おはようございます
日差しが強くてカーテン閉めないと
ウッカリ焼けちゃいますね
朝コーヒー
モグがペレットもらいに来ました
あーん
器用にお口で運びます
最近私、甘いものとりすぎで
健康が気になるので、
玄米だけで10日間暮らす
「7号食」
を試そうとしたけど、
玄米だけで我慢できるはずない！と
7号食。お漬け物。
具沢山お味噌汁と、お漬物はokの
6号食を10日やることにしました
肉無し、魚無し。
朝は7号食、玄米にお漬け物。
痩せるというより
デトックスしようかな？
くらいなので
ブラックコーヒー飲んじゃうし
おかず1品つく5号食もありにしました
主人は玄米にお漬け物、お味噌汁に
おかず1品の5号食を試してみるそう。
こちらは肉、魚ありです。
甘いものは無しです
昨日から始めて、
7号食。お漬け物。
全然辛くないんだけど、
リバウド怖いからね。
玄米だけは顎が疲れる！
無添加のお漬け物、なかなかなくて
探さなきゃ。
玄米甘酒も買わなきゃ。
興味ある人は7号食、調べてみてね。