今夜は、鶏団子と豆苗のひとり鍋
サラダは、キヌア、豆苗、パプリカ、チアシード、
ツナ、カッテージチーズ、レモン、EXオリーブオイル。
豆苗のフル使いです（笑）
ベータカロテンやビタミンＣ、ビタミンEが豊富で、
とっても栄養価の高い豆苗。
なのに一袋100円くらいとコスパ最高です
今日はお休みで、時間があったのに、
勉強になかなか集中できず、、、
農業の項目、、、覚えられなかったから。。。。
でも、そこを通過したら、集中力もアップ出来て、
本日前半の遅れを取り戻した感じデス。
さっ、ただいま食後なので、
サイレーンを観て、ちょっとゆっくりしたら、、、、
また勉強しよっ
Ax