！お前が何の時間か意識しろ！エンジェルレシートの時間だこれはお前が無駄なこと…来ました〜うまそうな結構大きめの…
（瀬下）大っきいっすねいやだから…だから筋トレしてんから俺のやろ渡すんかい！
瀬下は良質な筋肉が手に入れられそうですがエンジェルレシートが手に入らなければこの挑戦は終わりません
おい…もうやっぱりするか
またもやオーバー
このあと「ウーロン茶」と炭水化物の「鮭おにぎり」を注文するも…
瀬下のトレーニングもむなしく失敗
「ウーロン茶」と「鮭おにぎり」に「手羽先」を加えるも…
こい！おーっ！
徒労に
ここで瀬下がハードトレーニングのため肩で息をし始めたので炭水化物は諦め初心に返って「手羽先」と「ウーロン茶」を注文
そうですねコラーゲンってつい最近までまやかしだと思われてたんですよ
先生によると最近まで食べ物からコラーゲンを摂取しても効果がないといわれていたのですが最新の研究ではやはり効果があったといわれ始めているそうです
やっぱりコラーゲンはとったほうがいい
（瀬下）女性の方は特にねお肌気にされてて
（川原）えぇ〜肌よくなるんですか？早く言ってくださいなんで早く言わないんですか？
（瀬下）それ何やそれ何やねんお前瀬下がやる時も「いいよいいよ」しか言ってないはいそれ飲んだらいきましょう来た！こいはいはいはい…
計算すると不足はあと１００円
１００円のメニューなどあるのでしょうか？
１００円のやつ？あと１００円入れれば７２０円で消費税入れて７７７円…１００円のやつってないんちゃう？あっこれちょっと…食べすぎが一番体によくないですよなんでなんすかマジで頼むよ短時間でもしっかり持久力を追い込める
これまでの摂取カロリーが多すぎるということでトレーニングを受けます
短時間で持久力がつくタバタプロトコールとは一体!?
４分？
タバタプロトコールとは立命館大学・田畑教授が考案したトレーニング法で２０秒の激しい運動と１０秒の休憩を８回繰り返すというもの
たった４分で高い運動が得られるといわれ今世界的に注目されているんです
（谷本）１８・１９・２０…ＯＫですもういいからそういうのそういうのいい…うわっ汗びっしょり！ほんとに立たれへん！無理無理
瀬下完全にグロッキー
しかしそのかいあって先生から「一口ビール」の許可が
「ウーロン茶」「手羽先」と一緒に注文します
はい来ましたハァ…お前やってへんからやろハァ…いやもうやめてトレーニングは絶対嫌！
果たしてエンジェルレシートはゲットできるのでしょうか!?
１１回目の注文は「手羽先」「ウーロン茶」「一口ビール」
果たしてエンジェルレシートはゲットできるのでしょうか!?
よーっしゃ！おぉ〜！
（瀬下）よっしゃ！
撮影開始から５時間
ようやくエンジェルレシートゲット
こんなに食べましたが５つもトレーニングをこなしたのでうーんヘルシー！
どうでした？エンジェルレシートとストイックさをコラボしたんですけどでもいいですねただ単に食べるよりもやっぱりねちょっとおいしいね…
（川原）いやよかったです！ありがとうございました
（スタジオ内笑い）それはそうですね全く仕事してなかった何にもしてないなんかはつらつとした顔して新大阪に戻っていきました
（スタジオ内笑い）なんでか分からないですけどでもずりとか食べれんねやって思いましたねお米もずりはほんと胸肉と一緒ぐらいのほぼささみに近いぐらいの脂肪分がほんまにないらしいです運動したあとね…あとは食べたらいいんだ大丈夫ですよこの階段上がったらいなり寿司食べますから全然足らんから
このあと中川家・礼二さんが語るストイックなモノマネ哲学！
別にそんなストイックに何か考えたりしないです・「は〜ばぁ…」「ごめんなさいマネージャーお水頂戴」とか…
ニッチロー’並みのストイックさ？
中川家・礼二さんのモノマネ哲学とは？
礼二なんかいっぱいやってるからだから僕の場合はモノマネとかしますけど別にそんなストイックに何か考えたりしないですああいうモノマネ芸人の人のストイックさを見てクスクス腹で笑てるほうタイプなんで僕は・「は〜ばぁ…」「ごめんなさいマネージャーお水頂戴」とか…
（スタジオ内笑い）
（礼二）おもしろうてしゃあない
（せきばらい）「うっあっ…恋する…」「あっうっごめんお水頂戴」
（スタジオ内笑い）水いらんやろ視聴者視聴者どんな言い方やねん視聴者見てくれてありがとねあの〜ギャグをギャグをしますねお礼のギャグです見てくれたお礼のギャグです見てくれてありがとうございマッスルちょっとまだ体が追いついてませんけども
（スタジオ内笑い）2015/11/03(火) 23:17〜00:17
ＡＢＣテレビ１
雨上がりの「やまとナゼ？しこ」[字] ストイックな生き方に憧れる男！
今回は「ストイックな生き方に憧れる男」３０日間不食生活を続けた俳優や毎日２時間の筋トレを１４年間続け肉体改造した俳優など男がストイックに憧れる一面を大特集！
詳細情報
◇番組内容１
今回は「ストイックな生き方に憧れる男」３０日間不食生活を続けた俳優の榎木孝明、毎日２時間の筋トレを１４年間続け肉体改造した俳優の金子賢など、男にはストイックに憧れる一面がある！最小限のモノで暮らすミニマリストやリヤカーで全国行脚をしながら本を売る男
◇番組内容２
憧れのイチローに近づくための私生活がストイックすぎる、ものまねタレントのニッチロー！だが、「ストイックといえばカッコイイけど、自分勝手で自分が好きなだけ！」と手厳しい女たち！そんな女性たちも喜ぶストイックゆえに生まれた人気の絶品パンを紹介する！
◇番組内容３
ＡＢＣ天竺鼠の「狙え！エンジェルレシート ストイック編」今回は、健康や筋肉強化にこだわったヘルシーメニュー限定で、エンジェルレシート獲得を目指す。ストイックなゲストとして、なかやまきんに君と近畿大学准教授の谷本道哉先生も加わり、ストイックに、ヘルシーに進行する！
◇出演者
雨上がり決死隊、羽野晶紀、未知やすえ、ケンドーコバヤシ、海原やすよともこ、中川家、天竺鼠、なかやまきんに君、谷本道哉（近畿大学准教授）、ヒロド歩美
◇制作著作
ＡＢＣ
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
情報／ワイドショー – その他
福祉 – 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
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日本語
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